Berrr

Tem que ir treinando o equilíbrio do tronco. Faz tempo que começou esse exercício ?

Pois é foi EXATAMENTE isso q eu disse no meu primeiro post. Proteína é proteína! Growth é ótima, pq tem um ótimo CxB e me ajuda nos meus resultados. Foi isso que eu quis dizer haha Abraço!

Isso mesmo, concordo com você! Esse é só dedo mindinho da minha entrada na vida de EAs, ainda pretendo fazer ciclos BEM melhores! Abs!!

Primeiro tenha uma dieta. Sabe o que é isso ? Você então coloca o que você vai consumir durante o dia, isto inclui proteína. Eu não utilizava growth.. E então resolvi testar, ainda mais pelo preço. E tive bons resultados, continuei progredindo.

O ciclo que você fez foi diferente. Acabou aromatizando bastante, o que é normal. Você tem que cuidar na TPC para manter o máximo que conseguir e depois começar o cutt. E vou mandar outro ciclo sim, quando eu for entrar em cutt. Vai ser um ciclo melhor pra manter o maximo de MM, mas tudo vai depende desse ciclo (colaterais e etc..)! E logo depois do cutt, já vou entrar em um mais insano, minha vida nos EAs ta no começando agora. Vlw! Veja o que eu postei pro Akilles, é a forma como eu quero levar por enquanto! Abraço, vlw por opinar! A arma secreta!

FST-7 funcionou bem pra mim. Consegui uma certa "qualidade", mas como é bulk.. veio bastante retenção devido a vários fatores, mas eu notei um melhora no shape, de forma geral.

Peguei com um amigo.. Vou continuar meu bulk até o objetivo final.. segurar um tempo e fazer outro ciclo para perder BF. Assim eu escolhi meu protocolo Abs, Vlw a galera que ta acompanhando.

Valeu pela explicação da creatina, realmente faz sentido! Abraço!!

Galera.. relato! Hoje mandei os 4 comps.. 1º 7:40 2º 13:30 3º 19:20 4º 23:40 (aqui não tem muito jeito o tempo sempre será menor) Treino de perna hoje.. Intenso e MUITO cansativo. Amanha vou mudar o treino e posto aqui.. Vou dar uns estímulos diferentes no peitoral (o músculo chato de ganhar). Dieta foi 95% hoje, não deu pra fazer o meal solido do pós treino, joguei um pouco a + de carne na ceia e um scoop a + de whey depois da ceia. Bom, não tem muito o que dizer hoje né. Mas tudo normal, so far. Valeu ai a galera que ta acompanhando! Amanhã posto outro relato! Abraços!!! Alguém que pensa como eu.. Eu acho a mesma coisa. Oxan é um droga anabólica.. o ganho pode ser pouco, mas com certeza vai ser um ganho que veio dela. Vlw!

hahaha beleza ;p Ultima coisa que eu quero é inimizades aqui no fórum, por isso respeito a sua opinião. Abraço!

Não precisa ;p Enfim, obrigado pela preocupação. Obs. Mas ficarei feliz se acompanharem!

Vamos ver no que vai dar..

Realmente.. fica estranho pra ele isso ai hein!

Então, eu não entendi pq vai ser dificil eu manter o que eu já tenho (e o que eu ganhar). Tem gente fazendo off mais cabuloso que o meu (com + drogas e mais "fortes"). Mas eu não acho que eu vá perder o meus ganhos pq o meu bf não está "baixo". Também vou mandar outro ciclo pro cutting. Obs. Não me entenda mal, só quero entender seu raciocínio.

Desculpa cara, mas não entendi sua lógica.

Eu esqueci de mudar, mas se eu mudar ainda fico com saldo positivo de proteína é que eu esqueci de mudar ali! Obg! Vai dar tudo certo manão, vamo que vamo! Vou comprar uma caixa de tamox amanhã, pra deixar no esquema. E em relação a fazer um cutting, eu ainda acho muito cedo, sei que posso desenvolver mais. Vamo que vamo, obrigado pelo aviso! Abraço!

Então, como eu disse to me testando ainda. Quero ver como meu corpo vai reagir nessa dose. Como é meu primeiro ciclo, não posso dizer que a dose é baixa e não vai fazer nada, nunca ciclei. Mas vou seguir no bulk, depois eu quero inicar um EC + Oxan

Cara, receita é complicado do mesmo jeito... pq farmácias que forjam receita, também não podem ser levedas muito a sério. O melhor jeito é encontrar fonte confiável. @topic Link do meu relato!!! https://www.hipertrofia.org/forum/topic/133893-ciclo-1-6-oxandrolona-40mg-fotos/

Chorei véi! @topic Mano brow, esqueça que vc pode ficar BOLADAUM alá natural. Quer ver o máximo que você vai chegar natural com MUITA dedicação e muitoo tempo ? https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT74zegXahHJQy1jfyC7EYdmF3e5ETr1IwqOCHwMIw_W3Tjlx-bww Shape como o do Reg Park. Se você está em dúvida se o cara usa ou não EAs, provavelmente ele usa.

Amigo, mostre-nos shapes melhor que o dela. Estou curioso agora. @topic Essa ultima foto dela, ta zuada (ta gostosa e linda) parece que perdeu a densidade.

Sim.. o fato não é a duração e a quantidade de vezes que você treina o músculo. Eu treino bem hoje, dou meu máximo e isso me da bons resultados. No dia seguinte não tem como treinar o mesmo músculo, se eu fizer algo já me deixa fadigado. É o que acontece comigo.

É que eu quero ver como meu corpo vai se comportar.. é um ciclo de teste. Quero ver se vai cair cabelo e etc. Abs!

Idade: 22 Altura: 181 Cm Peso: 86 Percentual de gordura(BF): ~14 - 16 % Tempo de treino: 1.5 Ano Objetivo: Ganho de MM Estrutura do ciclo: 1 - 6 Oxandrolona 40 Mg Bom, quero inciar a vida nos EA's com essa droga e ver o que vou ter de ganho nela. Atualmente estou em BULK, tentando manter clean o máximo possível, mas como nem tudo são flores no bulk, retenção e bf sempre subindo. Não sei será possível segurar um pouco o BF com a oxan e continuar subindo a MM, será meu teste. Dieta Link para a dieta (Imagem) Treino Ciclo 1-6 Semanas 40mg Oxandrolona Capsulas de 10mg, 4 capsulas TDS de 6 em 6 horas. Durante o CICLO Creatina (5g/Dia) Vitamínico Vit C. Suple básica (Whey+Dextro+Malto+Gluta) (Nada de muito importante aqui, só mesmo para constar. Dosagens todas na dieta.) TPC Não vi necessidade ainda. Se eu sentir algo durante o ciclo, eu penso em algo. SE eu precisa, um tamox 20 dias 20mg. Fotos Resumo Bom galera, vou iniciar o ciclo amanhã (05/08/2013). Vou mandar um cialis amanha para ver como a vascularização vai ficar, se eu aprovar vou continuar utilizando. As fotos ficaram meio ruins, mas acho que da pro gasto. As de costas ficaram horríveis, pq é difícil tirar sozinho hahahaha. Amanha inicio o relato, espero que curtam! Abraço!

Pra requisitar o numero máximo de fibras musculares.

Ta usando polivitamínico ? Ele ajuda na absorção de proteínas. Eu como 4 ovos/dia o resto provem de outras fontes. Eu tenho gases mas da pra levar de boa.