Torf
Colaborador
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que Torf postou
-
Nunca vi, nunca ouvi falar. -
Comprometido com a causa! Gostei de ver.
Bem, melhor que nada.
Bem, bom mesmo seria não beber vodka.
Se recorde também que os métodos de medição de gordura corporal são todos falhos e imprecisos. São estimativas.
Para ver experiências, visite a parte de relatos do fórum. Desde 2006 tem gente relatando uso de anabolizantes por lá. https://www.hipertrofia.org/forum/forum/30-relatos/
No link abaixo você encontra todas as informacöes sobre a Deca: https://letmegooglethat.com/?q=o+que+é+deca
Eu não falei que faz mal, mas se um ovo contém, digamos, 4 gramas de gordura, se você quer consumir mais proteínas sem mexer nas gorduras, você corta 4 gramas de azeite e inclui um ovo.
Exatamente. Comer alimentos saudáveis é bom pra saúde. Comer em quantidades adequadas é bom para o shape.
Se eliminar fontes de gorduras „desnecessárias“, como por exemplo azeite ou qualquer outro alimento que seja praticamente só gorduras, dá pra incluir mais ovos.
Exato. Se preocupar com catabolismo, cataboliza. Relaxar e esquecer que catabolismo existe, não cataboliza.
Não se compare com cachorros. Cachorro com fome come até lixo.
Só não morreu porque tá vivo!
Tudo depende do seu objetivo. Se seu objetivo é o shape, faça exercícios com o peso do corpo, bem como aeróbicos durante as férias. Se seu objetivo é curtir as férias você curte as férias e se preocupa com o shape quando voltar.
Você sabe através do espelho bem como através da firmeza do seu corpo. Se tá ganhando mais peso mas o corpo tá mais molenga e flácido do que era antes, tá ganhando muita gordura. Se tá mais durinho, tá ganhando mais músculo do que gordura.
