JP!

É só fazer uma faculdade federal ou arrumar um emprego que paga MUITO bem que a galera não tem mais desculpa pra te chamar de bombado burro, aí os gordos se matam de inveja...

É só peidar e fazer cara de pensador, ai ninguem acha que foi vc:

Wand ja avisou que, se perder, vai formar uma banda de hard rock, ja ate deixou o cabelo crescer: @topic Esse Sonnen é MUITO mala, tem que descer a marreta nele mesmo pra ver se ele aprende a ficar calado.

www.posteseuexerciciorealizado.com.br

Todo mundo sabe da historia do Wand, e é o que mantem nosso respeito por ele ainda hoje. Mas é melhor parar no topo da carreira como o Pelé do que sair humilhado igual o Ronaldinho do corinthians, mito não precisa disso...

Oba, mais uma oportunidade pro Wand passar vergonha pro mundo todo...

O mestre sagrado da musculação:

Vale modelo fitness e nao fisiculturista? Se valer: Nem sei quem é o cidadão, mas ele me me motiva a treinar e principalmente a parar de comer porcarias. E antes que me venham de mimimi, não curto fisico de bodybuilder, acho idiota...

Faltou citar quem criou essa frase ai em cima né?!?!

Nome: Zack Khan Nascimento: Julho, 1980 Local: Sheffield, United Kingdom Altura: 1,83m Peso competição: 127kg off-season: 140kg Medidas Braço: 61cm Peito: 155cm Coxas: 81cm Cintura: 86cm Gemeo: 56cm

O peso de ser campeão e ter que defender o titulo pode fazer ele dar bobeira, e o rampage com a experiencia que tem vai esperar o momento da bobeira pra dar um K.O.

@piada sem graça que tenho certeza que algum mongol já fez Quando o krebz tomar bomba vai acontecer o "ciclo de krebs": @topic: Depende do seu dinheiro, se tiver dinheiro compra whey+malto+albumina+glutamina+milk protein+animal pak+oxyelite pro+jack3d Se vc for meio sem grana igual eu, só whey + malto + albumina.

Quem faz musculação não usa balança nao, rouba a fita metrica da sua tia costureira e tira suas medidas. Ai toda semana vc se mede de novo e vai acompanhando evolução (solução mais barata que comprar aquelas balanças que medem até a quantidade fios de cabelo que vc tem).

Tomar antes de dormir também não é obrigatorio, eu cabei de comprar albumina pra mandar 30 g antes de dormir com um copo de leite devido às minhas necessidades diarias de proteinas, só de calorias eu preciso de quase 4000 kcal/dia, e eu nao to aguentando comer isso tudo, por isso encomendei whey e albumina. Pra vc que é mulher vc consegue comer tranquilo tudo que vc precisa num dia.

Acordar durante a noite: NON ECZISTE, É PURA BALELA uahahuhauhauuahua

A piada do dia hj foi quando eu tava já saindo da academia, um frango amigo meu que tava chegando me pediu pra "só ajudar a levantar" a barra no supino reto. Adivinha? Acabei fazendo mais força que ele. E o coitado tremia igual vara verde...

To achando que jon jones vai dar vexame contra o rampage. Eu to torçendo pra ele perder o titulo hehehe. Não simpatizo com ele. E tamo na torcida pro cigano, essa luta vai ser MT foda!!!

Tá melhor agora? Já sabe o que causou isso? Num treina com dor não que só piora, só volta pra academia qd sarar!!

Respeito sua opinião Rafaelxx, só fiquei puto do sr Madruga vim falar que eu to falando "MERDA". Pode ter opinião contraria à minha, mas sempre é bom manter o respeito com qq um né?!?!

Que isso, pra que tanto odio no coração? Pelo jeito que ja vi que vc é soldado... Se o curso é tão bom assim pq qd soldado vai dar entrevista na tv fala assim: "O meliante empreendeu fuga e, ao avistar a guarnição, se projetou ao solo"????? E eu posso sim falar de qualificação intelectual pq passei em 12° e em 10° lugar em 2 faculdades federais. Num to querendo tirar onda com isso não, mas vir me falar que 30 materias de curso de soldado são dificeis entao nunca pisou numa faculdade.

Eu estressei com o bassitos pq ele tem essas opiniões muito radicais, mas ja trocamos altas ideias por msg particular e ele teve maior paciencia de me explicar da onde vem essas ideias, dentre as fontes conheci a dieta lean gains. Falando nela, mt bom o video do leandro explicando essa dieta.

É isso mesmo Craw, qq coisa que a gente fala ja tem 5 nego do contra. @DiegoM: não sei se vc percebeu, mas eu coloquei a polemica do salario pra pararem de te crucificar, pq eu ja tava ficando com vegonha alheia hehehe

Então todo trabalho dificil ou perigoso tem que ganhar 20000 de salario? Tem que existir um fator pra determinar os salarios, ou vc paga 5 mil pra sua empregada faxinar sua casa? Num distorce o que eu falei não, professor tem qualificação e tem que ganhar muuuito pelo trabalho que faz