gpresott

Quero ver se com seus 4 anos de treino irá pensar desta mesma forma... No começo, 2 exercícios já eram suficientes para deixar meu peito fadigado pelo resto da semana... Hoje, faço 5 exercícios muito bem executados, em um treino ABCDE, de modo que, o peito permaneça fadigado até sexta, sábado, levando em conta que treino peito nas segundas feiras.

O Bronco já se manifestou, então, estou de acordo. Pois é, é apenas uma criança ainda... uahuahauhaua Se não me engano, esta beirando os 100 kg sim. Posso ajudar?

Não preciso nem te dizer que estou acompanhando né devil? Carnaval em casa né, ja sabe!

quem é que reviveu isso? pqp vou fechar para que ninguem mais ache que é recente...

As que eu conheço pelo menos, não curtem não em...

Não tem necessidade de tomar hipercalórico nos dias que não treinar, ou seja, somente quando treinar.

Já tinha visto anteriormente essa luta, SENSACIONAL!

Não colega, ainda esta em fase de aprovação.

Po bixo, pega uma esponja com detergente e mete pau do fundo, pronto.

Isso ae, mandou super bem.

Se 380 pau é barato pra você, manda um pra mim aqui... Não, não precisa ficar preocupado com isso colega.

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=2

Pesquise mais da próxima vez colega.

Como já foi citado, há um tópico se referindo a mesma questão, então, fechamos este.

Pessoal, tenho notado que muitos membros estão fazendo o conteudo do tópico se perder com alguns posts, como os que citaram o G Bastos. fala sério né, se é pra postar isso, não postem, guardem para vocês. Vejam agora, terei que fechar, por causa que já perde-se o interesse com posts como estes. Vamos cair na real.

Já que sabe sabe dos erros, agora é só corrigi-los. Mas 4 cm, em duas semanas, ainda mais com uma dieta lixo, é uma boa coisa sim.

O unico relato parecido que ouvi, foi este: https://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MU...O+EXPLODIR.html É o seu caso? Pois bem, claro que voce deve dizer pro seu dermatologista, não sei porque não disse ainda.

Essa o Pengo vai ganhar fácil em...

Acabou a brincadeira.

Pesquisar é bom também... fechado.

UAHUAHUAHUAHUAHUA, acho que realmente, já deu o que tinha que dar...

Claro que sim, afinal é de alto IG também. Misture junto com whey e tome.

Justfbe como miss... kkkkkkkkkkk

É só o que me faltava viu... fechado.

kkkkk, é bem essa a comédia, não ta fazendo porra nenhuma.