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rayann

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Tudo que rayann postou

  1. q locura... nunca vi nada disso. vc nao deve ta tomando agua o bastante porcausa da creatina. tem q toma bastante agua
  2. Q fezes... eu odeio banana, so aquele chero ja me da ansia.
  3. pra q compra rapaz... eu baxei ele hoje rapidao. mas cada um cada um.
  4. rayann

    Off Season

    oia o cutler in off ai:
  5. ahuauhahu me mato de ri desse justfbe
  6. ahuah nao é ele na foto, pq ja vi essa foto antes.
  7. Mas parece q esse enzo ai abuso né. cara loca, fungava ate cocaina pra seca.
  8. rayann

    Treinando Os Braços

    bom artigo. nao to com tempo de ler tudo agora. mas ja foi a metade vlw ae
  9. Poise, eu sempre tinha sono de tarde, dpz do almoço. agora nem tenho mais. e latch0 o meu é essa da prolev tbm.
  10. é quando ele ganho do flex wheeler? @topic bom site cara, tem muita foto mesmo.
  11. rayann

    Markus Ruhl

    eu so fanzao dele tbm ele é o maiorzao, so q axo q ele nao ganho muitos titulo porcausa da simetria.
  12. Como era de esperado, deu uma pioradinha beem de leve, nas maça do rosto. nem tenho muuita espinha e tal, mas sabe como é: quanto menos melhor.
  13. treina mais
  14. Olha só. ta legal, bem definido. bom q a sua cintura e bem fininha, ta banaca a véra rapaz. so da uma volumada ai q fica bagual!
  15. opa comprei hoje tinha la da DNA por 11pila 200caps mas dai achei la uma duma otra marca com 400 e o mesmo preço vamo ve qq da. vo toma 2cps por refeição.
  16. Ooia legal, nem sabia dessas coisa de tal hora o cortisol e maior e tal. sempre bom melhora o sono.
  17. e ainda treinando peito com bíceps... tinha q se com triceps o kra manja!
  18. Isso ai cara. deu uma secada legal.
  19. come clara de ovo com atum. mete umas clara la, e uma latinha de atum. faz 1 mexidao e ja era.
  20. rayann

    Abdomem

    os meus "gominhos" ficam mais saltados. deve se isso q ele deve ta falando. é normal, como todos os musculos qnd os treinam. eu axo...
  21. rayann

    Desempenho

    além do mais ele ta forçando o braço contra o corpo...
  22. opaa tem no mercado isso ai?
  23. rayann

    Alexey Lesukov

    [quote name='douglaslariu' post='52335' date='08/12/08']so eu reparei que parece que ele nao tem OVOS ele parece ser liso,eu noa uso essa sunga alias nem cabe em mim.[/quote] Era a mesma coisa q eu ia fala. mlk nao tem bilau.
  24. ta doido... maior q o greg kovacs.
  25. bom topico. ja tinha visto em algum lugar. axo q foi no site, mas mesmo assim... boa.
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