tanakera

Combinação perfeita para ganho de massa: psicologico fudido + super rim mutante.. auihaiueuihaue parabens pelos ganhos.. axo q se deu bem mais pq foi a primeira suplementação e talz..nao tem mto tempo d treino.. mas 20g d creatina pra cavalo?! tah loco mermao?!

compra antes e pergunta depois?! pesquisa q tem nos fixos.. bem vindo ao forum!!

se nao tem tempo pra comer ou falta apetite, faça vitaminas de frutas com farinha de aveia.. eu faço assim e desce numa boa..

amigo, vc jah leu um rotulo de leite desnatado?! pelo menos oq eu tomo eh 6,3g pra 200ml.. vai tomar um litro de leite no pos treino?!?

faz os exames e ver se pode tomar no2.. qq coisa manda manipular arginina..fica bem em conta e to acompanhando um amigo q tah tomando e tah tendo bons resultados.. bons ganhos!!

[quote name='Luanxmoura' post='107849' date='29/04/09']Real gains eh o melhor q tem, 150g dele tem 50 gr de proteina, alem de ser da Universal. Precinho dele q eh salgado 269,00 pote 3kg.[/quote] comecei a tomar ele essa semana.. mas meu pote eh o pequeno..de 1,762kg vamu ver d qual q eh..to tomando 3x ao dia dividindo a dose diaria..

whey + malto eh o basicão.. n precisa interromper nunca o uso destes no pos treino.. 6 meses?! a ideia de ciclar eh pra manter uma continuidade e não efetar os rins.. toma 1~2 e para 1 mes tah bom..

[quote name='New Paul' post='107036' date='28/04/09']galera pra comprar dextrose eh bom eu procurar uma marca ou naum vai ter mta diferença? valew[/quote] tanto faz..

se tiver grana, Nitrix [ON]

tah bom entao.. muita gnt satura pq tem ganhos superiores ou praticamente nao tem ganhos sem saturação.. desperdicio ou não, esperimente das 2 formas e veja o melhor pra vc.. axo mto stranho esse papo de nao absorve mais q 5g..cada organismo eh diferente do outro e recebe melhor ou pior cada nutriente.. tanto q varios suplementos tem mais d 5g na sua dose (exemplo o CellTech) vai na tentativa de erro..

amigo tem um topico fixo sobre melhor maneira de tomar suplementos.. dah uma pesquisadinha pra evitar punições.. n precisa sperar acabar um pra começar o outro nao..toma junto mesmo (n no mesmo horario)

na boa vai pesquisar!

tah certo ae o leandro.. mas se quiser dah uma parada toma 2 e para 1 mes.. pq dpois de um tempo vai fazer menos efeito a creatina e pra vc nao ter q aumentar a dose vc dah um tempo e depois volta..

veio fazer propaganda do produto amigo?! tah na area errada.. tem uma seção de compra e venda aki no forum..

desd o inicio do topico jah foi esclarecido quais os resultados propostos pela receita.. q eh o pump.. pra qm curte dah akeela inxada por um tempo a mais depois da academia, a com mais rigidez como diz nos relatos.. vá em frente.. agora qm axa q a longo prazo isso nao possa fazer efeito com o uso de novas fibras musculares por causa do maior volume atingido pelo musculo..não tome.. simples assim..

procure se informar um pouco sobre o produto amigo creatina eh um suplemento q dah resultado quando está estocada no organismo..a fase de saturação nada mais é doq acelerar os ganhos com um pouco de disperdicio do produto..nada mais..

pelo menos no site da TNT ele tah na area de multivitaminicos.. http://www.dotstore.com.br/tntsuplementos/...ProdutoID=16564 axo q fla q libera oxido nitrico pela ingestão de vitaminas e talz..mas nao acredito nele não.. 35 reais num no nacional?! e ainda prestar seria um milagre!!

dava pra imaginar sh pelo titulo do topico..

valeeu man.. texto 100% esse dae.. sempre ajudando a galera.. abrass!!

tah certo cara.. aproveita q tu ganhou e manda pra dentro.. zma n tem segredo nao..sh olhar no rotulo o modo de tomar ou ve aki nos topicos fixos q tem mostrando.. sh evita calcio proximo do zma pq vai atrapalhar na absorção..

mto comedia.. haiueiauheahieaheia

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKK raxei de rir na parte do pirocóptero!! aheuiheuaieiaheia 8 caras ctgo?! tu tah morto mano!! troca de nome e muda de cidade.. se nao for fake nee ¬¬'

não ficaria muito pesado pra lombar treinar o levantamento terra no treino de pernas?! jah q tem o agachamento livre e outros q exigem da região?! valeeu pela atenção ae de todos.. instrutor eh foda mermo..xeio de xegar na academia com camiseta de faculdade e talz..não sei uq aprendem la..

eu tomaria tdo junto no shake pos treino.. sh divide a dose do bcaa no pre e no pos..