Glasgow 15

Tantos fatores podem contribuir para o aparecimento do cancer. Não me preocuparia com a caseína de forma alguma!

Aeróbicos são importantíssimos, ciclando ou não. A hipertrofia cardíaca proporcionada por exercícios aeróbicos difere da hipertrofia causada por anaeróbicos em alguns fatores (guyton - fisiologia), sendo portanto mais benéfica. Além de efeitos comprovados na redução do colesterol, redução da pressão arterial, tem seus efeitos no SNC. No ciclo então, é mais importante ainda, visto que os anabólicos interferem em todos os fatores citados acima. Como via de regra o ministério da saude recomenda 30 minutos 5 vezes por semana para atingir estes benefícios, ou 3x 1 hora. Eu não sou tão extremista, mas mesmo em ciclo, faria caminhadas/corridas ao menos umas 2 vezes por semana por manutenção da saúde.

Aí vem outra pesquisa e fala o contrário Os esteróides da sua pesquisa postada foi a prednisolona. Estou falando de esteroides ANABÓLICOS.

Mulher não deve usar hormônios na gestaçao, de forma alguma

Nem todos

Pessoal aqui vai te crucificar pelo Stano... Tem um fisiculturista que grava uns vídeos que falou que Stano não era droga para iniciantes e a galera fica repetindo igual papagaio isso. Eu gostei do protocolo. O Ney, nutricionista quando ciclou pra competir usou 40mg TSD no cutting, segurou bem os ganhos. Só tem que cuidar da dieta, porque o colesterol vai pras cucuia... Agora, durateston é foda, ao menos pra mim, muitos colaterais e pouco benefício... talvez por conta dos 4 ésteres... Não consegue cipio de farma?

+ Supps ja bate 1k pra um bulk decente, ta foda de viver nesse Brasil...

Mantém a testo, manda um Anastrozol DSDN, da pra iniciar com 0,25mg e subir um pouco se precisar. Só aumentaria bold pra 500, por umas 10~12 semanas! Se quiser subir a testo, aumente o anastro, mas não tem necessidade (se for legit!!!)...

Então voce literalmente come mesmo com 300 reais? Mora no Acre? Caça a própria carne? Como assim, que dieta mirabolante é essa? rs Então pra que vir tumultuar? Não vi ninguém mentindo aqui. galera fazendo as contas, e os valores são plausíveis...

Sim, são 4 refeições normais. O que tem de anormal nisso? Uma dispensa de 1000 reais é uma dispensa de qualidade, com carne, alimentos funcionais como suco de uva, legumes e vegetais a vontade, e alguns suples como BCAA na dose correta, whey, albumina, omega 3, vitamina D, multivit, resveratrol...

Reamente, com 17 anos eu gastava 200 e comia carne 7 vezes na semaa duas vezes com dia. Quando tu tiveres que morar sozinho e se sustentar a coisa muda.

Amigo, não tem mamãe nem papai bancando dieta aqui, nem da maioria dos caras que postam aqui. Tu não tens a mínima noção do quanto custa uma dieta BOA...

Qual teu intuito com este post? Agregar ao tópico que não é... Se quer ter um corpo de atleta, coma e treine como um.

Boas medidas. Vai rolar uso de estimulantes? (EC, Clemb, Cafeína...) Pensando em que tipo de protocolo?

Custo de vida tá caro... Em torno de 1000 reais dieta/suples/mensalidade da academia... 1. Vitamina Funcional Proteica (Leite de saquinho, banana, mamão, ameixa seca, aveia grãos, linhaça, oleo mineral, albumina) 2. 8 Claras + 2 gemas + 5cp Omega 3 + 1 copo Suco de uva Integral 3. 2 Fatias de Pão Integral + 4 Fatias de Presunto + 2 Fatias de Queijo 4. (Pré/Intra Treino - Antes do aeróbico): 20gr BCAA 5. Pós Treino: 40gr Whey + 60gr Waxy Maze 6. Peixe grelhado/frango/porco/boi com Brocolis + Suco Verde com abacaxi Se for pra jogar com AES junto, fica em torno de 1250~1500 reais... Em 5 meses me formo médico, aí quero investir em gh (farma) e uns protocolos mais elaborados e tops... o custo mensal vai pra uns 5k...

Psyllium e Óleo Mineral para o intestino. Chá de camomila, e outros fitoterápicos para o sono (ou benzodiazepínicos por tempo limitado). O mais importante: Converse com um médico.

Ta no caminho. No início não precisa de frufru não... Manda bala, mantém o treino 3x por semana que vai crescer bem!

As panturrilhas sim...

Eu entrei na facul de Medicina pelo PROUNI tirando 740 + 7.5 na redação. Isso ha 6 anos atras (to me formando! Agora pras federais, com concorrencia ampla, tem que tirar um pouco mais!

Manos, mandei 20mg hoje de Diana de manha (10 da dosagem + 10 pré treino), tive uma gastroparesia, nauseas e vomitos bem forte, foi punk! Entao decidi alterar a estrutura do ciclo, fracionar mais o Dbol. 01-08: 50mg Stano TSD 01-05: 20mg Diana TSD (5mg 6/6h junto com as refeicoes Mantendo a testo com Cipionato a cada 7/10 dias. Ademais, hoje a dieta ta complicada, um shake com 50g de proteína, e um subway integral de peito de frango que vomitei... rs. Vou me manter mai nos líquidos e alguns ovos hoje. Treinei na rua hoje, paralelas e flexoes por 25 minutos...

Já viu alguem que usou oxan em tpc? Da onde voce ta tirando estas conclusoes?

Valeu! Isso aí mano. Tive experiencia com stano no passado, com dura schering. Ganhei mais com as 3 semanas de stano que usei, que com 8 semanas de dura. Sei dos colaterais (reduçao do hdl, aumento das enzimas hepaticas, risco de inflamaçao etc...), mas nao deixa de ser uma droga anabólica. O que define se virao os ganhos ou nao é a dieta... Vamos ver no que da!

Post ótimo, parabéns!!!

Relatando: Mandei o segundo shot de stano no vasto lateral da coxa esquerda, indolor, tudo certo. A impressao que tenho é que a recuperacao pos treino esta muito boa! treinei forte peito há 2 dias e já poderia treinar denovo... acho que vou ter que mudar algumas coisas no treino, talvez aumentar a frequencia dos musculos treinados, ou aumentar a intensidade mesmo... sempre fui acostumado a treinar fb 2x por semana natural... dai vem a relutancia dos treinos mais volumosos... mas se a recuperaçao continuar assim, vou ter que fazer mesmo

Manolos. Nao vou mudar o protocolo! eh um relato, nao esta na area de discussoes ...