Leedo2000

Vlw por acompanhar e achar que o meu relato vale algo! rsrsrsrsrs A preguiça está total, mas não posso fraquejar não! rsrsrsrs Quanto a ficar doente.... nada. Graças a Deus! Abrx

Cara, se vc está falando que está sem $$$ para comprar para 10 semanas, melhor nem começar. Vai estar gastando $$$ a toa! Guarda o bagulho, junta $$$ e começa certo! Se vc fizer 1 ciclo agora e outro depois será mais $$$ com drgs e tpc... pense direito Abrx

Joow, pelas fotos perece-me que vc é ectomorfo sim (baseado na sua estrutura que não é tão larga para ser considerado endo). Só para ter certeza, gostaria que vc colocasse as medidas das dobras cutaneas para fazer a análise do seu BF antes e depois. Quanto a dieta, sugiro procurar um nutricionista mesmo, cada corpo é diferente e não quer dizer que uma dieta de outra pessoa sirva para vc. Caso realmente esteja determinado a ciclar, faça o relato detalhado para que possamos acompanhar. Uma dica, caso queira, troque o oxyelite pelo clenbuterol. É muito melhor e bem mais barato. Já usei os 2 por um bom tempo e conheço bem as diferenças. Abrx

hahahahaha. os ogrinhos! tem poucas pessoas na academia que fazem 92kg de supino sem ajuda (apesar de achar pouco ainda)... Oi Cacau! Na verdade não ficam só de olho, mas ficam perguntando o que estamos tomando tb... Fala grande Genshi! Realmente vc está correto, o treino está muito extenso, mas tb postei uma parte errada (fiz copy/paste errado rsrsrsrs) O grande problema é que eu fadigo muito rapido no treino de biceps, por isso, não consigo fazer muitas repetições (somente com peso baixo) Como neste momento, eu estou querendo ganhar mais volume, coloquei mais series, mais peso e menos repetições (o que funciona melhor para mim quando é volume) O treino correto está aqui: (vou retirar o inclinado - não tem sentido neste momento) São 3 de biceps e 2 de antebraço Rosca scott: 5x5 - 15/15 (alternando pegada aberta/fechada) Rosca direta barra w: 5x8 - 12/12 (aternando pegada aberta/fechada) Rosca martelo: 5x8 - 10/10 Rosca inclinada c/ halteres: 6x10 - 12/12 Rosca punho inversa unilateral: 3x10 - 8kg Rosca punho unilateral: 3x10 - 10kg Quanto aos ganhos, este fim de semana não consegui parar nem para tirar as medidas, mas as pessoas que não me viam ha 2 semanas me disseram que eu estava mais "bombado" kkkkkkkk Em termos de medida, parece que não mudou nada, só estou achando que estou com um pouco mais de gordura na cintura Provavelmente não irei postar durante a semana, pois não gosto de medir em dias que treino (acho que altera muito as medidas), então provavelmente só no próximo final de semana. Obrigado pelas observações e contribuições! Abrx

Eita Wild! Já no 2o ciclo???? Bons ganhos ae! Acompanhando! Abrx

Vlw Bane! To acompanhando o teu relato tb. Tá bom shape hein! Abrx O meu tamox é de 20mg. Fora isso, eu to querendo ver como o meu corpo reage a tudo isso com o mínimo de interferencias Abrx *************************************************************** Resumo de ontem Semana: 4/14 - Dia 05 - 07/10 Oxan: 80mg (27/56 dias) Tamox: 40mg (20/20) Dieta: 80% (tive um jantar fora, mas não abusei) Treino: Biceps/Antebraço/Abs Rosca scott: 5x5 - 15/15 Rosca direta barra w: 5x8 - 12/12 Rosca martelo: 5x8 - 10/10 Rosca inclinada c/ halteres: 6x10 - 12/12 Rosca inversa: 6x8 - 7 placas Rosca punho unilateral: 3x10 - 10kg Abs Elevação dos pes: 3x15 Abs obliquo inclinado: 3x15 cada lado c/ peso 10kg Abs na bola: 3x falha Colaterais: aumento de oleosidade na pele Acabou a sensibilidade no peito, por isso, estou suspendendo o tamox. Engraçado que depois q comecei a aumentar os pesos, a galera da academia começou a me cumprimentar mais... rsrsrsrs Abrx

Respondendo a tua pergunta q fez no meu relato: 1-8 enan (500mg/sem) 6-10 stano (70mg tsd) logo em seguida começaria a tpc. Abrx

Acompanhando Sandro! Como está a sua pressão? Dá uma monitorada nela. Nos 15 dias off eu não recomendaria nenhum termo, eu faria 7 dias off com cetotifeno e depois voltaria com clem mais 15 dias. Abrx

Se não for vc, quem é? O.O rsrsrs Bj

Oi Cacau! Se eu ainda estiver com sensibilidade não vou parar não. Mas neste momento já não estou sentindo mais nada... Bj

Vc fez o pedido da diana e não sabe a dosagem? -.- Fez 2 ciclos de m-drol (1-2-2 ?) e está achando que 200mg/sem de enan é muito??? Dá uma olhada no relato do dfm8thebest, ele fez 2 ciclos de mdrol e depois diana+enan+stano http://www.hipertrofia.org/forum/topic/50612-ciclo-dianabolenanteststano/ Abrx

Cara, com a tua estrutura essas doses não vão fazer nem cocegas. Diana vc vai usar de ks? Qtos mg/caps na diana? Se for usar de ks, são 4 semanas (60mg/tsd) Enan 6 semanas é muito pouco, alé de estar subdosado: 10 semanas com minimo de 400mg/semana TPC, pesquisa aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/44401-terapia-pos-ciclo-tpc-explicando-melhor/ Abrx

*************************************************************** Resumo de ontem Semana: 4/14 - Dia 04 - 06/10 Oxan: 80mg (26/56 dias) Enan: 250mg (10/26 aplicações) Tamox: 40mg (2x20 ao dia) 2o dia Dieta: 95% (comi uma fruta a noite...) Treino: Ombros/Trapezio/Triceps Desenvolvimento no smith: 4x8 - 25/25 25/25 25/25 20/20 Elevação frontal: 4x - 3x10-30kg 1x10-25kg Bi-set: Remada alta: 3x12: 14 placas Elev. Lateral: 3xFadiga: 8/8 Encolhimento na maq. supino: 3x12: 80kg Dips: 3x10 Testa barra W: 3x10: 15/15 Pulley corda: 3x10+10 dropset: 10/8 placas Pulley Barra V: 3x10: 8 placas Aplicação no VE. Estava enfiando a agulha e senti um salto do musculo no local, mas nada de mais. Terminei de enfiar a agulha, puxei o embolo (veio só ar), terminei a aplicação sem problemas. A experiencia das aplicações está melhorando (aprendendo mais a cada dia) A perna está 100% (no total foram 3 semanas para ficar 100%) O tamox vou parar na sexta a noite (a sensibilidade diminuiu) Fui marcar o endocrino para poder fazer os exames, e só tem agenda no dia 21!!! Que porcaria! Os exames vão atrasar 2 semanas por causa disso. Isso serve de lição para marcar com antecedencia! Abrx

Nossa Sra, mae do céu!!! O.O Vc está bem d+++++ !!!! Realmente quero ver como vai ficar o resultado! Bj

Picareta! Depois ganha fama e não sabe por quê!!! kkkkk Juju, se quiser, vc pode usar a tecnica Z de aplicação (procura no google que acha facinho). É super simples e não volta nada! Bj

Melhorou sim! Não era psicologico não. FROMAO, me passa o teu ciclo atual para dar uma olhada (lembro que vc começou junto comigo, mas não lembro quantas semanas vc vai fazer de enan e stano no total). Abrx

A Pri só dá migué nagente! Ibagens! Queremos ibagens! :lmaosmiley:

Uia!!! Cacau acompanhando!!! Agora estou motivado!!! :laughingsmiley: Bj Estamos mesmo!!! Estou vendo como vou encaixar o stano, já que está tudo certinho. To achando que vou ter que deixar 1 semana livre entre o oxa e o stano. Abrx muchécks, vlw por acompanhar! Abrx

LAC, na primeira semana eu tb não senti nada. A partir da 2a semana comecei a sentir os musculos mais rigidos. E eu tb tive dias que senti calor. Só me toquei depois q vc comentou. Bj

E ae! Tá melhor da perna? Voltou aos treinos? Começou a insulina? Abrx

O enan, por ser ester longo, é para ser aplicado 2x na semana. Como a semana tem 7 dias e não tem como aplicar de 3/3 ou 4/4 dias, fazemos 2x (dom/qua, seg/qui, ter/sex ou qua/sab) Segue os links para pesquisa: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10514-enantato-de-testosterona/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/3243-estanozolol-o-que-ele-nos-proporciona/ Abrx

Se fosse injetável, seria dsdn. Como o enan é em dias fixos (2/5), tem dias que caem juntos. stano: 2/4/6/1/3/5/7 enan: 2/5/2/5

Pedrator, o meu stano é oral, por isso vai ser tsd, então vai cair alguns dias junto com o enan. Abrx

Resumo de hoje: Semana: 4/14 - Dia 03 - 05/10 Oxan: 80mg (24/56 dias) Dieta: 50% (isso mesmo! Comi feijoada no almoço com cliente! O resto das refeições foram certas. Até passei meio mal pq o corpo não está mais costumado com estas comidas mais pesadas) Treino: Pernas/Abs Agachamento maquina: 4x: 200kgx20rep 240kg-12reps 250kg-10reps 260kg-10reps Leg press 45: 4x: 2x160kgx15reps 2x200kgx10reps Extensora unilateral: 3x(12/10/10): 40kg Extensora bilateral: 2x10: 80kg Flexora: 4x8: 55kg Abs obliquo inclinado: 3x15 cada lado com peso 10kg Panturras vai ser amanhã, pq tive que sair correndo para ir para uma reunião no escritorio. A sensibilidade deu uma leve diminuida, mas estou sempre com farol aceso! Isso não é o meu normal. Vamos ver até quando vai isso! Boa noite. Abrx

acompanhando. vai postar ibagens (antes e os resultados)?