Axios

Bom, muito volume ao meu ver, talvez não usufrua de recursos suficientes pra recuperar músculos grandes em tão pouco tempo, e músculos pequenos estimulados DSDN. Lembre-se treino é catabólico, portanto não adiantar querer dar estímulos seguidos, sem dar tempo necessário de descanso(onde ocorre o anabolismo). Talvez seja mais produtivo repensar a estrutura. Mantendo frequência e limitando um pouco o volume.
Exemplo
A - Quadríceps - Bíceps
B - Peito - Delt - Tríceps
C - Costas - Posterior coxa - Bíceps
D - Ombro / Tríceps
 
 
 

Top! Me ensina aí como faz essa panqueca tão consistente e alinhada.. sério mesmo..

Assim.. pras drogas comum que você vê oleosa, testo/trembo/masteron/primobolan/nandrolona/boldenona ... se compradas do mesmo lab, quando tem a mesma concentração normalmente tem a mesma 'formula base' .. então é tudo igual, só muda o sal ali dentro.. não faz diferença efetiva diluir e depois misturar (meu caso) ou misturar e depois diluir (casos dos stacks/durateston) .. os stacks são feitos de ambas as formas, e funcionam igual .. então, tudo mistura na boa claro que é bom dar uma 'girada' pra misturar (favor não achar que o bujão é coqueteleira).. ai é só fazer as contas.. 
 
Cutt stack básico:
Testo + Trembo + Drost (Prop + Ace + Prop) 1:1:1 100mg/ml ... ou seja 33mg/ml cada.. então se sair mais caro comprar o stack (muitas vezes sai) não compre ... e da mesma forma que o cara não faz Propionato 300mg/ml, ele não vai fazer o stack em 300mg/ml.
 
Claro, existem drogas que não dissolvem em solventes convencionais e no geral não são feitas em base oleosa, por questões de custos/conhecimento, e ai, elas pode usar solventes distintos veiculos distintos e tudo ser diferente, então por mais que tenha Stano em 50mg/ml e Dianabol em 50mg/ml, misturar pode dar problema, mas, via de regra, misturar no bujão ou na seringa vai dar o mesmo problema... então, você sempre pode fazer um teste puxando 0,5ml de cada.. e vendo se não forma cristal ou coisas agarradas nas 'paredes' da seringa (que seriam cristais também)... se não formar, tá sussa, pode misturar (favor aguardar ao menos 2 horas pra ter certeza)
 
Claro, tenha certeza que a borracha do vial tá 'boa' .. se o vial estiver aberto a muito tempo, joga alcool benzílico dentro... agita bem... (que nem coqueteleira mesmo) e depoois tira e descarta o alcool (supondo o bujão vazio é claro).
 
Sim, você entendeu bem, fisicamente o que impede de tornar qualquer AE injetável é achar um solvente para ele que não faça mal ao corpo humano .. uma vez encontrado, ele pode se tornar injetável, mas, o custo desse solvente por vezes não justifica o melhor aproveitamento via injetável.. mas, não é raro ver lá fora, Stano 'oleoso' , dianabol e hemogenim... só que pela dificuldade, por vezes as concentrações são baixas.. 50mg/ml ou menos em geral =/
 
Mas fica a dica ai pra quem tem certeza do que vai tomar e as proporções, misturar na seringa antes de injetar ou no bujão não faz diferença .. então pode ser mais comodo ter o bujão 'mix' ... e favor, nunca misturar veiculos diferentes.. aquoso com oleoso ou coisas assim, pois certamente vai dar zica
 

+1
 
E diria mais, existe a POSSIBILIDADE de você ter restaurado o eixo numa boa, e estar com psicológico afetado.
 
Pra ser preciso, só exames.

comprei online
https://www.lojaagropecuaria.com.br/ocitopec-injetavel-ocitocina-biovet-50-ml/p
comprei 5 pra justificar o frete e mais umas coisinhas... rsss
como comecei hoje, não posso falar por mim, mas, posso citar o amigo @AugustoLP , que pelos relatos dele, o bagulho é MUITO bom, tirou a depre da trembo que ele pegou (700mg de boldenona ele resolveu com 4.5mg naltrexona, mas, quando entrou 350mg de trembo junto, bateu uma depre, ai foi 10ui/dia ocitocina ao acordar que resolveu)... segundo ele, ficou mais amoroso e acredite, mais fiel? sim, fiel.. Augusto... então o bagulho é dos deuses... ahuuhauha e apesar do problema dele em controlar E2, Prolactina foi mantida, possivel colaborador seria dopamina regulada pela ocitocina.. convido Gugu a deixar um depoimento a respeito da mesma se puder, com o tempo eu relato minha experiência
Meu último Cruise tava em 200mg testo + 100mg nandrolona (mantenho nandrolona 100% do tempo), esse atual to decidindo ainda, to pensando em testar nandrolona em 50mg e botar 50mg boldenona (tenho dificuldade de comer e ela ajuda), mas, ainda tá em processo de definição.. rsss
DHT eu descobri que não tenho tendência a queda de cabelo (chora gugu), meu último exame deu 'Acima de 2500' uhahauhauh, no último blast foi a 2000 e me preocupei um pouco, ai utilizei óleo de coco (20g/dia) (de babuaçu que é mais barato) (semente de abóbora tá caro demais... rsss) ... e caiu pra 1400... mas parei de usar por tá cagando demais pra dieta... vo voltar a usar hoje, se não virou sabão.. se virou eu tomo assim mesmo.. auhauhahu, mas é o mais perto disso que usei/vou usar.. farmaco não vejo necessidade se conseguir controlar na boa, além do histórico 0 de problema com próstata, então, to bem rsss
auhauhauh ostentação. .tem que zuar quem tá em cutting
mas nego mando um profiteroles esses dias.. que tô que nem mulé grávida agora... ahuauhauhauh 
despedida do Blast.. vai ter /gg

E ai Cambada de marombeiros, aqui quem fala é Jason ... só que não... rsss Prazer, meu nome ´Argos, só que não também ahuauhauh
Quem sabe engano o povo e trago mais seguidores? 
Mas, hoje é die de relatos, primeiramente, meu contato não tem Trukesterona, se não o abuser ja tava aplicando.. auhuhauha
Brincadeiras a parte, vamos lá, ontem, treinão de pernas 'Daquele jeito', bão, e ontem / hoje, adivinhem BEM menos dor, então, na minha análise pessoa, Hemogenim pra quem vai usar de PW esporadicamente é melhor que Dianabol, por mais que força seja bem similar, com Hemo eu tenho uma recuperação melhor com isso me permite treinar insanamente o mesmo músculo 2x na semana, podendo fazer um ABCDEC onde C é o ponto fraco, ou coisa assim, entendem? e recomendo, mas, claro, cada corpo é um, essa foi minha experiência, nem preciso dizer que Dbol sozinho não será mais PW de pernas né? quem sabe junto com outra coisa? rsss... terça que vem, Teste de Halotestin :x e vai ser logo 30mg diretão, que na outra já vou estar saindo do Blast =/ (final dia 05/12/2016, mas, devo fechar aplicações dia 4).
Acho que deu pra ganhar uma boa MM uns 7kg pra 24 weeks é relativamente pouco pro meu nível de franguisse, mas, aprendi o que muitos já sabem, mas, eu tenho de experimentar né ciclos tão longos não são muito produtivos... curti mais nandrolona que boldenona... que doses altas não fazem muito mais se você for frango... que mesmo sendo frango com doses altas (2g/week considero alta) os colaterais não são esse bicho de 7 cabeças também não... consegui melhorar bem as pernas que era o foco, com isso arrumei uma assimetria pra trabalhar junto do peitoral, mas, vida que segue.... tudo andando tranquilamente (viva Oximetolona, se não fosse ela, tava mancando um pouco... e sim, gosto de usar o nome farmacológico, é chato ver o povo falando como se éster não existisse, e usando nomes fantasia que os labs inventam, tipo os noia que usam 'Trembolife' e nem sabem se é acetato ou enantato... rsss)
Aplicação dei calote, vai hoje .. vantagem de éster longo.. posso calotar 1 dia
Chegou 'pacotinho' hoje, Ocitocinas D: inicio uso amanhã mesmo, 10UI/dia de manhã... e vai ser minha água pra diluir os ipamorelin também rss
As meninas no projeto tchutchuquinhas aceitaram bem a meta de -5kg nas 14 semanas, dei essa primeira de 'adaptação' a dieta, que como vai ser Carb Ciclyng, pedi pra ficarem em 'mid' todo dia, pra estratégia que eu defini, serve. (não entendam mal tá, eu não tenho 10% do gabarito de qualquer coach ai, estou no falando sentido de não virem achando que é uma receita pronta e/ou eu esteja insinuando que é melhor que qualquer outra ai na rua).
Então, isso ai em cima foi escrito ontem... rss então imagine que leram ontem o de hoje vem abaixo
Treino de costas, bom, padrão, to conseguindo focar a dorsal, to tendo de usar menos carga, mas, percebo que o músculo alvo está sendo mais trabalhado então vou nessa linha.... bíceps padrão, to modificando um pouco meu treino que antes estava focado em 'alongar', mas, acho que tá num nivel bom isso agora, então, vamos 'crescer' ele agora :D.
Aplicação vasto lateral esquerdo, enfiei agulha que nem minha cara, musculatura não tava 100% recuperada, fico 'forçando' a agulha, mas, nada grave... voltou um pouco de oleo , mas, dá nada
Tudo seguindo na boa, meninas apareceram ontem e treinaram direitinho (duas deram calote na terça), mas, tã empolgadas vamos que vamos, vou pegar medidas oficiais esse domingo e posto aqui de todos nós... rss
Outra coisa, tava em uma conversa interessante por pm e resolvi partilhar aqui um pouco do que escrevi, que acho interessante e quem quiser debater, vai ser bem vindo
Original por uma pergunta sobre minha opinião na relação dose testo x velocidade de construção de massa magra, homeostase e limite genético foram temas abordados também.
Importante ressaltar que alguns números são aproximados, alguns eu inferi, não se apeguem se minha matemática tá exata, pois sabemos que tudo é muito individual, mas, a ideia/proporções creio estarem corretas
Existe homeostase existe sim, é importante ressaltar que não é 1:1 testosterona/velocidade de construção de massa magra, existem inúmeros fatores, então não pense que dobrar a testo, vai ganhar massa 2x mais rápido, que não vai.
Quando você faz a quebra violenta de homeostase e sai 1.000 testo (cruise) para 3000 (blast), você tem um 'boom' e seu corpo constrói massa magra, muito mais rápido que antes, mas, isso vai 'decaindo' com o tempo.. e passadas umas 10 semanas, essa velocidade começa a ficar mais 'baixa', ai vem a estratégia de aumentar a dose ou entrar em cruise, pra puxar pra baixo e fazer o 'boom' de novo dali um tempo, além de recuperar as taxas que ferrou no blast.
Em estudos, uma pessoa natural normal no primeiro ano de academia chega a ganhar 10kgs de massa livre de gordura, considerando que fez tudo certo.. no segundo ano, isso cai pra 5kg, no quarto ano, ja tá em 2kg... do quinto em diante é 1kg ou menos ao ano, estimam que se leve uns 10 anos pra atingir o limite genético... Onfire eu diria que é algo na mesma 'linha' ... primeiras 10 semana você ganha X, depois nas outras 10 semanas cai pra 0,5x ... depois pras outras 10 semanas, cai pra 0,25x (considerando as mesmas doses/drogas é claro).. e depois vai baixando aos poucos, talvez a relação de velocidade 'hormonizado x natural' de construção de massa se mantenha, mas , percebe que ganhar 5x mais massa que um natural depois de 6 anos de treino significa ganhar 5kg/ano? não é muita coisa... mas é fato que se o natural ganha em média 22kg de massa total até atingir realmente o limite (ubns 10 anos), você com 500mg/week, conseguiria 35kgs+ em 10 anos, mas, fatalmente um dia chegaria no limite genético pros 500mg (que pode ser diferente conforme individualidade biológica) ... mas a principal vantagem é que você controla seus hormônios, enquanto um natural, dependendo da idade, a produção só cai então, depois de 10 anos de treino, ele treina pra minimizar as perdas, enquanto você teria MUITO menos perdas (ainda haveria, só testosterona não determina isso), mas, os ganhos, parariam... então sim, ficamos 'dose dependente'... achar que um Olimpia pode manter um Cruise com 200mg/week por muito tempo é ilusão, se ele fizer isso, ele perde massa.
A pessoa com mais testo se tiver com todos os outros fatores iguais, vai construir massa magra mais rápido do que se estivesse com menos testo... independente de quanto tempo fique na dose, até que atinjam o limite genético daquela dose, que não sei bem se levariam o mesmo tempo apra atingir isso.
A proporção é que a parte complicada, que certamente não é 1:1, se tiver o dobro de testo, não vai construir massa magra 2x mais rápido. (quem dera fosse assim, tomava 10g/week e vencia o Mr O ano que vem :D)
Sim, o povo se expressa mal como se não adiantasse manter testo em 10.000, eu concordo que não é produtivo, e acaba sendo mais rápido, saudável e barato, fazer períodos com 1500 testo 'Blast & Cruise', mas, dizer que não adianta nada, não é verdade, mas, o povo tem é preguiça de explicar... ai resume pros novatos na ideia de que não funciona.
Lmite genético não é limite de testosterona, infelizmente =/, muitos fatores determinam quanto de massa magra você é capaz de construir, teoricamente, até onde sei, todos esses fatores podem ser superados, mas, custa MUITO caro e é perigoso, pois você precisaria focar treinos pra fibras 'brancas', usar gh pra aumentar o número destas, insulina, T3, igf-1, isso no básico, mas já custaria mais de 10.000R$/mês fácil, coisa só pra quem tem muito dinheiro e quer ser Mr Olympia, pra nós mortais, fiquemos na Trembolona + T3 :D.. e quem sabe GH um dia ... rsss:D
Pela minha experiência no último ciclo, realmente acho que 24 semanas não é muito produtivo, acho que até 20 pode ser levado, mas, o 16 ainda acaba sendo o máximo, claro supondo que o objetivo é um só, nunca testei, mas, creio que funcione concatenar 2 ciclos com estratégias diferentes e protocolos diferentes, mas, ficar alongando o mesmo ciclo/estratégia/protocolo por mais de 20 semanas, achei improdutivo.
Então, ano que vem, vai ser 3 blasts 16,12 e 12 semanas, com 4 de cruise entre cada um, totalizando as 52 semanas do ano :D, só não sei ainda se o primeiro será de 16 weeks

porque boa parte dos recreativos não faz dieta e não sabe treinar direito..
aí o mais fácil é por a culpa nos aes...

não que seja o caso de alguém que comentou acima, e nem que seja algo que acontece apenas com este lab..
o fato é que EU não posso reclamar, e os exames sempre bateram ok..
este também é muito bom, vários amigos atletas usam e elogiam..
concordo, apesar de já ter pego exame com depo falsa..

Paraguai tem depo e dura falso a preço de banana, que aqui não pagaria nem a ampola vazia..
geralmente o farmacêutico que passa na "camaradagem" está entregando produto de lá..
kkkkk

Então vc já me viu várias vezes, pq RH era meu consultou e por esta razão mandava muita foto lá no grupo.
 
Obrigada.

Não, caro amigo...
O conceito de esporte para a literatura é relacionado à uma atividade onde exista regulamentos e competição. Portanto, bodybuilding é esporte, musculação não. Existem pessoas que levam bb como estilo de vida, porém ao pé da letra o conceito é este. NÃO existe atleta de musculação, SIM existe atleta de fisiculturismo.
O esporte ainda é pouco estudado na Educação Física por diversos motivos óbvios, mas SIM é apresentado como esporte.
Pra uma modalidade ser considerada esporte não é necessário ser olímpica, temos inúmeros esportes fora das Olimpíadas (jiu jitsu, por exemplo).
É conceituado como esporte em algumas disciplinas da grade curricular de Educação Física, como Metodologia do Esporte, ou similares.
 
Basicamente, até xadrez é esporte. Agora, prática de musculação não.
 
 
E já é, LOL, Counter Strike passa até na SporTV. e existe projeto para inserir nas Olimpíadas. Se vira ou não, aí já é outra questão.

Detesto.. mulher pra mim tem que mostrar os pés. Um pé cuidadinho, sexy.. ahhhhhh que isso, aumenta o tesão fácil 

Detesto.. mulher pra mim tem que mostrar os pés. Um pé cuidadinho, sexy.. ahhhhhh que isso, aumenta o tesão fácil 

Bater no liquidificador (dá pra ajustar os ingredientes, por menos, mais, etc.. mas essa que fiz foram essas quantidades, é uma refeição "pesada")
- 06 ovos
- 100g banana prata
- 30g aveia
- 15g whey
- 8-10 gotas de adoçante
Depois de bater tudo a massa estará pronta.

Então untar uma frigideira e, a fogo médio, ir despejando a massa. Aconselho começar despejando pouca massa, pra você pegar o jeito de fazer. Cada panqueca deve levar uns 3 minutos pra ficar pronta. Quando ela começar a "furar" você vira por mais 30 segundos e tira. E coloca mais massa.
 

É Gluteo mesmo? achei que tinha escrito errado e era gêmeos :x 
Assim, sabe que bunda é 95% genética e 80% Gordura né? secou, a bunda vai murchar, simples assim, essas bundas de panicat é só com MUITA localizada, pode ter glúteos muito fortes, mesmo sem muito volume.
A dica que dou é atentar nos agachamentos, a posição final do topo, segurar no glúteo, depois que pegar a manha, fica fácil, e ajuda MUITO.
Nunca fiz nada específico pra glúteo e até de Miss BumBum já fui chamado.. rsss 

To acompanhando aqui e aprendendo..
 
Como você é linda, Fefe. Que encanto, nossa, sem palavras.. 

Não é Não , como uso 20x55 na panturrilha, ela é 'fina' e acaba nem perdendo tanto o corte ao furar, deu pra espetar a 2ª na boa... e injetar sangue no músculo não é problema algum, inclusive existem terapias que se baseiam nisso, simplemente pudei do outro lado.. veio bolha de ar.. e pronto.. tudo pra dentro , sangue, oleo, bolha de ar

Trabalho durante o dia, treino no horário de almoço e faculdade a noite.
 
O segredo é programar tudo muito bem, levar refeições e deixar tudo no esquema.

mas a primeira aplicação nos vastos não te deixou com dor por uns dias? Apliquei na terça e até agora estou meio manco.. 

Acompanhando aqui..
 
Fiz minha 2ª aplicação onteM, no gluteo.
1ª foi no vasto, na terça e estou meio manco até agora. Foi assim com vc também? Em questão de logistica o vasto na minha opinião é o melhor spot. Pra tirar o cabaço é zuado hein puts

Tá sendo:
Domingo a noite 
100mg Testo
200mg Bold
50mg Nandrolona
 
Terça a noite (hoje tem  )
100mg Testo
200mg Bold
 
Quinta a noite
150mg Testo
100mg Bold
50mg Nandrolona
 
Sei que a frequência não tá perfeita, mas, como são esteres bem longos, 1 dia não pesa tanto.

Tava pensando aqui... com 1500 de TT + Nadrolona que 'equilibra' a balança... Papo a Pepa... quando chegar na Bold que a testo vai bater 5000+ nos exames...vai papar até a Pig... ja tô até vendo... melhor botar as palitinhos ai na fila, pq se papar a Pig eu venho aqui ao menos 3x na semana com a #PapaPig .. então fica ligado

Tá trolando?? Não gosta de sexo?
 
Melhor pesquisar MUITO e esquecer esse ciclo 
 
Qualquer um que conheça o mínimo, sabe que usar somente stan é "suicídio" 

Porra Gugu, também to tentando entender o motivo dessa fat toda nos macros de hoje. Abuser mode ON 
Vamos selecionar mais um pouco as fontes né... passou de 70kg ops..70g chuta que é macumba hahaha
#Papapepa
 
No mais, segue o plano! Muito bom ver tudo andando como previsto.. 
 

Porra Tio GUGU n aprende mesmo. Cara fica comendo 1kg de gordura por kg corporal. Sacanei a dieta n gugu. 
 
Cuidado com esse dias High fat. Ainda tem coragem de falar q n curte fat né.
 
#ficadicapapapepa
 
Nos importamos com vc, por isso falamos, manera fat aí. Quanto à parte da deca concordo como Argos.
 
Abraço Irmão! TMJ

Cara tem gente que não aprende... o cara ciclando bulk .. e fica noiado com cetogênica ... 
Gugu, te explicar, o ideal é 0,8G/gordura/kg ou seja, seria algo perto de 83 GRAMAS e não kilos.... matemática básica... ficar comendo gordura 'a vontade' por ai pode não ser bom =p .. fica a dica ai.
#PapaPepa
Só pra constar, apoio o MBD, Deca só vai começar a bater de vdd na semana 4.. então.. é útil sentir/aproveitar ela no mínimo 2 semanas acho 4 bacana pra quebrar 'homeostase' com mais drogas acho que é mais benéfico.. quanto a fazer 12 semanas.. acho que deveria ser o mínimo com deca ;D

não, sem chance, 6 semanas, mesma coisa que nada pra essa dose de bold...
neste caso eu não evoluiria jamais...
 
isso não diz muita coisa...
o que tem de personal que não manja nada é incrível...

posta aí seu treino atual..
 
temos lotes falsos de depo de farma tambem..
atestados com exames..
nada é 100% confiável..
 
não não é...
e não esqueça que é irreversível..
quer mesmo arriscar altas doses.??
 
efeitos da testo em mulheres..
melhora sim a pele..
libido nem preciso comentar.
disposição e maior facilidade de ganhar m.m tambem...
 
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entenda eu pego mais no pé das meninas porque os colaterais com elas são muito piores...
existem colaterais irreversíveis mesmo..
então me vejo na obrigação de alertar..
 
abraço.