Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Antonio124

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Maquininha é o que há!
  2. 17 Anos, 107 kg e 12% de bf? se for verdade tá de parabéns hein! Tem pernas invejáveis (: Posta fotos (:
  3. Recomendo! Além de ser muito fácil de fazer é muito gostoso
  4. Tenho dois professores que malham. E ano passado eu tinha um prof que ia de bike pra escola, ele mora a uns 20km da escola
  5. Sou adventista, como posso treinar aos sábados?
  6. Começar a treinar em casa eu não acho uma boa ideia '-'
  7. Só achei o peito meio feio :S, mas tá da hora o shape Na minha Gym tem um cara com um shape muito parecido com esse daí Qual será o bf dele? Uns 7, 8%?
  8. Mais alguém? Até agr tá ficando assim ó: Só a Nutri Forte nutri verdadeiros campeões.
  9. Pra mim não faz sentido algum..
  10. Com uma frase dessa talvez em fique na 38º colocação >_.
  11. manda essa nutricionista tomar no cu esse whey tá meio ruizinho hein... 30g desse whey tem 19,2g de proteina e uma quantidade absurda de carb, tá ruim de mais :X procura um whey melhor e toma 30g no pós
  12. Alguém me ajuda a fazer uma frase criativa com a palavra Nutriforte? Tá tendo uma promo em uma loja de suple aqui da minha cidade, e as 3 frases mais criativas irão ganhar um combo de suple. me ajudem por favor (:

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.