nose1234

eu curto um volume bonzinho e definido... meio fitness tipo 85~90kg e 6~8% BF

ai, igualzinho como eu falei xD

abaixa eles e puxa pra cima do joelho, sacou? eu faço isso, na minha academia tmbm tem essas frescuras...

tem um cara lá na academia que faz as repetições no supino que nem o the flash, muuuito rapido nunca vi igual ai perguntaram pra ele o pq dele fazer tão rápido, ai ele me solta: eu tenho metabolismo acelerado se eu fazer 10 repetições lentas é como se eu tivesse feio 4

http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/06/efeitos-dos-esteroides-anabolizantes-na-adolescencia/

caramba agora que vi o "2010" HUASHUSAHSUAH foi mal...

Mais um atleta para o time. A Universal Nutrition, líder mundial em suplementos alimentares, fechou uma parceria com o jovem bodybuilder Lorenzo Becker, sensação do bodybuilding atual. Lorenzo, 18, tem um futuro brilhante pela frente. Devido a sua pouca idade e físico impressionante, ele rapidamente se destacou na internet com seu canal no YouTube e por diversos fóruns da rede. Ele começou a levantar peso aos 14 anos, inspirado por Frank McGrath que, segundo Lorenzo, abriu seus olhos para o bodybuilding. Hoje, seu objetivo é mostrar para a juventude o mesmo que Frank pode mostrar para ele quando era mais jovem. Agora só falta o Emmanuel xD Fonte: http://universalnutrition.com.br/blog/index.php/2010/11/04/novo-atleta-universal-lorenzo-becker/

"Candidatas malham para fazer bonito no Miss Bumbum 2011" Fotos: http://ego.globo.com/famosos/fotos/2011/11/candidatas-malham-para-fazer-bonito-no-miss-bumbum-2011.html#F5931

eu tenho 95cm com 69kg e 75cm de cintura...

as mulheres gostam xD

Este vídeo é privado. Desculpe. é só cmg?

/\ pra quem "malha" sério HASUHASUHASUHSA

tem um lá que fala que o segredo é treinar e ir direto pra balada pq dai as mulheres sentem o cheiro da testosterona ¬¬ só podia estar zuando

ontem fui treinar 9h da noite, ai tinha um cara lá que qndo eu cheguei tava fazendo supino, ai dps fez costa e biceps chego um amigo dele ai ele falou: só vim dar uma inchada hoje... ai ele foi embora e eu fui apé até o terminal do onibus, 2 quadras da academia tem um posto ipiranga, sempre tem fervo lá ai eu olho lá e advinha? o cara sem camisa tomando tubão (alguma coisa de alcool + coca HASUHSAUHSA)

http://www.youtube.com/watch?v=M47fnUDEOuY ele dividiu em 2 videos =D

http://www.youtube.com/watch?v=7IHs-WEz6rk&feature=uploademail

sempre fiz dieta com 3,8kcal pra cima... essa ai to fazendo umas 3 semanas e bf n subia nadinha... aí umas fotos das pernas antes do treino de hj =] obs: n tenho uma perna maior q a outra, foi só o angulo... usahusahusahsa

iih mané, nem sabia dessa... hauhasuhusahsa

essa não é a namorada dele não... é a MC Anitta achei a do clip mais bonita...

a dieta nova ai =D +de 4000 kcal to mandando ela faz umas 3 semanas até agora bf n subiu nda... e de sup to mandando dextrose e creatina.. dei grana pra minha mae que foi pro paraguaí pra trazer um whey da on ai não tinha ela trouxe um hemo rage concentrado... xD

atualizado, com medidas e fotos...

na hora que a mulher fala de impotência ele manda um "puts" uashuashuash

sem contar que ela é de familia rica... e ele não bebe quando está ciclando...

cara, você paga 6R$ em uma lata de atum e 17,50R$ no quilo da batata doce?

vigorexia... haha