jiujitsu_

Cara na minha opinião Você deve mandar um Shake de Malto + Bcaa Após o treino e Malto + Whey após o Futebol , Se Você usar o Malto + whey após o treino a whey também seria usado como energia , no caso o malto( Pois Proteína pode ser transformada em Glicose ) e o Bcaa segurariam o Catabolismo e regulariam o índice de glicogênio assim sendo que a whey após o futebol + o malto seriam usadas como energia e proteína

Dedicação , Alimentação , descanso , suplementação = Melhores Resultados ;

Qual é esse PW nacional que supere o jack3d ?

Iria na normal que ainda tem BCAA

Acompanhando amigo . Bons treinos .

Cara esse negocio exige muito trabalho mesmo faz um bom tempo que esse cara trabalha nisso , parabens pela iniciativa . NO AGUARDO .

Brigado ai , Já usou algum outro pré treino , se usou depois faz uma comparação .

Leandro twin Pengo

Cara pesquisa mais um pouco sobre tribulus que vai ficar melhor pra entender.

Parabens Cara , Gostei muito da iniciativa .

Amigo qual a diferença de fazer o leg com a perna fechada e com a perna aberta ? Muda algo em relação a uso de fibras musculares diferentes ? Vlw

Acompanhando , ai esse vitrix é como se fosse um Tribulus ?

Acompanhando ai amigo .

Já tomei o hiper da optimum , Muitoooo bomm , recuperaçao perfeita ganhei peso e ainda muita protéina.

Cara se eu fosse tu levava a universal é mais confiável e já tem fama de ser a melhor .

Bom o video Fala sobre os basicão.

Onde a gente se faz voluntario pra essas pesquisas ? porra queria uma whey e uma creatinazinha de graça .

Se é melhor tomar a creatina com água seria melhor toma-lá separada da whey ?

Tipo eu vou comprar meu Shot hoje alguém tem alguma dica de como tomar ele ?

Gente nunca importei suplementos , mas estou afim de começar para uso próprio , Gostaria de saber se pelo site Bodybuilding a compra é de entrega certa ? Quero fazer a compra da whey da optimum 2lb - $23.99 , corre risco de ser barrada ? podem pedir receita ?

Brigado Amigo , mas não prescisava chamar de pirralho né .

e com 15 ?

Suplementos não são tudo , uma boa alimentação nas horas certas é o melhor pra hipertrofia.

Sobre os suplementos acho que depende muito dos suplementos , Hipercalórico acho melhor tomar no café da manha e no lanche da tarde, Sobre o jack não sei mano nunca tomei e sobre a creatina eu indico a universal e lembre-se de tomar mt água . E também de pesquisar um pouco mais .

550 pila ? Oo dá pra comprar a dieta e o outros vários suplementos .