emanuellarini

de boa, nada adianta vc fazer com halteres se vc nao fizer com movimentos muito semelhantes dos dois lados... sugiro vc fazer com barra e diminuir um pouco a carga, assim vc se concentra bem no lado "mais fraco" e tenta fazer movimentos com amplitudes iguais! pra peito nao tem como vc fazer um lado cada vez (eu nunca vi fazerem pelo menos), portanto usar halter nao vai ajudar, ja que a ideia eh fazer um por vez reparando nas amplitude dos dois lados ^^

Vcs esquecem que o sardinha tem uma academia... vcs acham que seria legal os pais ouvirem de seus filhos (geralmente eh a galera entre 15-20 anos) falar: "po, mas o cara dono da academia toma lá... olha aqui esse vídeo..." O que seu pai faria se ouvisse isso de vc ? MUITOS iriam pedir pra vc sair vazado de lá e até mesmo ir lá falar com o cara sobre isso!!! Ele tentou sair pela tangente na pergunta e deu muito certo.. oq ele quis dizer no video eh que vc tomando anabolizante ou nao, sem dieta e sem treino vai adiantar de porra nenhuma... e foi SÓ ISSO que ele quis dizer... E outra, tem muita gente q toma anabolizante e nega que tomou por questao FAMILIAR, TRABALHO e etc! Se vcs for cara a cara e longe do local de trabalho dele, ele falará outras coisas, será bem diferente a conversa... na internet ele eh FORMADOR DE OPINIAO, nao eh obrigado a falar da vida dele, do que ele toma... portanto, parem com esse fogo no rabo de falar do cara... vcs nao vivem a vida dele pra saber como é!!!! E nao eh tao falado assim do Arnold usar Aes... eu só fiquei sabendo quando comecei a academia e me interessei por ciclar!!! tanto que fiquei em choque, imaginava que aquilo tudo era treinamento pesado e dieta... E Ice, sério que vc foi ao pé da letra ???????? nem teu braço esquerdo eh igual ao direito.. TODO MUNDO SABE DISSO MANO... ele quis dizer que PRA CHEGAR ONDE ELE ESTÀ eh necessario dieta... desculpa cara, vc eh inteligente pra caralho... leio muita coisa que vc posta... mas nessa vc viajou hauihaiuhauha

vai lá no search e procura meu tópico sobre abcab... só colocar meu nome de usuario e na palavra "abcab" me ajudaram bastante, to gostando muito do treino... pra força nao eh o mais recomendado, mas pra hipertrofia comigo tem funcionado com excelencia ^^

desnecessário eh a sua assinatura pagando de zyzz... kkkk posso até rever meus conceitos, mas que diferença faria ? a diferença do meu conselho pro seu, eh que eu fui mais enérgico que vc, só isso o.o

olhando no rotulo do revo pct... ele tem 1 anti estrogenio, acido aspartico subdosado, vitamina C, NAC, silimarina, uns bangs pra circulação e prostata... e olha, eu nao gostei nada,... vc vai tomar 4 caps por dia ? só assim que eu vi algo efetivo nos compostos subdosados, porém ele teria 200mg do anti estrogenio (coisa q nao curti, o maximo que vejo eh 75mg)... sei lá, eu nao usaria esse revo, nao faz sentido na minha mente esse produto.. poderia até ajudar a restaurar teu eixo hpta.. mas nada eh tao efeitivo como os SERMs... iria de tamox ou clomid, um protetor hepático, um pre treino e mais nada... tpc completa! =D mas se for usar esse revo ae.. segue os protocolos do Erase Pro que tem na internet... eh quase a mesma coisa! e pode ver que mesmo com o erase pro eles usam tamox ou clomid espero ter ajudado.. abraços!

nao sei pq vcs ajudam... isso ae eh caso médico porra.... parem de dar conselhos do tipo "toma tamox 1 mes, chama um pai de santo e reza 3 ave marias"... SE FUDE... e o criador do tópico tbm, eh um abestado, toma essa porra ae sem ter noçao nenhuma do que eh nao aguenta 10 minutos de porrada comigo!!!! q vacilação eh essa aqui ?

pelo que sei esse negocio de mamilo duro eh normal.. do mesmo jeito q diminui as bolas (ashuihsius)... oq nao pode ter msm eh sensibilidade alta!! na verdade esse negocio de gineco ae, eh muito genetico cara... se vc ja teve, pode ser que tenha ginecomastia de rebote (procura por rebound gyno) eh mais ou menos assim: uns 2 meses depois que vc acaba a tpc começa a aparecer.. eh do nada mesmo.. muitas pessoas nao sabem o pq de acontecer nem nada, algumas ate usaram anti estrogenio durante o ciclo mas nao funcionou... o jeito eh fazer exame de sangue e ver alguma anormalidade.. se der algo errado, corre pro médico ^^ (isso td assim que acabar a tpc)

brocolis vc taca no meio do arroz e feijao picado mesmo... sério eu parei de beber liquidos quando descobri o brocolis... da uma sensação de refrescar a hora que vc come... muito bom !!! nao vai te gosto de nd se vc coloca no meio do arroz e feijao

3 semanas so de tamox ? o certo eh 20-20-10-10 ou 30-20-10-10... vc ta na semana do 30, 20 ou do 10 ? nao sei se dostinex eh recomendado só durante o ciclo... se for pra pós tbm pode mandar irmao..

dai sim hein, só vai gastar com o tamox entao ? =D

TPC = tamox ou clomid... nada de revolution piquinha nao... se vc gosta do seu p**, de pegar bitches e da sua saúde... vc tomará um deles... nao sei pq povo insiste nesses revolution ultra hardcore pct megatron... tamox custa 40 reais e eh bem melhor...

cara, tem outros tópicos abertos nesse forum, se vc tivesse dado uma olhada neles ao invés de sair correndo e querendo informaçao mastigada, aprenderia mais... se vc tivesse lido os tópicos de m-drol nao teria nem aberto esse seu... o que vc tem eh preguiça de clicar com o mouse e ler mesmo... mas vou dizer nomes pra vc: Epistane, Tiamat, Trenavar, Super Dmz... usa o scroll do mouse nessa seçao do forum e leia os tópicos abraços

azeite, omega3... inclua-os.

tbm queria ver seu treino FB... to pensando em fazer um FB quando for toma o meu ph tbm!!!

ja ta na hora de deletarem o tópico, ninguem mais acha m-drol original facilmente!!!!!! nao sei pq insistem....

deviam começar a banir as pessoas que falassem do m-drol, já que ninguem tem informaçoes boas dele ... tem 500 tópicos dessa merda de PH e todos perguntando a mesma coisa ou falando da mesma coisa.... chega né ?? parem de querer esse maldito m-drol, que nem original deve existir mais... quem tem comprou na época que lançou!!!! exisem outros ph absurdamente melhores que m-drol no mercado já!!!!!

minha sugestão: Treino A: Supino Reto com Barra Supino Inclinado com Halteres Barra Desenvolvimento Militar 4x5 ou 3x5 Elevação Lateral/Frontal 2x8 Paralela 3xFalha Tríceps Pulley Triceps Testa 2x10 Treino B: Levantamento Terra Puxador Frente Remada Curvada Encolhimento Chin-Up Rosca Direta Treino C: Agachamento Livre 4x5 Levantamento Stiff Avanço Leg Press 3x8 Pantu em pé (da pra fazer 3x25-50) Pantu sentado 3x8

nao importa o nome, PH, Xixi, batata, caps lock.... importa oq ele faz no teu organismo, essa parada ae eh estimulante de HGH... Experimenta e nos diz como é... eu nao faço ideia dos efeitos de um estimulante de HGH, se eh realmente eficaz ou nao (nunca pesquisei sobre eles).. Mas ate onde eu sei eles sao considerados PH sim... ( oq me leva a crer que há varios tipos)

Eh baseado em baseado... como tem gente com pouca informaçao nessa parte do forum, meu Deus.... vc nao ve coisas boas pq vc nao fala ingles entao.... procura no prohormoneforum... vai na seçao de cycle log e ve algum post lá... os aras stackam trenavar, test-E e umas paradas assim... pegam 30lbs (15kg aprox) na moral... ja vi relato de h-drol e o cara pegando 22lbs! (coisa q acham impossivel) e outra, eh muito mais simples e menos trabalhoso injetaveis do que comprimidos de ph que vc tem q tomar td dia, fora que comprido fode o figado absurdamente mais... seja ph ou nao! pare de falar oq os outros falam e va ler...

pessoal esquece que a tpc eh mais importante que o ciclo... no ciclo qualquer merda que vc coma e treine vc vai ganhar massa acima do normal... mas eh a tpc que divide os homens dos meninos hahuauhahuahuahua

Nossa cara, eu vi agora seu tópico inicial lá... muito bom hein ? Seus ganhos foram bem visíveis, muito bem detalhado esse tópico!! Parabens!! Continua firme e forte na tpc e tenta toma um cobavital, oq acha ? Vou tentar segurar os ganhos da tpc com ele... Abraços!

dahora ricfs... detalha mais pra gente esse rolê seu ai, fiquei interessado... qual stack eh esse ? onde comprou ? (manda por mp isso)

O tiamat eh bem maneiro... procura ae no meu post sobre o super dmz 2.0 tbm... eh muito bom, os relatos que li foram bem legais e interessantes! alguns caras que pesavam 90kg foram pra perto de 100 no fim do ciclo,mas eh claro, com dieta boa e etc... se nao quiser ele, vai de h-drol 6 semanas... da uma procurada sobre esses 2! foram os q eu mais pesquisei e senti vontade de ingerir! abraçossss

não utilizei PH e nem injetaveis AINDA.... quem nao tomou ph nao pode falar porra nenhuma, e quem nunca injetou também nao... parem de ser mirins! isso q vcs tao fazendo eh flood, todo santo topico de ph tem um boçal falando "aiiiiii ph eh ruim... injeta ali" tem muitos aqui que podem ter até mesmo aquela fobia de agulhas e até mesmo alergias... entao vao postar na outra area, bando de chato do KRL.... e o autor do topico precisa pesquisar mais, tpc só com recycle ? para com isso ae brother, a tpa de injetaveis eh parecidissima com as de PH... vai ver se alguem que injeta usa recycle pesquise mais, ja te dei uma coordenada de onde ir... abraços!

cara, eh igual viajar de aviao... muitos morreram, mas a maioria continua vivo... eh um risco a se correr! quando chega seu dia, chega seu dia.... entende ? hahahahha o proprio zyzz nao demorou 3 anos pra morrer ? (e olha que ele exagerava!!) vá ao médico antes, faça exames de sangue, veja sua pressao... eu vou fazer isso ae tudo antes de tomar o meu ph... to com ele em casa já, chegou em 22 dias! to feliz pra caraio, mas vo esperar natal passar pq vou sair da dieta com ctz ahuahiuhaiuiauh