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bruno augusto

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Tudo que bruno augusto postou

  1. http://globoesporte.globo.com/lutas/noticia/2013/02/ex-rival-tyson-ajuda-holyfield-em-divulgacao-de-molho-em-mercado.html
  2. 3
  3. Nossa!!!!!!! haieuheauiiae eu com meus 7 anos de basquete nao acerto tantas diretas assim... haiuehuiaehuIHiueHIUAhIAEUhieA e o garoto usa a tabela as vezes ainda OH MY GOD!!!!
  4. Acabei de ver no jornal uma bola de fogo caindo nos EUA vou ver se acho link da noticia! http://noticias.uol.com.br/ciencia/ultimas-noticias/redacao/2013/02/16/bola-de-fogo-e-vista-no-ceu-da-california-eua.htm O interessante que na tv passou um video e no site não tem o video (eu acho) haiuehiuae WTF?! RUSSIA RUSSIA http://g1.globo.com/planeta-bizarro/noticia/2013/02/museu-da-russia-exibe-esqueletos-fazendo-sexo.html
  5. Bom, então leva o sanduiche se não é problema O problema dos whey, é esse, de terminar rapido, caso consumido em altas doses :/
  6. já denunciei, já já um moderador fecha
  7. Então leva o sanduiche e o whey
  8. Os cara querem pagar de troll na net e acabam tentado trollar com umas noticias doentias assim -.-
  9. Algumas observações: 1. Estudo em outra cidade, logo tenho que sair de casa cedo p/ ir pra faculdade (18h), na faculdade os lanches são dificeis de controlar, por isso eu levo o sanduíche pronto de casa, ou poderia ser substitúido por whey e modificar alguma coisa na dieta, preciso da opinião/ajuda de vocês. Acho que poderia ser substituido o sanduiche pelo whey, caso o sanduiche te incomode em espaço na mochila, etc.. 2. As carnes podem variar, sendo invez de frango, carne vermelha magra (patinho), que creio ter as mesmas características nutricionais. ​Sim, pode ser substituído.. Eu mesmo como mais carne vermelha magra do que o próprio frango, costumo variar o frango com a carne vermelha é uma boa, até porque o frango é caro né. 3. Os valores nutricionais dos alimentos podem estar errados, pois meio que calculei com base nos dados da embalagem ou da internet, e não foi considerado (creio eu) nos sites que eu achei,a fritura ou refogagem ou grelhagem dos alimentos Tente aqui, se já não foi igual onde você pesquisou http://www.hipertrofia.org/forum/topic/19904-tabela-de-alimentos/
  10. AHIUEHEAIUHAEUIEAHIUEAH BRASIL SIL SIL SIL SIL http://www1.folha.uol.com.br/cotidiano/1231013-apos-virar-vereador-de-sp-aurelio-miguel-multiplicou-bens.shtml
  11. esse Oscar pist... É um animal, como uma pessoa faz uma merda grande dessas! Boatos que a namorada dele ia fazer uma surpresa pra ele. Fica na consciência dele agora os atos que cometeu. A vitima Reeva Steenkamp era muito bonita, olha isso: Interessante, não sabia o porque deles terem cameras. Pois é a maioria dos videos nas compilações de car crash são de russos haeuiueiaheauueia Mas russo é tudo loco hauiehaeuiheauihuae tem vodka no lugar do sangue já altos video dos cara se quebrando no meio da rua hiaeuhiauae
  12. https://pbs.twimg.com/media/BDHjic8CMAE_eig.jpg:large pra mim também haeiuheauihua corpo com voltas,etc.. Esse tópico ta TOP!
  13. Ai já não sei.. tinha que ver se aquela empresa onde destruiu uma parede não tem cameras na frente pra ver caindo e dando o impacto..
  14. sempre tem os fanatico cara não sei.. Mas eu achei a modelo bem bonita!
  15. Sim, percebi que falei merda haiuehaieae não é o mesmo Pois é, quero ver o bbb marte se realmente vai acontecer haeiuheai
  16. Eu ia postar agora também... hiauhioaehuidaeouidaehuideahouideahouidheaiudhaueihdaue Vi em alguns sites que ele ia passar longe, não tinha chance de cair alguns pedaços na terra e pra ver ele teria que ter binoculos, aquelas coisas de ver estrelas esqueci o nome mas tenho um aqui hUHAEUhueauHAu e tinha que morar na Europa... Hoje me deparo com a queda de pedaços na Russia, já não sei se a NASA e os cara da Russia conseguem dizer firmeza quando algo vai ou não cair na terra.
  17. epic hauehuaeha #tópico: nem bebo, meus familiares e meus amigos insistem ainda quando tem alguma ocasião, mas eu recuso
  18. Michael Jordan sem mais!
  19. Aless falou tudo que eu pensava
  20. Concordo em partes, mas em relação ao tipo de corpo sou um fã dos BB's old school!!
  21. deu uma diferença legal sim! Vamo que vamo go hard
  22. bruno augusto

    Fitness

    Os que aparecem na foto eu curto só lazar angelov e ulisses jr
  23. é o trabalho né, no pain no gain huahuae
  24. concordo com a maioria ta faltando massa no peitoral, faça treino com supino reto inclinado e um crusifixo veja se não vai melhorar
  25. 57kg bem distribuido!! Tenho a mesma altura... e peso.. HUAUAHUAHAU não to nem perto do teu abd hauehuaehuae tu parece mais alto vish hauiehiauheia >.< faz dieta, uso de suple, divisão de treino etc..
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