amandarun

Eu também nunca fiquei mais de 24h de jejum. Só a janela de underfeeding do IF mesmo.
Mas durante o jejum eu sinto mais disposição, mais alegria, menos stress e preocupação. E a compulsão por comida simplesmente some.

o instrutor nao resistiu à sedução em escala planetária

Trembolona

.

cara, se vc quer ficar com um trapézio/shape igual o do zyzz, é mais plausível perguntar que drogas ele usou do que qual exercício ele fez pra isolar o trapézio
diquinha só

O mais barato Waxy Maize nacional se chama Maizena
bjs

Siga meu raciocinio
Uma pessoa que tenha 50kg e 10% de bf tem 5kg de gordura corporal, certo?
Então ela treina por 10 anos e consegue chegar natural aos 100kg ainda com 10% de bf, o que significa que ela não ganhou gordura, né? Errado... porque agora com 100kg e 10%, a porcentagem de gordura continua a mesma, mas ela tem mais peso, ou seja, a gordura total vai ser maior... ela tem 10kg de gordura corporal
Só um toque, porque não é porque o BF não aumentou que vc não ganhou gordura, a porcentagem não significa o peso total de gordura

Mas parabéns pelos ganhos e desculpa se pareci chata, é só pra esclarecer rs

Eu nao disse que eh bonito. Se vc acha que eu disse, releia minha resposta. Beleza eh relativo e nao vou entrar nessa discussao de se a dana eh bonita ou nao.
O negocio, amigao, eh que ninguem liga pra o que vc acha bonito ou nao. O topico eh sobre uma atleta, logo quem faz qualquer critica precisa se encaixar no contexto.
Nao importa se vc acha que o corpo dela eh de homem ou nao. Se tudo o que vc consegue ver em uma atleta do tipo eh isso, simples: nao comente. Porque eh por causa de pessoas e pensamentos assim que o esporte eh tao mal visto.
Mas falou, nao vou mais discutir. Boa sorte no mundo do fisiculturismo pensando que atletas que nem a dana sao como homens. Chega pro rob e fala que a mulher dele parece homem tb, seria uma otima ideia

Pensei nisso tb cara hahahahhaha
Filho, vc ta num fórum sobre fisiculturismo
Nao eh questao de achar bonito ou nao, eh questao dela ser atleta e ter um corpo diferenciado
Se vc quer ver corpos 'bonitos' vai no google e procura panicat

Irrita demais povo querendo achar atleta 'bonito/a' ou nao, pqp nao eh questao de beleza, eh um esporte

Acho que é só. Eu vou postar a matéria que for dada em aula em azul, os resumos que eu fizer do livro em verde e meus comentários em roxo.
É isso, espero que dê pra ajudar alguém aí

Conteúdo do ano

Aulas teóricas: 2 na segunda, 1 na quarta.
Aula prática (laboratório): terça.

PDFS do caderno para baixar: http://amandarun.wordpress.com/2013/05/27/pdfs-bio-101/

Aulas teóricas:
Apresentação
Características dos seres vivos
Níveis de organização
Modelos celulares
Organelas
Evolução biológica
Darwinismo e Lamarckismo
Especiação
Substâncias inorgânicas
Carboidratos
Lipídeos
Proteínas
Bioenergética
Digestão

Aulas práticas:
Microscopia I
Microscopia II
Microscopia III
Reconhecimento de substâncias I
Reconhecimento de substâncias II
Enzimas I
Enzimas II

Resumos do livro:
Unid. 1 - Cap. 1 - As características da vida

Dia 3 de maio é o champ manin, a bem interessante esse combo msm to curtindo muito...
Bem vindo ao bodybuilding xD

Faltou colocar aí que sabiam recusar uma Copa em uma época em que não tínhamos condições.

Putz, atribuir as crises econômicas mundiais como se fosse obra da ditadura, é no mínimo absurdo, elas afetaram a muitos países, enfrentamos a crise do petróleo e a quebra do padrão-ouro nos EUA, 2 pauladas consecutivas, e também como se a inflação só dependesse do fator governo, eu queria ver como o nosso governo atual iria reagir naquela época.

Nosso IDH era de 0,394 em meados de 1960, e em 1985 foi pra 0,692, um pequeno avanço não acham?

A frase "Destruiu o Brasil" é irônica vindo de pessoas que queriam implantar uma cuba aqui.

Corrupção, abusos e mil outras tretas, é lógico que tinha, sempre tem,mas como se agora não tivesse também né, todo lugar vai existir isso, querer uma postura de santo vindo de humanos, é difícil.

Mas sobre essa tal "destruição" vamos as seguintes obras que destruíram o brasil:

Infraero
Embraer
Embratel
Departamento de Polícia Federal
IMBEL(que exporta material bélico e agora está tendo tecnologia 100% nacional)
Usinas Nucleares angra I e II
Usina Hidrelétrica de Tucuruí
Usina Hidrelétrica de Itaipu
Usina Hidrelétrica de Jupiá
Ponte Rio-Niterói
13 Estádios de futebol
04 Portos
Vários aeroportos incluindo Guarulhos
Metrôs de Rio e de São Paulo

Sem contar as estradas, que são MUITAS, inclusive as principais rodovias.

Citei algumas das que quase todos nós usufruímos, se eu for citar todas as obras que "destruiram o Brasil" o teclado ia acabar.



http://www.frigoletto.com.br/GeoEcon/evolucaoidh2000.htm
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0104-42302010000300014&script=sci_arttext
http://www.dpf.gov.br/institucional/historia/
http://www.cesp.com.br/portalCesp/portal.nsf/V03.02/Empresa_UsinaJupia?OpenDocument
http://cidadedetucurui.com/inicio/usina_hidreletrica_tucurui/USINA_HIDRELETRICA_TUCURUI.htm
http://www.imbel.gov.br/index.php/pt/historico
http://jornalggn.com.br/blog/luisnassif/o-desenvolvimentismo-do-regime-militar?page=2
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1413-81232014000100227&script=sci_arttext&tlng=en

BONUS: pra quem fala que cuba é um exemplo em medicina, leiam isso, imperdível:

http://www.cubanet.org/otros/cuba-la-potencia-medica-que-ya-no-es/
http://www.mises.org.br/Article.aspx?id=350

Putz, já discutimos umas 50 paginas sobre o regime e sempre cai um começando a discussão tudo de novo.

É igual quando vinha um falar que jack3d(ditadura) matava, geral falava que era mais lenda do que realidade, mas não "Eu vi na TV, a record falou que isso ai MATA(matou pra cacete)!"

- Mas você já tomou(viveu aquela época)?

- Não, mas o personal famoso intelectual das gym to night(chico buarque,gilberto gil) falou que mata(foi torturado pra caralho), tá na tv(globo,record), nos rádios, nas revistas(carta capital), na boca do povo(que não faz musculação[esquerdistas anarquistas anarco-socialistas-power-iphones]) tá em tudo lugar, matou(400 e poucas pessoas a maioria guerrilheiros, da nem pra formar um batalhão =/) e pronto.

Alguém por favor posta a IMENSA lista de obras feitas no governo militar(inclusive as várias usinas hidrelétricas,estradas e o crescimento absurdo do PIB) eu acho que foi tanta coisa que fica difícil até de listar.

E para o sr Leigo11, se for pra postar relatos da época, pelo menos poste a fonte, qualquer um tendencioso(ou ignorante politico,hater ou sei lá oque) pode escrever um texto descendo a lenha em qualquer tipo de governo que ele não ache conveniente, eu mesmo posso criar um texto agora falando mal do governo de Getúlio e escrever embaixo "Feito por um jovem aluno que teve sua juventude interrompida por este cruel ditador" sendo que eu nem vivi essa época.

E vindo de intelectuais que na época foram exilados ou que fizeram picaretagem nem conta, afinal, é o mesmo que por um vascaíno pra comentar sobre o time do flamengo.

O mais engraçado, o povo que fazia musiquinha deu uma brecada né? antes era musiquinha contra ditadura pra cá, pra lá, depois que pegaram cargos no poder acabou o ativismo, acabou a ideologia, agora é caviar e putaria ♫

Sim, assim como a ordem...disciplina ...educação... coisas q hoje estão em declínio no nosso país.

E precisa?

Mostra seu material escolar pros seus tios, os meus tios e pais quando viram os meus comentaram q aquela matéria lá de 8 série eles aprendiam na 4 ou rsrsr, sem contar q antes não se passava aluno empurrado q nem hoje, e como falei o Brasil só cai no ranking mundial da educação.

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TODA viatura tinha q ter cameras, mas como isso geraria gastos pro nosso querido governo ladrão,safado,corrupto eles preferem não fazer esse investimento.


Q lavagem cerebral????

Não constatei NENHUMA lavagem cerebral em ninguém q estudou durante o período de governo militar , vc constatou????

Lavagem cerebral quem faz é o MEC e essa mídia maldita nossa, não tenh dúvidas disso quando converso com as pessoas e também quando leio certos post dese tópico.

Jair Messias Bolsonaro fez pedido para candidatar à presidência do Brasil.

Os militares foram mais estatistas que o PT e o PSDB juntos. Esse lance de militares privatistas é conversa mole. Poucas linhas da direita considera o regime de direita.

A educação no regime foi 200% melhor que hoje. Isso, NENHUM pedagogo discorda. Minha mãe afirma isso, sendo pedagoga e petista. O que os pedagogos falam é que a educação era TOP mas não era para todos.

Vale lembrar que usamos a Lei de 1971, que mudou TUDO na educação, inclusive incluindo a obrigatoriedade da educação até para quem mora no sítio.


Você pode criticar o regime em muitos aspectos. Mas aí quase tudo é bobagem.
Flávio Augusto morava na favela e hoje é um dos bilionários da Forbes. Tudo com cheque especial de 12% ao mês. Se você quer que sua empresa se desenvolva, tem de investir. Achei que o Brasil emprestou foi pouco pelo o que os militares fizeram. Alguém cita uma obra petista de infra-estrutura? UMA?
A censura é menor que a existente hoje. Já postei material acadêmico sobre isso aqui no tópico. Antes tinham mais veículos de esquerda circulando livremente, os censores eram camaradas dos jornalistas, não havia censura de semanários e outros tipos de publicação, o número de mídias anti-regime era quase unânime.
Ainda bem que abandonaram o método Paulo Freire. Pois NÃO existe método Paulo Freire. Isso é burrice, de quem não manja nada de pedagogia. Existe doutrinação Paulo Freire, e uma tentativa de método de alfabetização de adultos que fracassou.
Ainda bem que o MEC ficou nas mãos do EUA. Hoje tá nas mãos do PT e a criançada só aprende merda.
E o IDH SUBIU
70%. Não houve corrupção no projeto Jari. Eu estava lá na década de 90 e conheço a história detalhada daquilo. Houve é sacanagem com o japa.
A imagem toda é mentirosa.

Esse papo de opressão é pura história de quem se fodeu. Só existiu opressão de guerrilha armada. Tão apenas somente isso. Pegue as atas do clube militar de todo período do regime. Só se falava em combater guerrilha armada. Essa é a verdade histórica. Mas na escola, os professores tentam colocar outra coisa na cabeça de vocês e vocês caem.

Tenho de resgatar:

Aqui em BH é na casa do fazendeiro, vc chega la e e fala que quer pulmonil pro jumento que nasceu semana passada UEAHEAUHE

Uma coisa é você, homem, desenvolver algo que é natural de você...

Para mim, isso aqui não é natural:


O que faz a pessoa ficar com algo 'não natural' são os anabolizantes, e não o fisiculturismo, e não se esforçar na academia.

Já faço esse exercício faz um ano


pega glúteos

A título de curiosidade.



1. Concêntrica
2. Excêntrica

É como se fosse um encolhimento invertido. Meu irmão falou que pega o sovaco. Há a possibilidade de pegar o trapézio ou de não pegar nada pela impossibilidade de execução.

(diferente do tríceps na polia, não há flexão do cotovelo)
(a foto mostra encolhimento na polia e o desenho mostra o exercício em questão)

Também pode ser feito com o peso do corpo aqui:



Agradeço a atenção. Uma feliz terça feira a todos!

ser moderador do hipertrofia.org

by shapudo

não, meu amigo..
vc tem amigos?
creio que não..

Nego não tem o que fazer msm, más logo tu vai criticar os caras galactus ? Logo tu que comenta em todo tópico que alguma mulher cria, comenta em todas as fotos das mulheres no forum, tu só não é mais baba ovo que o matheus.