Arthur C

Ops, perdão... tópico errado! :/

Fala mano! acompanhando aqui agora... dorsal ta show!! abrasss

Jean Paul Gaultier Bvlgari Tom Ford D&G

uhashuauhuhaushauhus eu so fico sem camisa em casa (sinto muito calor) entao meu pai fica toda hora fazendo alguma piadinha hahaha eu ri quando minha vó viu as estrias! fico doida... falando que to tomando " bola " pra ficar musculoso! perguntei que diabos era " bola " ela disse que o musculo inchado parece uma bola.. o ombro é uma bola, o biceps é uma bola... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

mano, achei que era só comigo!!!! todo mundo la de casa fala isso :/ " to ficando muito " CHEIO " que cheioooo o caralhoo hahauhhushuahus vamo que vamooo! abrass

eita mano!! aguenta firme!! é a coisa mais complicada do mundo cara! na boa... mas é isso ai, meu conselho seria que voce nao tirasse esse dia de off, porque sempre que eu tava estressado, grilado com algo ou até mesmo triste, eu ia pra algum lugar onde eu " tranquilizasse a mente " ou era academia, ou jiu jitsu! hehehe qq coisa tamo ai! abras

issae mano, treinando barra fixa like a quebrando regras 2! kkkkkkkkkkkkkk vamo que vamo!!! 10x é hard abrass

isso ai mano!! hehehe to rindo aqui do " colheres gigantes " uahsuhauhsuhauh ce é foda!!! kkkkkkk curti o ADEUS GRAVITON em??? heeehhe abrass

Bom dia ana! pois é, tem que prevenir pro end of world né? kkkkkkkkkkk treinar a ultima vez e tal hahahahahaha isso ai, treino show! quanto a elevação unilateral no cross é hard mesmo... mesmo pegando uma carga bacana no halter... quando eu tentava no cross o rendimento era " pior " fiz uma vez, coloquei 2 placas (10kg) só assim consegui fazer certo mesmo!! com 15 a execução ficava meio esquisita eeheheh beijos

não hahahahah

2 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk imagina o bulk? hahaha

putzzzz!!! as palavras chaves hahahahahahahahaha

só pode ser esse calor... deve estar afetando o povo, que tao se mostrando uma metralhadora de perolas! hahahahahaha

aaaaaaaaaaaa sim!!! tipo, ainda sim é estranho!! mas bem menos agora que sei que nao é 40 cada lado hahahaha

Bomm dia Ana!!! que treino em? hehehehe show!! quanto as barras, to junto com o Souto!!! vai ser fazendo elas que vai passar a pegar peso nelas hahahaha no inicio do meu treino eu ficava com medo tbm... de nao aguentar nada.. e tals hoje ta sussa Bom dia!!

isso ai mano! sempre progredindo, vamo que vamo!!! parabens - quanto ao fato curioso ai tbm fiquei perplexo aqui hahahaa 80kg no supino e o resto ser ruim? mais dificil em... tenta conversar com ele dps pra ver qual é a dele hhehehe fiquei curioso agora aha

Fala mano!! isso ai, vamo que vamo!! hahahahaha é mesmo... a mulherada pira no agacho!! quando elas veem homem fazendo ja olham diferente, afinal elas ja acostumaram e ficam putas ao ver homem so malhando a parte superior! abraçosss

UHSuhashuAHUSHUahsuHUSHUhuashuUHASas

isso ai mano!!!! ahahahahaha hoje tambem treino os cambitos!! vo levar uma cadeira de rodas pra hora de ir embora!!! hahahahahahaha abrasss

isso isso isso hahahah

cara, eu optaria por 200g Peito de frango no lugar de meia lata de Atum!!

uhHUSahushuAHUSuhs pior sou eu que to rindo de voce ter mandado ele " sair andando " kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vamos direto pro inferno!!! kkkkkkkkkk

aaa sim entendi Ana, entao ele ta deixando muito a desejar no ombro!!! ou entao está lesionado né... rsrs vai saber o que passa na cabeça dessas pessoas!!! - Ana, fique calma!! nem pense em jogar tudo pro alto! ta doida? ahahahaha vou resumir o que penso disso tudo: voce disse que esta insatisfeita e ao mesmo tempo sua treinadora disse ver melhoras! sabe oque eu acho? eu tambem sou assim as vezes... eu mesmo nunca fico satisfeito! passou um 1 mes com meu corpo do mesmo jeito eu acostumo e acho que ta ruim, isso me faz querer mudar mais... e assim vamos levando hehehe segue firme que você ta no caminho certo! Beijos

Falaa mano!! isso ai, ta show! desenvolvimento foi foda em? gostei da carga!! abrass

PUTZ! se for frances unilateral, o braço dele é uma tora! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk no outro post eu falei que se fosse frances, a carga tava bacana, considerando que fosse frances com as duas mãos!! eu faço com halter de 14kg o frances unilateral... e as vezes, a ultima fica ruim pra fazer... imagina 30kg? OGRO! hahahahaha 2!!!!