SpyThieF

melhor vendedor eh o google Jogando la tu vai encontrar varios links daki do forum, e outros nao. Esse tipo de postagem eh proibido por ake.

Mais eh aquele trem tambem, como vc disse que ja leu tanto um como o outro, só vc pra saber em que acreditar. Eu tambem ficava pendendo nisso prum lado para o outro, o melhor jeito de fazer e vc mesmo testando =) estou ONfire creatina a 9~11 longos meses fiz pequenos intervalos de 1~2 semanas, e ja fiz a utilizacao de cafeina pura e pra mim senti efeitos mais positivos quanto a forca sem o uso de cafeina, porem com o uso de cafeina tive um gás a mais, mais nao eh isso que procuro pois nao faço tanto aerobico, ja pra musculacao onde utilizo muitas tecnicas de força prefiro o uso da creatina apenas. O meu problema por enquanto eh no uso de pre treinos, voltei a fazer uso deles e tem cafeina entre outros estimulantes, mais tambem comecei a fazer aerobicos e abdominais o que me ajudou. Essa semana estou recebendo as creatinas CONCRET pra testa-las kkk ja testei umas 10 marcas de creatinas nesses meses, so me falta a tal famosa Concret. Vou ficar 2 semans sem o uso da grenMagnitude(atual) apesar de sber q o acumulo de creatina no corpo vai ser muito pouco jogado embora, mais ja vou ter uma nocao de quão superior possa ser essa creatina Concret. '-' nao gosto muito de alguns artigos do blog tambem, tem muitos que sao antigos e que tem estudos ja defasado ou que tem varios outros artigos derrubando esses mais antigos, mais geralmente a galera entra primeiro no blog antes de vir pro forum e no forum encontrar varios artigos indo contra os do blog, o que deixa a pessoa bastante confusa e que leva a criar topicos q ja ate foram abordados. Mais nesse artigo em expecifico mesmo sobre cafeinaxcreatina, o que eh mostrado eh o USO excessivo da cafeina juntamente da creatina, e nao diz que o uso de cafeina em pequenas doses eh proibido em relacao ao uso da creatina, dai cabe a pessoa filtrar essas coisinhas e pegar os detalhes. Esses assuntos sao mais polemicos do que mamilos, como ja disseram xD OS tipos de creatina: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85518-os-diferentes-tipos-de-creatinas-com-algumas-dosagens-na-2pag/page__hl__cafeina bom artigo

Como te disse não sei se interpretou bem, o EXCESSO da cafeina pode sim interferir mais nao eh akela coisa de que vc toma 1 e cancela o outro, ate pq acho q ninguem exagera tanto com a cafeina(suponho) kkkkk Entao doses diaria de cafeina são tranquilamente administradas por algumas pessoas, como no uso do pre treino e/ou termogenico. Foda é falar que "tomei um copo de café, po agora vo tomar 5g de creatina monohidratada, vixiiii fudeu joguei fora a creatina." https://www.hipertrofia.org/forum/topic/7199-tudo-sobre-a-creatina/page__hl__cafeina https://www.jappl.org/content/92/2/513.full https://jap.physiology.org/content/80/2/452.short Boa leitura.

tu usa ele fazendo aerobicos ou musculacao?

Pô justamente esse video que eu iria compartilhar, vlw ai kkk nao tava encontrando ele. Melhor video na minha humilde opniao. PS: LIga o CC ai pra ver as legendas caso tenha problemas com o ingles pronunciado. Esse video ta sem as legendas kkkkk peraew

pesquise antes de postar algo, e nao o contrario. Ninguem vai te dar as coisas de mão beijada, Procure pesquisar sobre dietas e um treino que lhe sirva, apos ter feito isso vc posta pra galera da uma avaliada no geral. Pra ai sim o pessoal responder. Não existe formula magica ou treino magico pra vc crescer, pesquise sobre TMB = taxa metabolica basal, e nela em cima disso que vc vai saber onde esta errado. Treinos e metodos tem varios, 5x5 eh uma boa.

o foda ta essa levedo de cerveja, to sentindo ela um pouco KKKK as vezes coloco pouca agua/leite e sinto ela descendo amarga na garganta KKK

real eh top concerteza tem essa quantidade de proteina kkk, agora se viese me falar q era um "shitway" ou algum hiper de 10kg por 30 reais, 52g de proteina so com uso de bastante leite kkk ò kkkkkkkkk mais eh claro: Tah ai se quiser economizar, tu vai curtir: gastei 55 reais em 1kg de whey da growth, mais 50 reais nisso tudo ai: 2kgTotal: - Ginseng - Guarana em Po - cacau importado da africa - levedo de cevada - extrato de soja - farinha de banana - Germe de trigo Tost - Fibra Trigo Tost - Farelo Aveia - Acucar mascavo - Farinha de Linhaca - Gergelim c/ casca -Colageno 3kg de farinha de aveia 1kg whey protein growth 500g de achocolatado Me rendeu 6,5kg aproximadamente de hipercalorico caseiro, enchi 2 potes de 3kg cada:

uso exagerado de cafeina atrapalha a creatina, porem o uso habitual nao faz efeito.

ja faz exames tudo completo, hemograma completo, creatinina,tgo,tgp.ureia.

pois eh msma coisa com o cunhado da minha prima, comeco com uma churrasqueirazinha, e nem ponto ele tinha direito, pego algumas cadeiras e mesas embaixo de um poste de luz pra nao pagar nada kkk montou ali mesmo perto de um posto, a galera q ia beber no posto ou ate o pessoal que passava e tinha fome ia la e comia com ele, nao foi 2 meses +- ele ja nao tava dando conta da demanda de pessoas que esttavam frequentando o lugar, nisso ele conversou com o dono do posto e montou o espetinho logo mais proximo ao posto em uma area que tinha por ali por perto, comprou uma tenda, e uma churrasqueira melhor aumentou pouca coisa o espetinho e ta vendendo e ganhando dinheiro pra caralho!! Segundo minha prima.

antes de abrir o bar, abre um ponto de espetinho kkkk e levanta a grana, dpois vai pro bar, que depois pode vir a ser um restaurante.

Só pq acho q ia ficar caro abrir ate uma pastelaria ou barzinho ai em buzios KKKKKK pra arrumar um ponto deve ser caro pra caralho!! Todo ano to por ai, lugar bacana. PACHA mais top ainda kkk @TOPICO: Nao sei se seria melhor abrir um topico ou discutir isso por aki mais la vai o tema: Se não der certo a faculdade/curso/formaçao profissional, o que lhe restaria fazer??? kkkkk Acho q se meu curso nao ir pra frente, devo abrir uma loja online e ja era, fikar em casa o dia todo empacotando as encomenda kkkk ou uma loja de suplementos. Ou como ja disseram, abrir uma academia pra verao KKKKK

Ja usei enantato biopharmacy e curti pra caralho, bateu muito bem, isso pq usei ele com 1 aplicacao por semana. Mais entre um entantato under e uma testo de farma, concerteza vai de farma. Durateston. O ciclo ta bom agora concerteza vai ter grandes ganhos. O stano tu ja tem alguma marca que vai mandar?? Ou ta na pesquisa ainda? Acho que 1-8 Durateston 5-10 Stanozolol pegaria melhor pra uma tpc, 21 dias apos a ultima aplicacao de dura.

vc achou volumosoo as pernas? tambem achei. Vc em todo o tempo que tem na academia, acha que se da melhor como? Mais treinos e mais volumes na semana ou menos volume e dando um tempo maior entre os musculos??

O tal do Crianças nao façam isso em casa, sem antes consultar os seus pais!!! Simm, concertza a dieta tambem vai influenciar nisso. Mais vai ver eh esse maldito calor que ta do caralho!! kkkk

Denuncia e ignora umas perolas dessa, ja foram uns 4 relatos que o cara entra só pra falar a mesma merda: "ganhos fracos, q lixo de ciclo, usa direito", ja falou q iria postar foto e kd q ate hj nao tem uma foto no perfil? kkkkk Ainda vem tirar onda falando que "VC nao me conhece" "se me conhece-se me respeitaria"......

vc nao entendeu o que falei leia de novo, colaterias por dosagem vai influenciar durante o uso sim, mais talves para os ganhos, e/ou pra um tempo depois vai ser o mesmo que ter usado uma dosagem um pouco maior.

qual nome do hipercalorico?

finalmente tu calculou essa dishrama de dieta heim pqp kkk

Pelo que entendi ele ta relatando isso pra dpois que parou de usar a creatina!

to so avisando pq teu topico vai ser fechado kkkkk

quantos anos vc tem? kkk Nao deve ter mais que 18 concerteza!

Psicologico batendo, de qualquer forma eh sempre bom tomar agua entao continue assim. Morrer tomando agua que nao vai, a nao ser q tente sobreviver so com ela kk

hahahahahahahahah beleza campeão. Só aprenda a interpretar mais o que lhe eh dito, ate pq nao me dirigi a vc, usei como exemplo ou quase isso. @TOPICO: Procura algum vendedor confiavel que tu compra o que precisa, VC ta sem dinheiro e ta se cagando pros colaterais pelo que da pra ver, o jeito eh tu esperar, nao tenha presa pois outros verões vao vir. Colateral vc usandou pouca ou muita droga vc vai ter de qualquer forma, se for usar pouco achando que vai ter menos colateral ou nenhum, ta por fora, vc pode ter colaterais fortes usando pouca ou muita droga, usando agora pouca droga, vai ter colaterais daki 2,3,4,5 6 meses depois, dai la na frente vc vai parar e pensar: -Po, to fudido agora podia ter pelo menos usado mais/feito melhor meu ciclo!