IRLAM
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que IRLAM postou
-
masteron ja é fraco e com essa dose vai fazer poha nenhuma rs -
ia dizer isso.. olha o tanto de peso para esse shape ( não estou desmerecendo vc, mas está absurdamente alto)
-
faz abdominal na polia alta flexionando o corpo para a diagonal da parte menos desenvolvida... mas acho muito estranho isso que vc falou
-
mais seguro fazer no inicio e também pq um exercício pesado desse vc tem que ter energia... diferente de uma extensora por exemplo
-
para iniciar está até bom mas seu bf ta muito alto ainda para ciclar... tem que diminuir primeiro para depois fazer isso!! precisando de ajuda me chama no ig: irlamsalles
-
cara depende.. precisando de ajuda me chama no ig: irlamsalles
-
IRLAM respondeu ao tópico de luizalberto387@gmail.com em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosvc precisa de ajuda. qualquer coisa me chama no ig: irlamsalles
-
o seu treino para ficar bom depende de vários detalhes. precisando de ajuda me chama no ig: irlamsalles
-
precisando de ajuda me chama no ig: irlamsalles
-
ta meio ruim isso ae
-
muito ruim a divisão... vc ta treinando muito mais braços na semana...
-
depende de muita coisa... precisando de ajuda me chama no ig: irlamsalles
-
faz mais repetições, faz mais devagar os movimentos, descanse menos, faz pausa descanso. precisando de ajuda chama no ig: irlamsalles
-
usa ketchup zero
-
bulking claro
-
sim é normal
-
10 anos de experiência não quer dizer nada.... 2 anos diretos não quer dizer nada também... pode até ajudar pq realmente aumenta o metabolismo mas se vc não fizer a dieta adequada pode é piorar pq vai te dar mais vontade de comer devido o aumento do metabolismo. tem gente que treina a vida toda e nunca muda rs
-
se aspirou e nao veio sangue pode ficar tranquilo... deve ter acertado um vaso no caminho quando inseriu a agulha
-
so vc pode saber.. e detalhe: ninguem está vendo sua execução.. o que mais tem é gente socando peso e fazendo movimento curto
-
voce pode estar fazendo com pegada muito aberta... tem que ser curta na largura dos ombros. mas na dúvida não faça, faça outro
-
não, mas também não sentir NADA tem algo errado...
-
-
pelo menos no meu estado nao usam.. somente acetato
-
nunca vi alguem tomar ENANTATO DE TREMBO e ainda dizem que a chance de ser falso é 95%
-
