ecob

Man, desculpa por usar seu tópico, mas gostaria que alguém que estiver acompanhando e sugerindo aqui, me desse uma orientação, que se resume no último post desse tópico que criei, obrigado e desculpa qq coisa.

força ae garoto, segue firme q tu chega lá ^^

credeuspai, huahuahuahua Essa semana deu uma parada, mas semana passada, creio que devido ao Lipo 6, tava indo quase 2 vezes ao banheiro por dia, o brioco num tava nem aguentando mais, huahuahua.

Caraca manin, boa diferença mesmo hein, parabéns.

Bora perder. Seguindo.

Acompanhando man. Posta fotos pra você mesmo ver os ganhos depois. Abraço.

Falae Gabriel, já passou dia 5 rapaz, voltou?? cade tu?? ^^

A Optimum, deve ser um laboratório que fabrica o ZMA com a marca dela. Eu fui em uma homeopatia e mandei manipular (fazer o mesmo remédio utilizando os mesmos ingredientes) a mesma receita de ZMA, simples assim. ^^

Olá, mandei manipular a receita do ZMA, em uma homeopatia a mulher jurou de pé junto q não dava pra por em menos de 4 cápsulas, PARA... Mandei fazer em outra, ficom 50 pila 60 doses, sendo q foi dividido a dose em duas cápsulas, ou seja, 120 capsulas....

Parabéns, já são bons resultados. Boas perdas, e tente evitar o que não consigo e nem tento, os finais de semana ^^

Olá Gabriel, como disse, criei um tópico para eu mesmo ir acompanhando minha evolução, só falta ter uma dieta agora. Se quiser dar uma olhada, acompanhar ou sugerir algo, fique a vontade, vlw e boas perdas. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/95529-lipo-6-uc-zma/

Olá, provavelmente anoite criarei um tópico para acompanhar, mas basicamente, já comecei com a suplementação. Ontem anoite comecei com o ZMA e hoje cedo tomei o LIPO. Gabriel, me traduza isso ^^ : ???

Amanha meu zma fica pronto e, pego o lipo tb. Sera q eh melhor comecar soh na segunda feira?

Fala man, blz? Bom, comecei acompanhar aqui, até porque vou comprar o Lipo 6 UC também. Bom, meu único problema é excesso de gordura na parte inferior do abdomen. Conversei com um vendedor, e ele quase falou para eu não comprar, já que não sou gordo nem nada, mas quero secar toda essa barriga miserável aqui. ^^ Qual a marca do seu Lipo? Bom, já tomei há muito tempo atrás, ZMA, (tive impressão de um bom ganho de força) dei uma lida, e vou mandar manipular como sugerido aqui. Será que é uma boa isso, usar lipo mais zma pra tentar secar sem perder muita ou não perder musculatura? Bom, quando comprar mesmo, vou criar um relato nesse molde aqui, até pra me ajudar ver os resultados, já que treino há muito tempo, nunca comi direito e nem vou (tempo cade você), e não vejo resultado mais. Parabéns e que chegue no seu objetivo.

kkkk, para com isso, tava lendo a dieta de um pessoal, se tá doido, num tenho tempo pra comer tudo isso não, (é por isso q não evoluo mais =;( ) vou ver se incluo umas ou duas frutas durante o horário de serviço.. minha dieta =) : acordei -> 1 copo de leite, umas bolachas rapidinho, corre pro serviço tomo 2 chícaras de café até o almoço..... volto correndo almoçar, almoço o que tiver ( putz, como pakarai essa hora, dá até dó ^^ ), num dá pra escolher não volto correndo pro serviço...... jejum tomo 2 chícaras de café durante a tarde toda..... saio do trampo a partir das 18:00, as vezes, 18:30, 19:00, foock vou pra musculação, treino.... vou em casa, como uns 3 pães + leite, resolvo algumas coisas no PC, distraio, janta fica pronta a partir das 21:00, aí janto durmo bom, hj to indo jantar agora (agoraaaaaaaaa), fui ^^

Olá, meu objetivo é hipertrofia...... o problema é manter uma dieta a risca, sei lá..... como o texto que fala sobre whey, ele só é bom pra encher o copo dágua rapidamente ou pra complementar o que alguns não consomem diariamente de proteina bom, to nessa ^^ vou tentar pesquisar isso até FDS, vamos ver, obrigado

Olá pessoal, obrigado pelas repostas..... vou tentar dar uma pesquisada melhor... como disse, treino faz tempinho já, e sei que alimentação é tudo..... meu problema é esse, é a má alimentação, devido minha rotina cotidiana, isso vai ser muitíssimo difícil melhorar, por isso qria apelar para uma suplementação, pois é isso, me sinto cansado demais qnd vou treinar ( almoço, não como a tarde, saiu do serviço, vou direto academia, vou pra casa, como, tomo banho, janto ) e sinto q falta algo e não consigo levar comida no serviço tb... bom, mas vlw a todos, vou pesquisar no fórum sobre esse suplemento e coisas mais, obrigado

Olá, sou novo aqui, espero estar postando no lugar correto e de forma permitida ^^ Bom, faz mais de 4 anos que faço musculação, e dá pra contar nos dedos as vezes que comprei suplemento. Bom, preciso de algo, pois já não tenho mais disposição e não tenho mais resultados há um bom tempo. Gostaria da opinião de vocês se a oferta abaixo compensa, e qual combinação seria a melhor dos suplementos da marca Sportech. Ou, o que seria indicado pra mim, no perfil dito? (23 anos, 87-88 kg, 1,87m) Whey+creatina Whey+BCAA Whey+Volumizer http://www.groupon.com.br/deals/rio-de-janeiro---premium/Super-Corpo/8235918?nlp=&CID=BR_CRM_1_0_0_199&a=2372 Obrigado.