l.ll

a genetica e como uma pessoa ser melhor que a outra a jogar a bola e a outra e melhor no basket so que na musculaçao uma pessoa e melhor no biceps outra melhor no trapezio,etc...

porque vc só suplementaria a partir dos 16

eu tambem ja vomitei na academia so me falta desmaiar heheh mas e so no agachamento que eu vomitei e muito peso

bota ai um agachamento

nossa vc treina muitas partes de corpo na sexta eu faria assim 2-parte da frente da perna-panturrilha 3-peito-triceps 4-ombro-trapezio 5-costas-biceps 6-parte detras da perna-panturrilha sabado-descanso domingo-descanso

ai administrador a minha sugestao era para dividar as zonas do forum por exemplo devia haver uma zona para avaliaçao de suplementaçao, de treino, nutriçao e ciclos de anabolizantes para nao haver so esse tipo de perguntas nessas zonas e nessas zonas ficavam para duvidas e artigos penso que o forum assim melhorava muito espero ter ajudado

ai nao e preciso usar cobaia eu ja usei exelente produto ainda e melhor se usado com crea e dextrose

a proteina foi descoberta apos 5ano de pesquisa essa proteina e tem 30 000mg de aminoacidos e 93 por cento de proteina por dose 30gm de proteina apenas num medidor de 32 a 33gm complexo de glutamina - recuperaçao e rendimento complexo SI - potenciaçao de insulina complexo D - potenciaçao de digestao e absorçao e por dose calorias -130 colesterol -2mg sodio - 50mg hidratos de carbono -1gm açucares -1gm proteina -30gm e 16 por cento de calcio ideal para pos treino eu ja tomei esse e whey acreditem esse e bem melhor exprimentem depois digam se vcs gostaram ou nao ha e se nao acreditarem em mim vao pesquisar no google o nome ISO Sensation deu me muitos bons resultados espero ter ajudado obrigado