planeta

A parte do brincando vc esta certo kkk Cosmic game Sim, é uma brincadeira de alguém ...deus ? Et? Humanidade do futuro? Um ser de outra dimensão Somos só massinha de modelar

Pode usar tesouro direto como margem de operação dos contratos futuros ?? Tem taxa de Custódia do tesouro direto? Isso é essencial Vc pega seu dinheiro, compra em tesouro direto Aí usa de margem dos minis, ganha os dois de uma vez com 1 só capital

6 meses Fiquei anos achando que nunca teria essa marca Agora só falta o junk food

Deve ser batata doce e frango kkk Receita de jantar 1 kg de batata em rodelas semi cozida espalhadas em uma forma grande 1kg de sobrecoxa com pele em cima das batatas Forno... a gordura que sair do frango penetra uma parte na batata Come tudo kkk

Se quiser ciclar, estude e cicla Mas vc ainda não entende sobre dieta então não seria bom ciclar agora

Come mais MUITO muito MUITO mais

Engordei 23 no total Nunca mais voltei ao peso que tinha qdo parei Mas ganhei muitos kg de músculo tbm... hoje preciso perder entre 12 e 15

Dizem que bdnf deixa as pessoas mais inteligentes... mas atenção, isso é só uma curiosidade, postei esse artigo por outro motivo 3-Hydroxybutyrate regulates energy metabolism and induces BDNF expression in cerebral cortical neurons. Marosi K1, Kim SW1, Moehl K1, Scheibye-Knudsen M2, Cheng A1, Cutler R1, Camandola S1, Mattson MP1,3. Author information Abstract During fasting and vigorous exercise, a shift of brain cell energy substrate utilization from glucose to the ketone 3-hydroxybutyrate (3OHB) occurs. Studies have shown that 3OHB can protect neurons against excitotoxicity and oxidative stress, but the underlying mechanisms remain unclear. Neurons maintained in the presence of 3OHB exhibited increased oxygen consumption and ATP production, and an elevated NAD+ /NADH ratio. We found that 3OHB metabolism increases mitochondrial respiration which drives changes in expression of brain-derived neurotrophic factor (BDNF) in cultured cerebral cortical neurons. The mechanism by which 3OHB induces Bdnf gene expression involves generation of reactive oxygen species, activation of the transcription factor NF-κB, and activity of the histone acetyltransferase p300/EP300. Because BDNF plays important roles in synaptic plasticity and neuronal stress resistance, our findings suggest cellular signaling mechanisms by which 3OHB may mediate adaptive responses of neurons to fasting, exercise, and ketogenic diets. Published 2016. This article is a U.S. Government work and is in the public domain in the USA. KEYWORDS: bdnf ; ketone; mitochondria; nf-kb; p300 Kkk

Cara, se vc realmente entender oq a combinação desses estudos diz e achar que existe uma resposta negando-os eu definitivamente não preciso ler Não é arrogância, é matemática, 1+1=2 ... vc lê gente falando que 1+1=8 ? Espero que não

Não velho... esse é um colateral do desafio Vc vai sentir mais emoções, muito mais emoções... Então precisa aprender a sentir sem se afetar, faz parte do treinamento Vc vai2 sentir, mas isso não pode afetar seu foco, atitude, postura, voz, jeito de ser, NADA Postei varias vezes aqui ano passado como eu tava apaixonado e sofrendo hahaha, comi pão que o diabo amassou hahahhahs

Os gringo faz exame é igual

Alergia?

Quem tiver coragem de mudar de opinião, compare os valores pico do texto acima com os valores do gráfico abaixo... Os que preferem se enganar são livres pra isso https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1736039 Dose-response studies on the metabolic effects of a growth hormone pulse in humans. Møller N1, Schmitz O, Pørksen N, Møller J, Jørgensen JO. Author information Abstract Whereas the lipolytic and diabetogenic consequences of sustained growth hormone (GH) exposure are well described, the metabolic effects of a short-lived physiological GH pulse have only recently been reported. To assess the possible dose-response of such short-term bolus administration of GH, six healthy, male subjects were each studied thrice for 4 1/2 hours after an intravenous (IV) bolus of either 70, 140, or 350 micrograms GH, resulting in peak GH concentrations of 10, 15, and 34 micrograms/L. Observed results include: (1) Time- (but not dose-) dependent changes (P less than .05) in plasma glucose and an acute (from 10 minutes onward), persistent, 40% decrease in forearm glucose uptake. Total glucose turnover decreased steadily with time on all occasions. (2) Time- and dose-dependent increases (P less than .05) in the concentrations of circulating lipid intermediates, with an increase of 3-hydroxybutyrate (3-OHB) from a basal of 35 mumol/L to peak values of 108 +/- 34 (70 micrograms), 176 +/- 46 (140 micrograms), and 232 +/- 51 mumol/L (350 micrograms), forearm uptake of 3-OHB changed in parallel. (3) Respiratory exchange ratio decreased (P less than .05) with increasing GH doses (indicating increased lipid and decreased glucose oxidation), and energy expenditure remained unaffected. (4) Concentrations of insulin, C-peptide, and glucagon were unchanged throughout all studies. We conclude that the stimulating effects of a modest GH bolus on circulating lipid intermediates and lipid oxidation are dose-dependent. This finding underlines the potential role of GH as a principal physiological regulator of fuel consumption in the maintenance of metabolic homeostasis. PMID: 1736039

Mimimi aumento de GH do jejum não faz diferença Vcs tão a anos repetindo isso Se bem que, duvido um pouco que vcs entendam isso... kkkkk https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1736039 Dose-response studies on the metabolic effects of a growth hormone pulse in humans. Møller N1, Schmitz O, Pørksen N, Møller J, Jørgensen JO. Author information Abstract Whereas the lipolytic and diabetogenic consequences of sustained growth hormone (GH) exposure are well described, the metabolic effects of a short-lived physiological GH pulse have only recently been reported. To assess the possible dose-response of such short-term bolus administration of GH, six healthy, male subjects were each studied thrice for 4 1/2 hours after an intravenous (IV) bolus of either 70, 140, or 350 micrograms GH, resulting in peak GH concentrations of 10, 15, and 34 micrograms/L. Observed results include: (1) Time- (but not dose-) dependent changes (P less than .05) in plasma glucose and an acute (from 10 minutes onward), persistent, 40% decrease in forearm glucose uptake. Total glucose turnover decreased steadily with time on all occasions. (2) Time- and dose-dependent increases (P less than .05) in the concentrations of circulating lipid intermediates, with an increase of 3-hydroxybutyrate (3-OHB) from a basal of 35 mumol/L to peak values of 108 +/- 34 (70 micrograms), 176 +/- 46 (140 micrograms), and 232 +/- 51 mumol/L (350 micrograms), forearm uptake of 3-OHB changed in parallel. (3) Respiratory exchange ratio decreased (P less than .05) with increasing GH doses (indicating increased lipid and decreased glucose oxidation), and energy expenditure remained unaffected. (4) Concentrations of insulin, C-peptide, and glucagon were unchanged throughout all studies. We conclude that the stimulating effects of a modest GH bolus on circulating lipid intermediates and lipid oxidation are dose-dependent. This finding underlines the potential role of GH as a principal physiological regulator of fuel consumption in the maintenance of metabolic homeostasis. PMID: 1736039

É o mastermind do livro pense e enriqueça do napoleon hill.. uma União de mentes se ajudando num objetivo em comum Era para o como ser alfa ser assim Mas umas pessoas entram só pra atrapalhar

Kd o texto ?

1 ovo de cada refeição mudar pra última, já ajudaria

Todas pessoas que ele enganar são vítimas

Nome fantasia: Tópico do desafio Nome oculto: como ser alfa, sem esquerdistas

Na minha opinião vc deveria transferir um pouco de proteínas de desjejum e refeição 2, para a última... Que por ser pós treino deve conter a maior parte da suas proteínas

Esse texto me lembrou uma reflexão que tive outro dia A homem levou toda sua história desenvolvendo a tecnologia pra ter mais tempo livre, conforto e comodidade Teve completo sucesso nisso E esse sucesso destruiu o homem haha Que hoje é um frouxo hhaha ... uma lança da era da pedra lascada ou bronze já é uma tecnologia que permitiu gastar menos tempo com caça ao conseguir pegar animais maiores dos que se conseguiria com as mãos... depois arco e flecha, armadilhas, redes de pesca, tudo é tecnologia que diminui o tempo e esforço necessário pra conseguir comida... que é usado pra outra coisa Aquele ditado que manda pessoas idiotas tentando discutir filosofia irem carpir um lote... A tecnologia nos deu abundância e tempo livre, e vai continuar assim... Mas homens mesmo, não "somos" mais

Eu nunca estudei nada sobre terceirização e nem pensei muito nesse assunto Portanto não tenho opinião Pena que Ngm vai aprender nada com esse post, é importante

Sim, eu formo minhas opiniões por memes, e tbm pela globo Tudo que falar na globo eu digo sim senhor autoridade

Faz isso pra ganhar dinheiro, Art.171

Besteiras feministas Em esparta Ngm ligava pra isso