l.ll

Sphinter eu nao tomo albumina apenas arranjei uma maníra de ele a tomar mas se fosse comigo eu tomaria whey no pos treino se podesse esperar uns 40minutos para dormir eu faria uma refeiçao solida se nao tomava whey+dextrose ou malto apos treino e ao acordar

espero ter ajudado

em março vou começar a usar esse produto depois eu falo se e bom ou nao galera bons treinos

vao maze ver a merda do video e reparem quando ele esta a frente do coleman

agachamento e cadeira extensora

falso porque

se vc quiser pode dar para mim o que vc quer perder uhasahuas zuera acho que so parando de treinar mas OT nao te aconselharia porque assin vc poderia nao so perder perna mas tambem muitas outras zonas

eu nao quis diser so na altura se vc reparar a largura dos ombros dele aos dos outros 2 tambem da para ver que ele e maior de estrutra ossia nao em musculo

se calhar ele uso anabolizantes, termogenicos ou coisas parecidas mas ele me disse que foi so com dieta

isso foi o que o meu amigo me disse mas que o bf dele diminuio assim em 3dias e verdade porque ele medio antes e depois da dieta e isso que ta falando se foi com essa dieta ou nao eu nao sei mas que ele ficou sarado ficou

nao, nao tou a confundir mas eu nao disse que algum joelho suportava esse peso apenas perguntei se alguma cadeira tem esse peso para levantar

desculpem me enganei esquecime de dizer que isso era em cada refeiçao e ele fazia 3 diarias portanto era o triplo das calorias e do resto

ai galera um amigo meu quando chegou ao corpo que queria ele fez uma dieta para sarar o bf dele tava em 12% e depois dessa dieta de 3 dias baixo para 7% a dieta era feita de: 400kal 30gm de proteina 15gm de gordura fazia 1h de aerobico meio litro de cha para emagrecer 4l de agua por dia e a minha pergunta era com essa dieta ele nao deveria perder muita massa muscular e que ele nao perdeu quase nada e agora fique na duvida se fazendo essa dieta se pode perder muito musculo ou nao. vcs poderiam me responder por favor

nem tudo e propaganda porem isso nao sei se e falso ou nao

nao sei depende da alimentaçao,genetica,treino

eu ficaria com os medios assim ja da para saber + ou - a proteina que tem

nao concordo nada porque se vc for usar a busca vai entender o que eu estou falando sao 50 e tal topicos iguais e depois para encontrar o que eu quero e foda

Justfbe tens a certeza que ja a topico sobre esse suplemento e que eu pesquisei e nao encontrei nada

mano se isso for verdade nao e so vc e eu que vamos roubar para comprar isso e tambem quese o resto do mundo e talvez tambem os extraterestres

e verdade mas se fizer o k eles dizem eu vou roubar se for preciso para comprar mais hahuhuhhasa

Nitro-Tech Hardcore e a proteina revolucionaria da MuscleTech concebido para acelerar imediatamente o metabolismo para uma recuperaçao rapida Nitro-Tech Hardcore e produzido cientificamente-concebido a partir de proteinas atraves dos ultimos avanços do sistema de entrega de nitrogenio. acelera o transporte de aminoacidos atraves do sangue e das membranas celulares ate aos musculos. Ganhe cerca de 3.8kg de massa muscular magra em apenas 14dias 24vezes + potente do que a proteina de soro de leite provoca de imediato ambiente anabolico optimizando a retençao de nitrogenio absorçao de nutrientres sintise protetica renegeraçao das celulas esta comprovado que acelera o metabolismo muscular de modo a construir massa muscular mais rapidamente ganhos impressionantes de volume e força muscular obs:houve um estudo em que compararam este suplemento a proteina de soro de leite e os resultados foram chocantes em apenas 28dias o Nitro-Tech Hardcore provou ser 24 vezes mais eficaz do que a proteina de soro de leite para construçao muscular. e neste mesmo estudo, individous que treinam com pesos tiveram ganhos acima de 3.8kg em apenas 14 dias deve ser tomado no pos treino cada dose de 28.5gm atençao eu ainda nao usei vcs ja ouviram falar pelo que eu vejo parece muito bom

para ser sincero tambem acho isso

continuo a dizer que vc nao viu o video nao ve que o triple h ta la apresentar no meu do jay e do ronnei as 04.07 no video da para ver bem

ai ruan vai fazer o que o cara deve se tar a sentir sozinho