planeta

Pelo mesmo motivo que seguranças são armários ou brutamontes Mas alguém vai aparecer pra falar que não estamos mais na idade das cavernas Será que não mesmo? Algumas pessoas acham que não, por isso depois de mais de 1.000 anos o cristianismo defendendo a europa do islã/sharia, os modernistas abriram

Restrição crônica diminui a testo que diminui a massa muscular que diminui TMB Nem perde tempo com esse assunto Simplesmente comece fazer jejum intermitente

Músculo ruim é meu coração, me apaixono fácil Hahahaha mentira O meu é estranho até meio contraditório Porque meu pior acho que é antebraço e os melhores acho que bíceps depois Vou tentar colocar todos do pior pro melhor... Não tenho certeza é meio aproximado Antebraço Posterior da coxa Panturrilha Glúteo Quadriceps Trapézio Abd Ombro Peito Costas Tríceps Bíceps

The rock x brock lesnar

111 dias Começando nova sequência 5 de maio, dia zero 6 de maio, dia um 7 de maio, dia dois Pra gravar a data, sequência iniciada em 05 de maio de 2017

Se vc faz jejum intermitente não precisa cheat meals Mas se não faz precisa sim senão seu metabolismo ficará cada vez mais lento

Creatina, frango e ovos

Falar nunca mais a mente sente um desconforto hahahah Vc está certo... fiquei tanto que mesmo caindo direto ainda não perdi os benefícios Mas tudo tem limite... parei de cair

Omg Cuidado o frenzy

Mk7 será que poderia até curar cáries?

Vários que vi o com sabor tem um pouco menos proteína, além do que tem adoçante, aditivos, corante, essências... se vc come saudável só coisas frescas sem comer produtos industrializados então use sem sabor Pra mim escolher sem sabor pra evitar a quíMica seria hipocrisia pq como muito lixo kkk

Haha essa conversa do trote, Lembrei uma coisa faz mais de 10 anos, a mina ligou pra vender alguma coisa, ficamos conversando, trocamos telefone, falamos umas vezes, saímos,,era feia mas t8nha algum corpo... peguei uma x e nunca mais liguei kkk Se não fosse esse post,,nem lembrava disso mais kkkk

Dia zero

Faz ab ab

Tem um ditado assim: quem quer vai atrás

Tem que comer muito entre os 2 treinos

Provavelmente tudo que está no vídeo já foi postado aqui mas uma coletânea ajuda

Dura demora muito a meia vida, pode começar e terminar Oxan mais tarde Por exemplo 7-13 ou até 14

Nós estamos no século XXI e não na idade da pedra ... Então mulheres não sentem atração por músculos? Hahahahahha

Quem falou que gordo e forte é mais atraente que só forte? Apesar da moda de tanquinho, a soma do total de mulheres que prefere tórax ou braço grandes é maior das que preferem só tanquinho Perceba que tem todos os gostos e ter tudo isso claro que vai afetar mais gente por isso os modelos tem tudo Mas no mundo real quantos caras famosos, altos, bonitos, legais, inteligentes, ricos, olho azul, que tenha corpo V, tanquinho, peito e braços definidos vc pessoalmente conhece?? Amigos seus?? Que tenha tudo isso? Não tem Por isso quem tem umas 3 dessas características já começa a se dar bem... umas 6 dessas o cara já é semideus nos lugares... Vc realmente acha que esse kevin Owens não tem filas e filas de fêmeas se oferecendo pra ele?? Então ta Sobre ser gordo ou forte ou ser atraente Enquanto a cintura for menor que os ombros... é atraente Só deixa de ser atraente quando a cintura é maior que os ombros... isso é acima de BF 30 pra quem tem bastante músculos

Mulheres querem ser desejadas Mas sem estar no pedestal, e não por homens carentes

Não se deve controlar a velocidade da respiração Rápida ou lenta, funda ou rasa A velocidade tem a ver com seu estado mental Mas qdo vc começa a observar, a velocidade vai mudar automaticamente Não precisa cortar pensamentos, seu objetivo é não responder os pensamentos Isso pode fazer sua mente jogar mais pensamentos, sobre assuntos que vc é identificado, pra te pescar... ou dar um tempo... qdo seu foco está bem firme a mente desiste... e vai esperar outra hora pra tentar A mente é uma coisa extra ao eu, é praticamente um outro ente, como se fôssemos possuídos, que se alimenta da nossa atenção... os pensamentos são iscas pra atrair nossa atenção... quando respondemos estamos alimentando, quando ignoramos a mente se enfraquece Mas nunca morre, Buda meditava todos os dias mesmo depois de alcançar a iluminação

12% no máximo hahaha

Base e CORAÇÃO Coração une e equilibra os de cima com os de baixo Na Índia as pessoas focam na pineal o dia todo, por isso usam uma parada colada na testa, ou pintam a testa com uma tinta super grossa Sem querer julgar, mas deu errado

Hahaha 12% os atletas profissionais de todos outros esportes estão a mais 50 anos usando com mais bf que isso, principalmente quando os objetivos são ganhar força e/ou massa magra Cuidado com os conselhos de quem não entende que o uso de anti aromatase vai bloquear esses colaterais hahahaha Jesus