planeta

vc sai oferecendo ou as pessoas já sabem que vc tem??? vc anuncia na internet? fica falando pra pessoas? como vc faz? ngm mora perto de ngm na verdade ngm é concorrente de ngm então... mas se nao quiser falar tudo bem

e se eu te falar que pra iniciantes e por bastante tempo dá pra fazer os 3 ao mesmo tempo?kkkkkk crossfit

se vc mandar só 1 e voltar pro treino Jedi vc tá melhorando... se entrar em binge agora e fapar 3x até de noite, então não mudou nada procura algo útil ou outra distração... se ficar sem fazer nada não tem como .... o tédio vai te arrastar pro porn

to numa fase filmes e cozinhar, bem mulherzinha eu né hahha hoje fiz pavê de BIS, acabei agora, agora foi pra geladeira enquanto vejo retorno de Jedi e qdo o filme acabar... rsrs * logo começarei a ver Breaking Bad(talvez hoje ainda), muitos dzem que é a melhor série já feita... e vi poucas cenas de poucos capítulos... como gosto de séries, verei, espero que seja realmente boa.

pra começar não precisa nenhum carbo pra ter o máximo da sintese proteica(quiser estudos, terceiro link da minha assinatura) mas pra quem se desgasta muito cm aerobico ou ta fazendo low carb então precisa comer carbo depois do treino sim, pra repor glicogênio agora, tomar malto? dextrose? brigadeiro, mel ?? sim!! banana com chocolate em pó, yogurte e whey sem sabor ???.. .... isso sim !!!!!!!

que a força esteja com vc kkkkkkkkkkk 88888 já vi 5 filmes do star wars nos últimos dias, só falta o retorno de Jedi verei hoje no meio da tarde

90% da dor emocional é criada por nossa própria mente... pior que mesmo sabendi disso, mesmo observando o processo, mesmo sabendo que estou criando sofrimento, ainda assim só as vezes consigo deixar de me afundar mais na areia movediça que eu mes alimenot rsrs

o braço cresce e as pessoas consideram isso o bom resultado, e pronto... não adianta ficar discutindo, os caras não conseguem raciocinar, e fim.

e se entendemos a dor mas não consguirmos solucioar o problema que vemos que está causando a dor? rsrs

faz o seguinte, durante 1 semana, ao invés de treinar, faz uma cmainhada bem elve no parque masi próximo, ouvindo as bandas que mais gosta, suas músicas mais calmas... caminhada leve, pode correr 5 minutos no final, respirar bastante por estar sem folego te renova as energias, Chi/Ki, mesmo que vc não acredite, essa energia invisível existe música que goste, de preferência calma na natureza, qto mais árvores melhor corta os estimulantes por 1 semana cafeína, pré-treino, etc

do que vc está se defendendo?

tem como vender livro sem ter diploma?

qro ver

essas mulher entra pro pérolas e pro maiores asneiras disputando entre os melhoeres do ano que imbecil que absurdo ela só falou merda é gostosa pelo menos?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17143361 https://edrv.endojournals.org/cgi/content/meeting_abstract/34/03_MeetingAbstracts/MON-594 minha net ta zuada nao ta abrindo as coisas nao tenho certeza se são esses, só vi o titulo no google https://www.google.com.br/#as_qdr=all&q=subcutaneous+testosterone+injections&safe=active

mais novas ou mais velhas? cara, fica junto enchendo saco, e provocando/tirando sarro hahahaha

já vou pro episódio 3, Revenge of the Sith

??

ajuda sim, claro, só que é difícil seguir rsrs faça 4 dias de musculação e 3 dias de aeróbicos... por semana

depois de vários faps seguidos com um mnte de pron tudo vira monótono... entediante... com toda essa dopamina que joguei no cérebro durante a última semana... preciso uns dias pra voltar ver as cores do mundo real to sentindo um tédio agora q vc nao tem idéia, to vendo o episódio 2 do star wars, vi o 1 ontem e verei todos 6 esse final de semana, e tive que parar no meio do filme... de tédio, sendo que o filme é lotado de ação kkkkkk

esses trabalhos de hoje em dia a galera fica 1/3 do tempo no forum 1/3 do tempo no face e talvez 1/3 do tempo, no máximo, trrabalhando depois falam que tão sendo explorados pelo patrão hauheauhe

hauhauhuhuhauhhauhuha hauhauhuhauhuahuhau

eu se estiver tomando vitamina d3 e fazendo nofap simplesmente não fico doente sem chance deve ser por causa da falta de d3 que to meio preguiçoso ultimamente... faz mais de 2 meses que nao to tomando.

cara não perdeu massa magra não é glicogênio muscular