LAD

to ligado, enan demora um pouco mesmo. ontem foi foda ! dormi mal durante a noite então o dia foi péssimo, dor de cabeça, estomago ruim o dia todo, dieta lixo. treino até que forcei no maximo, mas não rolou agachamento livre, não tava com cabeça pra isso, mandei da maquina mesmo. no mais, nada de novo, nade de ganhos, colaterais, inicio de ciclo normal e suave

legal brow, uma dica, leva essa testo por 8 semanas mesmo, a oxan bota no final, 3-8, sempre aumente as drogas, nunca diminua (a não ser em casos bem específicos mas não se preocupe com isso agora) Bom cara, alguns fatores me levaram a optar por ciclar agora. Vou resumir aqui, eu pretendia fazer um cut primeiro e depois mandar um ciclo mais ambicioso, porem não curti a ideia de um ciclo grande e pesado logo de primeira, então vou mandar esse mais basico pra tirar o cabaço kkkk e ganhar um pouco mais de mm, ai sim entrarei em um cut FODA, pretendo chegar a -10% de BF, e ai sim eu mando um ciclo mais pesado. A dosagem de letro ta de boa, ainda mais pq vou começar a utilizar junto com diana. Exames acho que não vai rolar, mas vou tomar cuidado, mas msm com o problema do estradiol, libido não vai ser problema com testo alta. Vou regulando conforme os sinais do meu corpo, pode ate rolar um exame, mas não prometo. Uhum, 200mg/ml 1-4 - 2ml/semana 4-8 - 3ml/semana Aplicações só 1x na semana msm. Obrigado brow @Topic: Treino hoje, de boa, nada de diferente na força nem nada, apenas o psicologico contando por enquanto KKK

não to decidido ainda, depende tbm de como tiver meu shape até la. to pensando em testo(provavelmente enantato tbm) + trem + bold + oxan @Topico: Primeira aplicação ontem, provavelmente vou manter as aplicações na segunda feira, porem ontem foi mais de boa pra ensinar minha namo, a proxima ja sera no gluteo, ontem eu mandei 1ml no vasto e 1ml no deltoide, pra ensinar ela msm. Tudo certinho mas ta dolorido, principalmente vasto, deve ser o enantato msm, produto bem "grosso".

drogas com efeitos mais desejados em um cutting, sem retenção por exemplo, sem grandes ganhos tbm, não vejo razão para usa-las alem de que não vejo razão para usar Stano NUNCA! existem opções melhores em GanhosXColaterais, o problema fica no CxB. ALEEM, de ser meu primeiro ciclo, quero algo realmente básico, mas ja tenho um ciclo mais top em mente, pra depois do cutting

Depois de ter tirado algumas duvidas e recebido boas opiniões de usuários mais experientes, iniciarei o relato do ciclo. Bom marombada, desde que entrei nesse mundo da musculação, meu ponto de vista mudou de mais. Antes eu era totalmente contra o uso de AEs, acreditava que eles matavam, faziam o pau cair, e te derretiam por dentro hahah. Porem este é um esporte maravilhoso e que abre a mente dos que se dedicam a estuda-lo, e de um tempo pra cá venho lendo/estudando muito sobre AEs, Protocolos, TPC, etc. Resolvi então tentar meu primeiro ciclo, algo simples, pratico e eficiente. Porem bem montado, tomando os devidos cuidados na TPC, não falo somente de drogas. Pretendo chegar aos 100kg, sem aumentar (ainda mais ) o meu BF, e apos a TPC irei iniciar um cutting, alias o primeiro feito com conhecimento e estruturado, ja que o ultimo foi ridículo KKKK INFORMACOES: Objetivo: Volume sem aumentar ainda mais o BF Fotos Peso: 92Kg Altura: 1,76m Idade: 19 BF: 20% ( No olho ) Tempo de treino: 1 ano e 6 meses. Dieta: Bulking Limpo (não estava tão limpo, por isso o BF alto) - MEDIDAS: Braco esquerdo e direito: 42cm Ante braco esquerdo e direito: 34cm Torax: 115cm Cintura: 95cm ( ) Coxa direita: 68cm Coxa esquerda: 68cm Panturrilha direita e esquerda: 38cm - ESTRUTURA DO CICLO: 1-4 Enantato - 400mg/semana 4-8 Enantato - 600mg/semana 4-8 Metandrostenolona (Dianabol) - 50mg/dia (5comp. de 10mg divididos ao longo do dia) 4-8 Letrozol (Eurofarma) - 1/2 comp. dsdn - aumentando conforme necessário O letrozol pode parecer exagero, mas algumas dicas que recebi me fizeram optar por ele, meu irmão também tem tetas de punheteiro haha, então fico mais cabreiro. Alem de que o valor dele para o anastro é pouca coisa maior. - TPC: Não vou iniciar todos os itens da TPC ao mesmo tempo, vamos ver se consigo deixar de forma clara: - Apos o termino do ciclo continuarei administrando Letrozol (não sei em qto vai estar a dosagem no nesse estagio, porem acredito que no maximo 1 comp. dsdn) - Após acabar o Letrozol: 20mg de Tamoxifeno por 20 dias (só tenho 20comp, acredite que não a necessidade de comprar outro) Suplementação para TPC (descrita mais abaixo). - 15 dias apos a ultima aplicação de enantato: 600mg de Silimarina por 30 dias. - TREINO: A B C D E Treino A: Peito, Biceps, Antebraços e Panturrilha Treino B: Pernas: Foco no Quádriceps e ABS Treino C: Ombro, Triceps e Panturrilha Treino D: Costas, Posterior de Ombro, Trapézios + Antebraços Treino E: Pernas: Foco no Posterior, Panturrilhas e ABS - SUPLEMENTAÇÃO - DURANTE TODO O CICLO E TPC. Whey Protein (Glambia): 15g ao acordar + 15g pos treino. Albumina (Salto's): 40g antes de dormir. Opt-Men: 2comp/dia durante o ciclo e 3comp/dia na TPC Omega 3 (Now): 5g/dia durante o ciclo e 10g/dia na TPC Melatonina (Opt.): 1comp antes de dormir Plant Enzymes (Now): Enzimas digestivas para ajudar a quebrar proteínas, gorduras e lactose - 1cap. antes do almoço e refeição PT. 8 Billion Acidophilus & Bifidus (Now): Também um suplemento de apoio digestivo só que para ser tomado entre as refeições - 2cap por dia. Adicionei esses últimos 2 pois ultimamente estou sentindo muito desconforto, ex, o que eu como no almoço me incomoda ate umas 4h da tarde, ngm merece, vou tentar esses ai pra ver se ajuda. Alem de que ja vi alguns atletas (inclusive gh15) indicando o uso de enzimas digestivas. - SUPLEMENTAÇÃO - EXCLUSIVA PARA TPC (iniciada 20 dias apos a ultima aplicação do enantato) Vitamina E - 1.000ui por dia. Vitamina D - 10.000ui por dia. Vitamina C - 2.000mg por dia. TT - 3000mg por dia. Evotest (BSN): TestBooster que ganhei de presente do meu irmão haha. - DIETA: Minha dieta é meio complicada pelo horário do trampo, então os horários variam, porem vou colocar algumas quantidades que não abro mão: 1L de leite desnatado; 400 a 500g de alguma carne: frango, carne vermelha ou peixe, 5 ovos inteiros, 60g de requeijão light, 250g de aveia, 200g de batata doce 300g de arroz, Eu sempre encaixo esses alimentos nas refeições.

vou precisar mandar 3ml logo logo, mando 2 no deltoide direito e com a msm agulha posso repetir o procedimento do esquerdo ? ou da pra mandar os 3ml no msm. caso esteja sozinho, pois é mto ruim auto aplic,. no gluteo sozinho KKKK e aquele velho dilema, sempre vi que IM é com 30x7, é realmente melhor usar 25x7 ?

HHAHAHHAHAHAHHA, eu passo mal de rir desses cara o frango, começou treinar a pouco tempo, tem um shape ridiculo, não tem volume, não tem força, "não faz terra, nem agacha, faz um meio supininho" HAHHAHHA pelo tamanho do bracinho (menor que meu ante braço --') nem alimentação tem. cara, esse forum é muito completo, ali em cima mesmo na parte de aes tem um topico fixo que ajuda e muiiito os iniciantes, ai tem a parte de Artigos, que tbm é otima, para de preguiça,vai ler, vai estudar, não do falando de ler um post não, to falando de sentar a bunda ai e estudar meeesmooo, !! pq com essa mentalidade ai tu só vai se foder, esquece esse negocio de stano no primeiro ciclo, eu não usaria nem no 3, nem no 4, nem no 5, nem em nenhum. Aprenda sobre drogas, mv, protocolos, dosagens, tpc, combinações corretas, etc ! Depois que vier aqui com pelo um gral de conhecimento decente, terei o prazer de ajuda-lo ! HHAHAHHAHAAHHAHAHAH, BOOA olha o ta manho do cara, mais de 1,80 com 70kg, nem precisa de whey, coloca batata doce + frango em umas 3 refeições solidas, 5 ovos antes de dormir, e mais 1 litro de leite desnatado com aveia dividido entre as refeições !!! ACABO, VAI CRESCER FELLA!

eeeita, ta totalmente errado isso ai cara, monta direito isso ai, com medidas, dieta, treino e o ciclo, O CICLO !!

EC é meu pre treino sempre HAHAHH Porem na TPC na minha opinião o melhor é NÃO USAR ESTIMULANTES.

obrigado cara, não vejo a hora de definir de novo haha. Pretendo sim, só que meu ciclo pra cutt vai ser mais completo, ate por isso ja quero mandar esse primeiro ciclo mais basico agora, pra não mandar um ciclo grande logo de cara. Se tudo correr bem, estou planejando algo la pra setembro/final do ano, provavelmente vai ser bold + trembo + oxan + alguma testo, provavelmente vai ser enan

Acho que não leu os ultimos posts, NÃO ESTOU NADA AFOBADO !! Galera é foda, acha que qualquer um que vai iniciar o primeiro ciclo é um bobão, que treme com a agulha na mão e acha que TT é uma tpc completa. Já podia ter iniciado o ciclo a muito tempo, mas estou esperando de boa, ninguem aqui esta inventado moda, a quantidade de mg/semana de 400mg esta dentro do padrão para um primeiro ciclo, dobraria nas ultimas semanas apenas para fechar os 20ml. NUNCA, quis colocar Diana nas primeiras semanas, até me deram essa ideia ai, mas é só ver o meu primeiro post onde descrevo o ciclo que o Diana sera colocado nas semanas 4-8. Inclusive se ler os posts vai ver que eu não faço a minima questão de KStart, e levo muito mais em conta os ganhos totais. Anastro sera usado dsdn com o diana e apos o ciclo, estou ciente do efeito rebote, e não é coisa de outro muito se controlar isso na TPC tbm. E a ideia de usar ou não usar anastro JAMAIS foi pensando na retenção, não to ligando para isso, e sim para a aromatização e seus colaterais como um todo. Não tenho grandes dificuldades para perder gordura, meu BF subiu pq a dieta tava bem suja mesmo, porem eu quero iniciar o ciclo antes de entrar em cutting para aproveitar a dieta hipercalórica. De qualquer forma gostei do modelo que colocou ai, vou iniciar o ciclo logo, vou pensar em qual a melhor maneira e relatarei aqui. Obrigado.

então cara, acho que vou acabar ficando com isso mesmo, 800mg nas 2 primeiras semanas Logo eu começo a relatar o ciclo, não sei se mantenho aqui msm, acho que vou colocar na area de ciclos msm.

Pô, qual o objetivo de vir comentar aqui e falar que vai ficar calado ? HHAHAHAHA Pois fale, sempre aprendendo mais .. Lembrando que isso é no olho, sou meio paranoico, sou eu mesmo o cara da foto, essa foto é recente coisa de 2 semanas, não ta tão ruim assim vai KKK

Aee galera, obrigado pelas opiniões, mas apos estudar mais, mudei totalmente de ideia, vo mandar outro ciclo, com testo, inclusive to tirando umas duvidas em outro topico que criei, e semana que vem começo a relatar. Obrigado

Pois é, mas vou mandar o anastro junto, e apos a TPC vou iniciar meu cutting então to de boa. Alem de que a dieta ta bem controlada A não ser o Anastrozol que é da USP, o restante é de e manipulado de uma fonte fmz. Então cara, vou ficar nas 400mg/semana, vou mandar 800mg apenas eu 2 semanas, só não decidi se faço isso nas 2 primeiras ou duas ultimas, mas provavelmente farei nas ultimas. Tbm estou em duvida com o anastrozol, não sei se tento pegar mais um ou uso o que tenho da USP msm.

Aee tomelirola curti assim viu, pq ai msm diminuindo a testo a diana daria um UP. Porem ja comprei as paradinhas, inclusive suplementação pra TPC, então a grana ta curta, não vai rolar comprar mais ai teria que ficar assim: 1-2 Enantato - 800mg/semana 2-8 Enantato - 400mg/semana 4-8 Metandrostenolona (Dianabol) - 50mg/dia (5comp. de 10mg divididos ao longo do dia) 4-8 Anastrozol (USP) - 1mg dsdn Então a duvida ficaria apenas em jogar as 800mg nas duas primeiras ou duas ultimas semanas.

Esqueceria qualquer droga pra mulher que não seja oxan Acredito que para o sexo feminino aquela frase: MENOS É MAIS, tenha que ser muito mais levada a serio. è muito mais negocio uns 2 ciclos de oxan no ano, bem estruturadinho, tpc montadinha, ganhos razoáveis, de facil manutenção, e sem grandes riscos de parecer um travesti. Do que mandar, bold, stano, etc e correr muito mais riscos, talvez ate tenha um maior resultado, porem não te deixaria mais perto de um corpo torneado, bonito, feminino, e com qualidade muscular. Que acredito que é o que a maioria das mulheres que entram numa academia querem: FICAR GOSTOSAS ! A não ser que seja atleta, ou curta ficar com um corpo mais másculo msm haha

Eu particularmente gosto de enantato, porem esse c6 é fria, vai de dura de farma. MAAAAS, pense muito bem antes, vc ta começando tudo errado, sem estrutura, sem conhecimento, sem grana !

Pouurra Caioo 1 - 13 trembo é foda, acetato dsdn ou enantato 1 a 2 shot na semana ?

ae falange, pq nao vai só de tamox msm ? não acredito mto em clomid, na minha humilde opinião é umas das piores drogas que podem ser usadas, vem sendo comprovado que tamox cumpre muito melhor seu papel, em dosagens mais baixas alias.

Po cara, fico legal assim tbm, se bem que nesse esquema vai sobrar enantato, mas vo pensar nisso sim. Outra coisa, meu anastrozol é da USP, qual a % desse porra ser falsa ? --' Como eu comentei eu peguei do meu irmao que nao pode usar. Pq os meus AE's eu ja peguei de uma fonte fmz.

Mais por questão de facilidade mesmo, pois tenho 20ml de enantato (2x 10ml) de 200mg/ml, nesse esquema teria que mandar 3ml/semana, e nas 8 semanas faltariam 4ml. ​Fica inviável pra mim comprar mais 10ml por conta disso, o CxB é mais vantajoso das outras 2 maneiras que estou em duvida. Obg

Obrigado Der, tbm estudei essa opção, geralmente drogas orais são colocadas no começo de cada ciclo pra dar aquele "chute nos resultados". Porem acredito que estaria indo a favor da homeostase, mesmo em um ciclo simples e curto, alem de que ficaria o restante do ciclo com menas força, pois o enantato não me dará tanta força quanto a diana. Não me preocupo muito com os ganhos rápidos no começo do ciclo, levo mais em conta os ganhos ao longo de todo o ciclo e tpc. Mais alguém, sobre dobrar a dose de enantato nas 2 ultimas semanas ou estender para 10 semanas ?

Obrigado cara, o ciclo é bem simples por ser o primeiro, mas se tudo correr bom começo do ano ja to montando um bem mais elaborado. Mas e sobre a duvida sobre a quantidade de semanas do enantato:

Bom marombada, desde que entrei nesse mundo da musculação, meu ponto de vista mudou de mais. Antes eu era totalmente contra o uso de AEs, acreditava que eles matavam, faziam o pau cair, e te derretiam por dentro hahah. Porem este é um esporte maravilhoso e que abre a mente dos que se dedicam a estuda-lo, e de um tempo pra cá venho lendo/estudando muito sobre AEs, Protocolos, TPC, etc. Resolvi então tentar meu primeiro ciclo, algo simples, pratico e eficiente. Porem bem montado, tomando os devidos cuidados na TPC, não falo somente de drogas. Pretendo chegar aos 100kg, sem aumentar (ainda mais ) o meu BF, e apos a TPC irei iniciar um cutting, alias o primeiro feito com conhecimento e estruturado, ja que o ultimo foi ridículo KKKK Ao decorrer da explicação vou colocar algumas pequenas duvidas do ciclo e gostaria que opinassem tbm sobre a TPC, nada relevante. Obs: Iniciarei as aplicações na segunda feira (13/05) INFORMACOES: Objetivo: Volume sem aumentar ainda mais o BF Peso: 92Kg Altura: 1,76m Idade: 19 BF: 20% ( No olho ) Tempo de treino: 1 ano e 6 meses. Dieta: Bulking Limpo (não estava tão limpo, por isso o BF alto) - MEDIDAS: Braco esquerdo e direito: 42cm Ante braco esquerdo e direito: 34cm Torax: 115cm Cintura: 95cm ( ) Coxa direita: 68cm Coxa esquerda: 68cm Panturrilha direita e esquerda: 38cm - ESTRUTURA DO CICLO: 1-6 Enantato - 400mg/semana 6-8 Enantato - 800mg/semana 4-8 Metandrostenolona (Dianabol) - 50mg/dia (5comp. de 10mg divididos ao longo do dia) 4-8 Anastrozol (USP) - 1mg dsdn. Não queria passar de 8 semanas, acham que 800mg nas ultimas semanas seria muito, a ponto de ser mais vantajoso estender o uso para 10 semanas ? Caso for usar as 800mg, irei dividir em 2 shot na semana. - TPC: Não vou iniciar todos os itens da TPC ao mesmo tempo, vamos ver se consigo deixar de forma clara: - Apos o termino do ciclo continuarei administrando 1mg de Anastrozol dsdn. - Após acabar o Anastrozol, cerca de 20 dias após a ultima aplicação: 20mg de Tamoxifeno por 20 dias (só tenho 20comp, acredite que não a necessidade de comprar outro) Suplementação para TPC (descrita mais abaixo). - Logo apos terminar o ciclo: 600mg de Silimarina por 30 dias. Parece estar confuso, mas reparem que a TPC esta no prazo correto e comumente usado, cerca de 2x a MV do ester mais longo. O Anastrozol eu coloquei porque ja tenho ele aqui, de um ciclo que meu irmão não pode concluir por problemas de saúde. Mas acredito que ficou legal assim, pois ira combater os efeitos negativos da diana (retenção por ex.) e controlar a aromatização até o inicio da TPC. Mas se acharem que estou inventando "moda" mandem as opiniões ai - TREINO: A B C D E Treino A: Tríceps, Bíceps, Antebraços e Panturrilha Treino B: Pernas: Foco no Quádriceps Treino C: Peito, Ombro, Trapézios e Panturrilha Treino D: Pernas: Foco no Posterior e Glúteos Treino E: Costas, Posterior de Ombro, Trapézios e Panturrilha - SUPLEMENTAÇÃO - DURANTE TODO O CICLO E TPC. Whey Protein (Glambia): 15g ao acordar + 15g pos treino. Albumina (Salto's): 40g antes de dormir. Opt-Men: 2comp/dia durante o ciclo e 3comp/dia na TPC Omega 3 (Now): 5g/dia durante o ciclo e 10g/dia na TPC Melatonina (Opt.): 1comp antes de dormir Plant Enzymes (Now): Enzimas digestivas para ajudar a quebrar proteinas, gorduras e lactose - 1cap. antes do almoço e refeição PT. 8 Billion Acidophilus & Bifidus (Now): Também um suplemento de apoio digestivo só que para ser tomado entre as refeições - 2cap por dia. Adicionei esses ultimos 2 pois ultimamente estou sentindo muito desconforto, ex, o que eu como no almoço me incomoda ate umas 4h da tarde, ngm merece, vou tentar esses ai pra ver se ajuda. Alem de que ja vi alguns atletas (inclusive gh15) indicando o uso de enzimas digestivas. - SUPLEMENTAÇÃO - EXCLUSIVA PARA TPC (iniciada 20 dias apos a ultima aplicação do enantato) Vitamina E - 1.000ui por dia. Vitamina D - 10.000ui por dia. Vitamina C - 2.000mg por dia. TT - 3000mg por dia. Evotest (BSN): TestBooster que ganhei de presente do meu irmão haha. - DIETA: Minha dieta é meio complicada pelo horario do trampo, entao os horarios variam, porem vou colocar algumas quantidades que não abro mão: 1L de leite desnatado; 400 a 500g de frango; 5 ovos inteiros, 60g de requeijão light, 250g de aveia, 200g de batata doce 300g de arroz, Eu sempre encaixo esses alimentos nas refeições. PS.: Meu tópico foi negado na área de relatos, pelas duvidas, então só copiei e colei aqui, espero que possam me ajudar.