fduducarlos
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ola estou em duvida sobre qual melhor thermogenico estou sem grana no momento e vou mandar manipular um quero saber qual e melhor l-carnitina ou cafeina e qual a dosagem em mg? -
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bane kd tu?kkkk segui firme ai rapaiz torcendo por vc
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caraioo foda mesmo
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acompanhando aki
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vlw gente vo faze akele ABC q o amigo falow ali em cima obrigado !!!!!
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realmente eu achei isso uma bosta vo faz o que vcs me recomendaram vlw ai por tirar a minha duvida
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meu intrutor passou esse treino A-peito/biceps B-triceps/costas C-pernas/ombro eai ta bom ? desculpe o jeito de digitar e pq estou no celular por favor ajudem ai vlw!!!!!
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meu intrutor passou esse treino A-peito/biceps B-triceps/costas C-pernas/ombro eai ta bom ? desculpe o jeito de digitar e pq estou no celular por favor ajudem ai vlw!!!!!
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opa acompanhando aki bons ganhos!!!!
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ja escutei la que mais de uma dose de whey mata
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1mr
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peito- supino reto supino inclinado pullover peck deck C- ombro trapezio desenvolvimento com halter elevacao lateral elevacao frontal remada alta pernas-flexora panturrilha em pe no hack extensora leg pres 45 agachamento hack eai ta bom ou naum?
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bom meu treino foi o professor da academia q montou A-costa e triceps barra pulley 4x10 triceps testa 4x10 pulley corda 4x10 costas remada cavalo remada hamer puxador atras puxador frente aberta B-biceps peito rosca direta rosca scott rosca alternada,
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morreu?
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morreu?
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vei tua dieta ta boa quanto tu pagou no whey da growth?
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vlw vei!!
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dilatex + jack e foda muito top!!!
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muito bom
