Peter Griffin

lol vc consegue se auto aplicar na bunda??

Matheus, acho que o principal vc não passou... que são os dias de treino e de descanso. Outro ponto sobre overtraining tem a ver com a dieta e sono adequados... Vc é bem novo ainda. Tenha paciência... Abs.

Antonio, o Hemo não aumenta a PA?? P.S. pelas fotos seu shape está bem mais denso...

O peso variar de 89 a 92 é muita coisa... Como o Antonio falou tente se pesar na mesma balança e após a mesma rotina..

Pelo que li, Renan, parece que se adequaria mais ao seu objetivo fazer um cutting legal e depois mandar um bulking pra ganhar bastante massa. Sei lá... de qq forma vou acompanhar... Abraço.

Bem vindo ao clube!!! ashuaushuahu

Essas pesquisas científicas conseguem provar o que quiserem. Isso é fato! E tb tudo faz mal... ovo aumenta o colesterol, carne de vaca dá câncer de intestino, frango possui hormônios que nos fazem mal, atum tem metal pesado. Agora essa do leite que causa leucemia, esclerose múltipla, tatatatata... Consumo de 150 a 300g de leite desnatado em pó por dia. Sempre compro os que são enriquecidos com vitamina D. Acho que mais vale vivermos de bem com a vida e fazermos check ups periódicos do que vivermos neuróticos. Bom senso!

bolas = anabolizantes

vai dormi logo, então pô!! kkkk depois comenta...

Já tomou??? eae??

Toni, Como chegar em 52 de braço, como vc já teve??? Sei lá dá umas dicas... shuahshua Abraço.

então come clara!!!

Vc acha q ta velho pra treinar??? Tem um relato de ciclo com um cara 15 anos mais velho q vc que voltou a treinar... Talvez fosse interessante vc fazer um exame pra medir os níveis de testo antes de iniciar algum ciclo.

shuashuahsha.... muito bom, Toni.

Faz total sentido!!! Agora, seria bom alguém experiente opinar sobre isso...

hahushuauhsua 38 of arms.... que pérola!!!

Isso. É Oximetalona... Abraço.

huasuahshau... É, 3digitos, acho que tem muita criança postando neste tópico.... E veio um outro e diz que ta botando panca com 38 de braço... cada coisa que a gente tem que ler...

hasuahau.... vai de fralda!!! Mas vai.... kkk Toma uns gatorade pra não desidratar...

Não sei não, Equalizer. Mas acho q já q quer um ciclo de fuder mesmo, sem se preocupar muito com a reposição de testo, deveria resumir esse ciclo (menos drogas) e mandar um kick start, tipo Hemogenin. Seu braço ganharia uns bons centímetros... Abraço.

Hey Tibe! Me parece que sua medida de cintura tá errada, não?!?! Com 1,80m e 70Kg é difícil ter 89cm de cintura... Tá certo??? Bons ganhos, Tibe!

Fala, Tibe! Quer ganhar quantos Kgs e chegar em quanto de braço? Tem alguma expectativa pra esse ciclo?? Abraço.

Na época em que tomei tive muito sono mesmo e o dia inteiro e muita fome. Não parava de comer. Absurdo! Mas devido ao sono achei melhor suspender... Diziam que o sono passaria após os primeiros dias, mas não estava dando pra conciliar com a facul...

Imagino o quanto caras como o Arnold tenham sofrido com essa rejeição.... Coitado...

O Eike Batista mudou de tópico?!?! rsrsrs... Bons Ganhos!