Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Rafael Mantovam Faustini

Membro
  • Total de itens

    11
  • Registro em

  • Última visita

Últimos Visitantes

255 visualizações

Conquistas de Rafael Mantovam Faustini

  1. mais ainda acho que nao é , pois nao está mt grande apenas com um voluminho e o caroço está apenas no peito esquerdo... tenho mais fotos : http://imageshack.us.../img0418yi.jpg/ http://imageshack.us...9/img0415l.jpg/ http://imageshack.us.../img0412qr.jpg/
  2. entao vei ele ta de boa so com volume , eu acho que é por causa da minha alta taxa de hormonio , fico bem grande na foto , mais quando fica frio ele fica de booa e apena em um peito que cresceu uma bolinha dolorida que ja tinha crescido quando era mais novo e tinha saido normalmente.. mais agora nao sei
  3. Então galera já ciclei , mais já faz 2 meses e não fiz tpc.. Meu ciclo foi com Dura e stano.. Meu peito esta pontudo com volume , e no esquedo tem um bolinha que doi um pouco.. Agora estou achado que é apenas meu hormonios que estão altos mais estou com medo de se Ginecomastia aqui tem umas fotos para analisar : http://imageshack.us.../img0410eb.jpg/ http://imageshack.us.../img0413zw.jpg/ Agradeço desde já..
  4. Aqui as fotos : http://imageshack.us/f/713/img0410eb.jpg/ http://imageshack.us/f/826/img0413zw.jpg/ Meu caso não está serio , meu peito está apensa inchado , com volume..
  5. kkkkk , não meu caso nao ta nem um desses , meu peitos estão meios inchados , quando coloco uma camisa fica com volume e tals
  6. Então tomei 9 ampola de dura e 25ml de stano , meu peito começou a crescer e eu nao fiz tpc.. já faz 1 mes e meio que eu nao tomei mais , e meus peitos estão grandes , e um deles esta com um caroço meio dolorido.. sera se eu fazer tpc agora vai resolver ?
  7. Tomar o lipo 6 black pra perder a gordurinha localizada combinado com whey protein pra nao perder a massa magra... eh uma boa alternativa ?
  8. Idade : 17 Peso : 65 Cintura : 83 cm Percentual de gordura : 14.59 Dieta 6:00 - 1 Caps Lipo 6 6:30 - 2 Scoops Albumina + 250 ml leite desnatado + banana e maça 9:45 - Maça ou Banana 12:30 - ( em geral ) 4 ou 5 colheres de arroz 2 ou 3 Conchas de Feijao 1 Bife Uma salada Completa 15:00 - Banana ou Maça 16:00 - 1 caps lipo 6 17:00 - Malhar ( 10 min aerobico + musculacao ( A e B e C ) + 10 de bike ) 18:00 / 18:30 - 2 Scoops Whey Protein + 250 ml leite desnatado 21:00 - Copo 350 Ml Leite desnatado + whey ou albumina A dieta está boa para perca de gordura , ganho de massa seca e definição muscular ?
  9. quero tomar lipo 6 pois tenho 15 % de gordura no corpo , e é difícil definir-lo .. Posso tomar lipo 6 para perder gordura, más sem perder massa seca ? se tiver podem me passar uma dieta ?
  10. Eu tenho 1,80 , mais eu tenho uma barriguinha feia que nao da para definir e outras partes do corpo , se eu tomar Lipo 6 vai ajudar muito , mais tenho que parar de tomar meus suplementos ?
  11. Então , eu tomo antes e pós treino whey +dextrose+creatina .. Idade : 17 Peso : 65 Cintura : 83 cm Percentual de gordura : 14.59 Então como fazer uma dieta boa para hipertrofia e perde a gordura ? Tenho que evitar o whay e a creatina ? Oque comer e oque nao comer ? fazer esteira , bike .. ? oque devo fazer ? Então como faço para perder Gordura , e ganha massa magra ? qual tipo de suplemento tomar ?
×
×
  • Criar Novo...