ArthurFerreira

Com base em que vc diz isso? O.O Experiencia propria?

Concordo em partes, mas realmente não entendi o fechamento do topico, ME PARECEU que foi só pelo fato do rapaz ter 1 ano de treino e querer ciclar. Será que se ele tivesse colocado 5 anos de treino, o pessoal teria ajudado ele com as questoes que ele colocou? =x

Vá procurar um nefrologista cara, como disseram ae em cima, com rim nao se brinca.

Aqui perto é cerca de 10 reais o Quilo de peito de frango, eu como 500 g por dia , por mes me custou aprox 150 reais. Agora ainda tem ovo, batata doce , arroz e macarrao integral , frutas e leite. A verdade é que custa mais caro comer bem do que comer besteiras =/

Now you see me ( Truque de mestre ) : 8 Superman - Homem de aço : 9 Pain and Gain : 6

Multivitaminico e Slow K ( Potassio ) Ajudam bastante durante ( com as caimbras ) e dps do ciclo, eu pelo menos senti bastante caimbras durante

Acompanhando aqui bro , e nem achei magrelo, eu era beeeem pior quando comecei

Acompanhando aqui ;D

Talvez pelo fato do BF dele ser mais baixo a vascularização dele seja mais visivel que a sua, mas como o amigo ali falou, la pra 2ª ou 3ª semana começe a aparecer a sua tbm. abrç

Qual seu BF brother? pode influenciar na vasodilatação, seu irmão é mais seco que vc? No meu caso, tenho bf de cerca de 6 ~ 7% e tenho pouca vasodilatação, e tem amigo meu que com 11% tem veia pra caralho =/ Genetics... OBS: Acompanhando =D Pensando em comprar esse pw

"Pra queimar essa gordurinha do abdome, a boa é fazer varios abdominais pq estimula a vascularização no abdome, e quanto mais veia mais gordura vai queimar" - Instrutor O mesmo intrutor mandou a classica do "stano pra dar uma secada" "Não pretendo ciclar não, não quero ficar monstro" - Individuo com 33 de braço "Se ficar malhando muito, seu pinto vai diminuir" - Tia "Vou malhar costas, peito , ombro, biceps e triceps hoje porque faltei academia ontem" - Amigo que fica cerca de 3 ~ 4 horas na academia

Pode estar sobrecarregando seu triceps , tem como postar sua serie completa de peito/triceps?

Treina triceps junto com peito ou em dia separado?

o Leandro Twin postou a mesma foto no face dele =/ se for mesmo verdade é triste... Link do face do leandro : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=357120057754907&set=a.302925273174386.1073741832.295708513896062&type=1&theater

Não sei aonde o amigo viu, mas eu vi na pagina do face No Pain No Gain, imediatamente ja entrei aqui pra ver se alguem sabia de algo mas aparentemente ninguem sabe

Acabei de ver no face mas não achei nada no google sobre, foi um dos caras que me motivou a entrar na academia, torço para que não seja verdade =/

Van Damme tem 1,77 bro

Só não ganhou porque tinha o Coleman competindo com ele,kevin é meu BB favorito

Pra mim é tudo recalque da parte de vcs! os caras tem o shape ideal e vcs ficam criticando falando que é óleo e tal mas no fundo sabem que é inveja e que nunca vão chegar no nivel do corpo deles, frangos! rs

Eu fumo desde antes de começar na musculação e nunca me atrapalhou ( não que eu saiba rs ) , no pós treino inclusive me faz comer beeem mais do que eu normalmente como rs

Não é sem lógica, uma pessoa com 1,50 tem naturalmente uma medida de braço beeeem menor que uma de 1,90.

pela idade tu ainda nao passou pelo "estirão" ( acho eu ) , se pá tu passa de 1,70 então facil, pretende competir com que idade? Da uma procurada dps no Lorenzo Becker, ele começou a treinar bem cedo tbm, hj ja ta competindo, ta gigante

Alguns consideram estrias como marcas de guerra rs , tu é preocupado com a altura? dependendo do peso que tu pega pode atrapalhar um pouco o crescimento

Show! Só tem que tomar cuidado com relação ao seu crescimento, ta fazendo algum tipo de acompanhamento?

Shape Irado! Parabens pela dedicação. Sempre tem alguem pra duvidar/desmerecer o trabalho dos outros, liga não que é normal