StreetFighter

Estou em cutting pré ciclo desde segunda feira. Hoje sexta-feira fiz besteira, comi pipoca no pós-treino ahushduasfhua um pouquinho de carbo pra segurar massa

O pessoal gosta de dizer isso "há eu não quero ser fisiculturista não" "meu objetivo não é ser que nem o Jay Cutler não"... Mesmo que qualquer um de nós tente realmente ficar igual um Mister Olympia, vai ser quase impossível conseguir, muito difícil msm. Só quem treina para ficar ogro sabe como é DIFÍCIL... Aí vêm um frango para falar besteiras do tipo, eu não "MALHO" muito pesado braços, porque não quero ficar ogrão... nem que se ele quisesse ele conseguiria, essa que é a verdade. "Não importa o que está do outro lado da montanha. É a subida." A música de Miley Cirus - The climb haufhaushf Eu quero ser maior que o Jay cutler... o negoço é seu eu vou conseguir, não vai ser nada fácil, mas tentando eu posso pelo menos ter alguma evolução. Quem quer chegar a algum lugar treinando deve se inspirar nos bons exemplos do culturismo.

Nunca malhei, o mundo iria começar quando a proibição aos esteróides caisse huafhuafa

Obrigado, deu uma aula. hashduhasudh Quero usar hcg, talvez veterinário.

Um exemplo a ser seguido. São muito dedicadas e tão conseguindo o máximo de ganhos nos ciclos. Qual lab vai ser?

Inveja indireta? Quem é que tá com inveja de um chassi desse? Fitness não tem que ser chassi de grilo não, só no Brasil... Que suplemento é "bomba"...

Eu estou usando de manhã depois do desjejum. Já tomei 5 ml e ainda não senti muita tremedeira, nem cãibra, somente um pouco de taquicardia.

70 mg dá para 21 dias, 2 semanas. Nem precisa de tpc

Só não entendi isso. Hipogonadismo não é uma doença tratada com hormônio sintético testosterona? Se uma pessoa com testosterona baixa vai numa endocrinologista e começa a usar durateston por exemplo. Terá hipogonadismo? E ainda com o agravante de não haver terapia pós ciclo nenhum no uso médico? O HCG que é vendido vêm como? Em ampola, ou tem que mistura alguma coisa???

Os puto que não ganharam (fitness abomina se for muito musculoso...) Quê bunda ótima! A palhaçada ahuhfasufhaus

Pico de insulina = tempo de ação máximo da insulina. TODOS OS ALIMENTOS GERAM PICO DE INSULINA Qualquer refeição/comida gera insulina (que terá o seu pico de insulina). O problema e que alguns alimentos geram mais insulina que outros. Por isso existe a escala do índice glicemico... Isso é o que eu entendi depois de muito tempo.

Estou cagando e andando para a Anvisa e Agência Anti-dopping Eu tenho conhecimento e responsabilidade para usar o que quiser, inclusive esteróides... Eu quero qualidade de vida.

Pelo que eu sei minimamente de aes e ciclos é que as bolas voltam ao normal. Mesmo nos nêgo que usam AES sem saber o que tão fazendo, sem TPC sem nada...

Seu bf é 37 E vc quer perder PESO? E usar lipostabil localizado? Só idéia errada. O certo é perder bf. Fazer dieta e treinar, para ganhar músculos, perder a flacidez e de quebra perder a gordura corporal (*Não é perder PESO exclusivamente).

Médicos

Só no final ele deu uma de hardcore, "gritar fazer cara feia", "malhar pesado abdomen para hipertrofia msm". Com 7 anos de treino se eu tiver desse jeito é pq eu tô com AIDS.

"Faz 7 anos que eu MALHO, sabe pq, eu gosto de MALHAR, entao eu MALHO 5 dias por semana, não falto na MALHAÇÃO, pq eu amo MALHAR, entao eu vivo MALHANDO..." Parece que no campeonato tinha outros caras bem mais fortes, só que o frangolino ganhou com a alegação de que o que vale mais no fitness é a desenvoltura e a simpatia. NOFFA! Ele "MALHA" 1 hora e meia de peito "para machucar msm". Chicken Master!

7 anos de "malhação" 7 anos e olha o braço do garoto fitness. Vai malhar amanhã?

Proteína é o nome. A melhor chama-se whey protein.

Quando eu tiver com mais de 80 anos de idade, com uns 60 anos de treino nas costas, eu quero estar igual aquelas estátuas gregras, barbado e musculoso. hauhfduahfuas

Mas eu fui nessa de comer ovo inteiro e me dei mal... Eu comia em média 6 ovos por dia e umas 5 gemas, aliado com genética para aumentar o colesterol, meu colesterol ruim aumentou muito, agora está no limite, o colesterol total foi no espaço, e o colesterol bom ficou moderado. Se for comer muitos ovos por dia é bom colocar menos gema, se não já viu. Agora eu como umas 8 claras por dia, quase sem gema...

Essa eu ouvi dizer outro dia: -Musculação com peso demais atrofia os músculos. ¬¬ Por isso que os fisiculturistas são tudo deformados, coitados, parecem uma anomalia... ¬¬

As bolas voltam ao normal fique tranquilo...

COmo é que ele vai votar em alguma coisa sem saber ler...

O percentual de gordura perfeito e saudável para homens de 18 - 25 anos é 4 a 6%. Para mulheres de 26 - 35 anos é de 14 a 16%. Fonte: Pollock & Wilmore,1993