Doctor Manhattan
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Doctor Manhattan respondeu ao tópico de Doctor Manhattan em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosNinguem?
oq q tem de espetacular ali q nao da pra chegar?
da pra chegar no Frank zane com 70 anos;
Estou me preparando para fazer um ciclo no final do ano - Idade = 29 anos - Altura = 175 cm - Peso = 79kg Atual vo esperar chegar nos 85kg - Medidas = não costumo tirar medidas, mas com esse peso espero chegar nos 40 - Percentual de gordura(BF) = 13~14 - Tempo de treino = Treino desde os 18 entre indas e vindas - Objetivo = Ganhar massa - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-4 Tbol 50mg/dia 1-6 prop. 150/dsdn 1-6 anastrosol 0,5/ds3dn TPC Dias 1-14: tamoxifeno a 40mg por dia Dias 15-28: tamoxifeno a 20mg por dia Ta legal assim? Sugestoes?
excedente de qts kcal?
o biceps/triceps direito e bem menor q o esquerdo
Ectomorfo?
Nao eh so isso, vc tem qu por os macros tb
Seu pensamento esta um pouco equivocado, ig alto terá chances maiores de sujar (gordura) do q o mesma quantidade de um de baixo, Se nao comeríamos açúcar puro e teríamos um bulk limpo
Oq influencia eh o ig dos carbos
Leia os poste fixo primeiro, tem que postar a dieta conforme o modelo
De onde vc tirou isso?
Vc deve comer batata doce sem casca
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