NetoGym
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OPAAAA , vi umas salsichas ali na suas compras olha a gordura trans kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk -
Iae familia já ta com essa intimidade ? os melhores suplementos vamos lá , eles estão bem a sua frente vá a sua cozinha e abra as panelas arroz , feijão , carne seja feliz ... , verãoooooooooooooooooooooooooooooooooo eu te odeio
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Cobavital pra que ?, ataca a geladeira igual doido ?
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Meu Deus quanta dorga , começei a le o nome do tópico deu até preguiça O.o
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Se vc come arroz e feijão nos dias em que não treina n vejo o pq de não toma albumina em dias que n treina ...
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até aqui fmz
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mandaria no pós aej , mais isso ai vai depende do resto da sua dieta é claro , e se tive condições de manda no pós aej e treino fica melhor ainda
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TPC como vai se ?
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Rlx , da volta de caga e peida ? se tive ta de boa ...
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Tem experiência com AEs ou é o primeiro ?
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Ñ da pra faze uma divisão melhor ? ex: manha aej : tarde treino ? , eu mandava os dois se tivesse condições ...
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Bom treino pappa , não vá come os peso da academia seu guloso
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disponha papai , só falta adota eu kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk skallig xD
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então né , grande homem sakosakoskaokasokoas
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Pai , ñ botei imagens , olha os videos elevação do quadril , o cão-de-caça ñ achei , Vai pira nas mina do video em HAHAHA
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