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Peter Griffin

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Tudo que Peter Griffin postou

  1. Peter Griffin

    Avaliação Do Peitoral

    Peter Griffin respondeu ao tópico de BrunoMarcondes em Sala de avaliação / Antes e depois
    Pra definir, tem que aumentar mais o músculo e perder mais gordura... claro que não simultaneamente.
  2. Peter Griffin

    Shapes De Famosos

    Peter Griffin respondeu ao tópico de strongerman em Musculação em geral
    Esse ae é o Craw??
  3. Peter Griffin

    Shapes De Famosos

    Peter Griffin respondeu ao tópico de strongerman em Musculação em geral
    Claro que usou e a barriga dilatada é mais efeito de insulina, potencializada pelo gh. Mas o gh é básico nesse meio...
  4. Peter Griffin

    Dúvida : Treinamento Para Ectomorfo

    Peter Griffin respondeu ao tópico de Felipe79 em Treinamento
    Pergunta isso pro @shapudo...
  5. Peter Griffin

    Shapes De Famosos

    Peter Griffin respondeu ao tópico de strongerman em Musculação em geral
    gh15 é um usuário de um forum gringo que diz ser fisiculturista e ter subido no palco do Olympia na década de 1990. Ele mostra todo esse universo do fisiculturismo top. Esse quinze aí eu não sei direito, mas parece que é a dosagem ótima pra se usar num ciclo. No final de seus posts ele costuma colocar essa assinatura: "gh15 approved"
  6. Peter Griffin

    Shapes De Famosos

    Peter Griffin respondeu ao tópico de strongerman em Musculação em geral
    Legítimos Trembo + GH, entre outros... gh15 approved
  7. Peter Griffin

    Comparação Proteina - Grama/preço

    Peter Griffin respondeu ao tópico de fdantas88 em Dieta e suplementação
    Boa Iniciativa!
  8. Peter Griffin

    Demorou Muito Pra Vcs?

    Peter Griffin respondeu ao tópico de rodrigo_crz em Treinamento
    36 o que??? polegadas??
  9. Peter Griffin

    Qual Dessas Séries É Melhor Para Hipertrofia?

    Peter Griffin respondeu ao tópico de Aleef Carvalho em Treinamento
    4!
  10. Peter Griffin

    Two And A Half Monster - Fernando Sardinha, Danilo França E Oney

    Peter Griffin respondeu ao tópico de Otto_ em Off-Topic
    Depois, vou assistrir.... Será que o Sardinha é natural??
  11. Peter Griffin

    Dúvida : Treinamento Para Ectomorfo

    Peter Griffin respondeu ao tópico de Felipe79 em Treinamento
    Estava pensando em trocar o meu avatar por este:
  12. Peter Griffin

    Como Saber O Valor Nutricional Dos Alimentos Não Industrializados?

    Peter Griffin respondeu ao tópico de gabrielbisi em Dieta e suplementação
    Pelo que sei vem uma etiqueta em qq coisa que se pague num supermercado e nessa etiqueta tem a tabela nutricional...
  13. Peter Griffin

    Shapes De Famosos

    Peter Griffin respondeu ao tópico de strongerman em Musculação em geral
    Pode crer... hahahaha Que shape podre... e ele nem é tão gordo, mas ele tem o rosto cheio e parece que ele é mais gordo....kkkkkkkkkkk
  14. Peter Griffin

    "fui Otário,mas Aprendi - Relato"

    Peter Griffin respondeu ao tópico de Gabriel De Souza Menezes em Off-Topic
    E trair pagando (com p#ta)?? É diferente??
  15. Peter Griffin

    Notícias Interessantes[Tópico Oficial]

    Peter Griffin respondeu ao tópico de Johnn em Off-Topic
    PQP!!!! :lmaosmiley:
  16. Peter Griffin

    Shapes De Famosos

    Peter Griffin respondeu ao tópico de strongerman em Musculação em geral
    Quem não alcançar esse shape ae (Edward Norton) natural ta mals, hein?! PQP!! É só a gente parar de treinar que alcança o shape dele. ashuashuashusahusahs
  17. Peter Griffin

    Passei Mal, Treino De Perna E Abdomem!

    Peter Griffin respondeu ao tópico de Nosferatu em Treinamento
    Intensidade + Volume - Alimentação = Tontura + Taquicardia Já fui vítima dessa equação várias vezes em treino de pernas. Quando diminuí a intensidade e reforcei o carbo do pré treino, nunca mais tive É muito ruim mesmo, achava que ia apagar ali. Sensação horrível.
  18. Peter Griffin

    Gluteos Grande Em Homem Como Diminuir ?

    Peter Griffin respondeu ao tópico de Eduardo Covinskin em Musculação em geral
    Aumenta o tórax e, como o Leandro falou, treina pernas com isoladores apenas, pra não trabalhar glúteo.
  19. Peter Griffin

    Shapes De Famosos

    Peter Griffin respondeu ao tópico de strongerman em Musculação em geral
    /\ É ele no meu avatar...
  20. Peter Griffin

    [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes

    Peter Griffin respondeu ao tópico de brunoow em Off-Topic
    Acho que é a dieta do gh15!
  21. Peter Griffin

    [Oficial] Vídeos Engraçados

    Peter Griffin respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Off-Topic
    /\ lol
  22. Peter Griffin

    Shapes De Famosos

    Peter Griffin respondeu ao tópico de strongerman em Musculação em geral
    Era pra mostrar os gluteus maximus... kkkkkkkkk
  23. Peter Griffin

    Sempre Termogenico?

    Peter Griffin respondeu ao tópico de luanferri em Dieta e suplementação
    É efedrina e cafeína... Dá uma pesquisada.
  24. Peter Griffin

    Shapes De Famosos

    Peter Griffin respondeu ao tópico de strongerman em Musculação em geral
    Certeza!!! kkkk Os bíceps do cara parecem do tamanho de um côco, velho.... vsf...rsrs
  25. Peter Griffin

    [Oficial] Vídeos Engraçados

    Peter Griffin respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Off-Topic
    Podes crer....rsrs

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