SpyThieF

Cada objetivo tem uma dieta diferente, se quer emagrecer vai diminuir as calorias diarias, ingerindo mais proteinas, pra tentar manter a massa magra, se quer engordar gradativamente sem muito acumulo de gordura, aumenta as calorias ingereindo mais proteinas tambem, manter vc ingere o tanto de calorias que gasta no dia a dia, mais ou menos, porem com diferencas bem pequenas, mais simples q isso eh dificil. De acordo com isso vc monta sua dieta. Pra ficar mais facil entra no site aqui e cadastre-se, coloque suas medidas e escolha seus objetivos. e monte sua dieta com as refeicoes que gosta. https://www.fatsecret.com.br boa sorte posta ela aki dpois que montar se possivel.

pra comparar isso ai eh dificil heim, nada a ve um com o otro '-' Creatina seria melhor mesmo, visto que vai notar umaa resistencia/força maior.

não sei o que é falsa magra nao explique-me; claro e pq nao? Moça tem area de nutricao e treino, vc pode visitar essaas partes do forum e expandir seus conhecimentos na area, e vc msm conseguiria montar uma dieta e um treino, logo se surgir duvidas durante essa montagem, vc posta elas. Ninguem aki vende receita milagrosa, muito menos fikam bolando algo pra alguem kkkk

'craro' mano, ja mostrei 1 dos meu pitbull pra tu ne? kkk vo ve se arrumo otro pra formar um par.

HAUHIAUHAIHI vlw! musiquinha zuada kkkk e essa mão ai lembra o krebs tirando foto com pre treino novo.

entao cara sobre o treino nao vo opinar muito não, mais em relacao ao que vc quer fazer pode ser uma boa sim. Ja fiz peito 2x na semana e os outros 1x pra desenvolver mais o peitoral, e deu certo, pode da certo contigo tb.

HAUHIAUHAIHI vlw! musiquinha zuada kkkk e essa mão ai lembra o krebs tirando foto com pre treino novo.

faz abdominal 3 vezes na semana com cargas, ja usei halovar 2 vezes otimos ganhos, talves num futuro mais adiante volte a usar, + aliado a algum anabol injetavel novamente. Ou quem sabe mandar logo um turinabol kk foda q o turina eh caro e to sem contato pra ele

deca da farmacia mesmo eh a melhor. + nao vo dizer q as outras sejam muitoooooo atras.

deca da farmacia mesmo eh a melhor. + nao vo dizer q as outras sejam muitoooooo atras.

craze eh bagui doidooo kkk Mais dos pre treinos superconcentrados ate hj o q mais me surpreendeu foi esse q inclusive acabou de chegar aki em casa, ja testei ate a amostra gratis de greenMagnitude (creatina): só pq esse eh nova formula nao sei como ta, vo manda ele pra dentro hj. Mais Craze eh bom mano, so o sabor q deixa a desejar e muito

O original vem do laboratorio de origem, o falso eh de algum under safado. Mosso no site do fabricante do ciclo6 vc envia o numero do lote e as info tudo q tem no vidro q eles conferem pra vc, viaja n.

Larguei as dorgas, virei o 50cent, agora vo compra 2 pitbull

??? ta trocando as bolas ai mano, que treinamento vc ta fazendo, peso,idade, objetivos. 5x5? kk

acompanhando vamo ve se esse eh baum, jack antigo era ruim pacarai kkk minha humilde opiniao.

quadril? não pera;

tenho 22anos. Pois é se vc ta falando q abriram entao nao da pra fazer isso. EU faço isso quando nao abrem, e pq eu sei q eles nao abrem e nao olham? A bb e a HD nao colocam mais preços nas notas dentro da caixa colocam apenas os produtos, fora da embalagem eles colocam um valor, mais isso eh um valor declarado nao vai ser necessariamente o q vc pagou, entre outras coisas, eu costumo receber muita encomenda de pessoas fisica pra pessoa fisica e isso me facilita mais ainda. O que eu quero dizer é q algumas vezes por exemplo, compro algo que dê +- uns 40 dolares, 50 dolares, o valor da tributacao em cima disso seria +- 70reais(35dolare+-), eles sem abrir a caixa apenas olha o valor fora, pegam a caneta risca o valor que foi declarado e coloca la 150dolares, preco final da tributacao chega aki em casa na casa dos 200 reais. Ai eu reenvio pra eles, e o q eles deveriam fazer?? Conferir abrindo a caixa e vendo se bate mesmo o valor, mais o que eles fazem? apenas olham a nota q enviei e devolvem o valor que tava, so q eu abaixo mais ainda o valor. Jah faz anos q n so tributado tb, ''/ Só pra dexa bunito , encomenda de 18 dias atras acabou de chegar:

no maximo? kkk nesses saches tem isso em poucas gramas, eu toco eh uns 10 sache de cada, nos trem tudo kkkk barbecueu eh 301mg de sodio em 28g de produto, multiplica isso por 5 dai ja vai mais de ketchup e assim por diante

Aew karlinha to acompanhando heim HAHAHAH Pois é acostume-se com seu novo corpo, é assim mesmo de repente os musculos ficam mais aparentes mais densos, tudo fika mais leva, mais nao pode deixar leve nao soca mais peso pra nao dexa teu corpo achar que ta tudo facil de mais =) Colaterais como vc mesma ja disse, mandou bastante liquido e melhorou, nem precisou vir aki falar o q fazer kkk Ganhos ja na primeira semana, sinal de que a dieta esta rendendo e nao foi nada em vão vai virar a karlinha popozuda hehe :* bons treinos bons ganhos Algum dia faço um relato kkk

minha preocupacao fika nas grandes refeicoes, mais nos lanches quando vo mandar algum frango com batata eu nunca corto a disgraca do ketchup e do barbcue, q sao puros sodio HAHA

Tamox halovar. 01-14 40mg 15-28 20mg Se for usar Reign ou mtroll Acrescentaria o tribullus, tem que fikar de olho na libido, pq certamente no uso de um dos 2 vai cair. 14-30 2g Tribulus

Tu num era o cara que ia ciclar com GH? haha Cresce o maximo que der ai com o testogar e oxan, e pesquisa mais sobre o testogar, leia o perfil dela todo. Dpois da TPC vc ainda tem que tentar segurar o que ganhou acostumar com o "novo" corpo. Dpois tu manda uma oxy se achar necessario, faça exames dpois da tpc eh bom tb.

vai da pessoa, m-drol eu acho q nunca valeria a pena KKKKK nao conheco uma pessoa que mando m-drol e q nao tenha tido colaterais chatos dpois do uso, isso qndo nao tiveram durante, e quando digo conhecer mesmo eh pessoas que conheco do dia a dia, que vejo como ta treinando acompanho mesmo, chuto uns 6. Só vejo esse pessoal que faz relato da internet vim falar q nao teve colaterais, eu acho q eles tem mais nao fala, o mal da internet, vai saber se foi historia Isso quando nao abandonam os relatos. Com halovar realmente nao vejo colaterais se a pessoa dedica direitinho, ja vi gente aki relatando que teve problema, mais dai vc para pra analisar pergunta como foi o dia a dia da pessoa, ela nao bebe agua, faz ingestao de bebidas alcoolicas, coloca remedios no meio do ciclo tentando dar uma de bonito e correr dos colaterais(silimarina durante o ciclo ¬¬' entre outros). Halovar, pra ser mais direto mesmo o turinabol eh uma droga q eu curto de mais, nao vou falar mal dela KKKKK entao acho q sou um pouco suspeito tambem ^^) Tem um usuario o gustavo almeida aki do forum, Se vc for olhar o relato dele ta PERFEITO, usou Reign of dark cyde, relatou tudo, desde os ganhos ate os colaterais, durante o ciclo, durante a tpc, e no final da tpc. Ontem conversando com um namorado de uma amiga minha, ele ciclo com mtroll 2 vezes, falo q ele nao tem libido que atualmente depende de medicamentos, muita dores nas costas, e tentou usar o mtroll pela 3ª vez mais na primeira semana teve colaterais muito fortes, passando mal, vomitando e nao conseguiu continuar com o ciclo. Tem que se pensar bem pra usar essas coisas.

Vc é do tipo que quer Crescer definindo ne não? falaew! kkk Tira o oxy elite e deixa pra dpois da tpc, se é que ta pretendendo fazer isso.

Dê estimulos para seu musculos, e nao deixe-os manter uma rotina por muito tempo.