Leedo2000

já viu sobre aplicação com técnica Z ? Essa tecnica evita o refluxo em injeções IM. Coloca "aplicação Z" no google que vc acha um pdf da BD que explica. Abrx

Força ae!!! Tenha disciplina e foco! Assim os resultados aparecerão! Abrx

Vlw Robb! Vou comprar a pomada agora no almoço e passar. Hoje tem tinha treino de pernas, mas na atual situação, é melhor não fazer cgda e descansar a perna mesmo. Abrx

Semana: 01/14 - Dia 02 - 13/09 Oxan: 80mg (6:30/14:30/22:30) Dieta: 90% (comi comida japonesa na hora do almoço ) A dor na perna direita ainda está forte. Fiz uma aquecimento de 15 min na bike Treino Peito/Triceps/lombar Supino inclinado: 4x8: 30/30 Superserie: Supino reto: 4x8: 35/35 Fly c/ halteres: 4x8: 16/16 Dips: 3x10 Desenvolvimento na maquina: 5x8: 35kg Elevação lateral: 5x8: 12/10/10/10/10 Triceps no pulley supinado: 4x10: 9 barras lombar na maquina sentado: 3x15: 100kg Triceps no pulley: 4x10: 10/8/8/8 barras Em casa, coloquei uma bolsa de gelo na coxa direita (que estava doendo muito) e deu uma boa melhorada. Ainda estou com os anti-inflamatorios.

Respeite a MV das drogas, isto é basico para o ciclo. Mesmo que vc comece o stano mais tarde (9-12)

Semana: 01/14 - Dia 01 - 12/09 Oxan: 80mg (6:30/14:30/22:30) Enan: 250mg Dieta: 100% E essa dor na perna que não passa? Fiz uma aquecimento de 15 min na bike para dar uma melhorada Treino costas/biceps/abs Remada baixa: 4x8: 13 barras Pulldown frente aberto: 4x8: 70kg Pulldown c/ triangulo: 4x8: 70/65/60/60 Rosca direta barra W: 3x10: 12/12 Rosca martelo: 3x10: 10/10 Rosca inclinada c/ halteres: 3x10: 9/9 Encolhimento c/ halteres: 3x10: 26/26 Deltoide posterior no crucifixo: 3x10: 7 barras Abs banco inclinado: 3x20 Abs obliquo inclinado: 3x15 Abs elevação de joelhos na cadeira: 3x10 Depois do treino fui para casa e fiz a aplicação normal, sem dor

1-6 oxan 70mg/sem ???? é isso mesmo? por semana? Teria que ser 60mg/tsd (minimo). E o Clem? Qdo começa? Abrx

Ae Genshi! Vlw por acompanhar! Acho que a galera não conhece denorex não! --------------------------------------------------------------------------------- Putz, a meledita da perna ainda doi, mas vou treinar assim mesmo. Vou alongar e fazer um aquecimento de perna no eliptico por uns 5 min., acho que deve melhorar.... Já tomei a dose de Oxan da manhã. Hj a noite faço um resumo. Abrx

Kra, kd a estrutura do ciclo e as quantidades? Abrx

Vlw por acompanhar Robb! A dor no vasto ainda incomoda. Será que não vai passar até amanhã? Estou ficando preocupado, já que amanhã tem aplicação no vasto direito. Só para não arriscar, vou tomar um diclofenaco e colocar uma bolsa de agua quente. O vasto esquerdo tb está doendo... rsrsrsrsrs Abrx

Tamo aki acompanhando!

Exatamente isso jiujiteiro! ---------------------------------------------------------- Acabei de fazer a 2a aplicação do FL no vasto esquerdo. Acho que apliquei muito na lateral da perna, pq hj doeu bem mais do que ontem! Vou fazer umas compressas com agua quente e deixar a perna bem relaxada. Na segunda (12/09) começa Oxan e ciclo regular de Enan. Vamo que vamo!

Caraca Genshi! Muito bom! Só não quero te encontrar num beco.... huahuahuauhau

Toma coragem ae! A minha primeira vez foi ontem, 2ml de enan..... fikei 15min com a seringa na mão... até tremia... kkkkkkkk Depois que coloca a ponta, o resto vai de boa! Coragem! Abrax

Bom ciclo! Vou acompanhar de perto! Abrx

Acompanhando. Boa sorte e muitos ganhos!

Isso mesmo. Não pode depender dos outros! Se realmente não tiver coragem, vá numa farmácia e pergunta se ele aplica. Geralmente, eles aplicam sem problemas. Abrx

Vlw ml_rage por acompanhar! Ontem foi a 1a aplicação do FL - 2ml Enan no vasto direito. Para quem nunca tinha aplicado nada, foi de boa. Hj só parece que tomei uma joelhada no vasto, e fica uma dor, nada que incomode muito, e não estou capenga não! A noite faço a 2a aplicação do FL. Depois estarei postando as medidas. Abrx

Qual a marca do Enan? Fez tudo certinho? Higienização, agulhas 30x7 (gluteo), etc?

Vlw pela preocupação Mansa! Fiz exame de sangue esta semana (está tudo ok) e os niveis TGO/TGP estão normais. Vou tentar fazer outro exame mais para o meio do ciclo para fazer o acompanhamento. Quanto a dieta, estou estudando umas alterações para adequar melhor os ganhos. Vou tentar postar as fotos, como fiz no outro relato de Clem. Abrx

Vlw Tome. Enant é Lander e GC, Oxan e Stano GC

Caraca, 8kg é praticamente 10% de BF que aumentou!!!!!

Acompanhando... Força ae!!!

Fromao, eu sou contrário de vc. tenho muita dificuldade de ganhar massa. a minha estrutura é de ectomorfo, mas acumulei muita gordura antes de voltar a treinar Vou aumentar a ingestão de carbo durante o ciclo quando estiver com oxan, e depois dar uma manerada quando estiver com stano. Quanto a creatina, vou colocar sim no ciclo pois combina legal com oxan. Dei uma mudada no ciclo, vou fazer o FL (09/09 e 10/09 com 500mg cada aplicacao)

Fromao, Faria o seguinte: 1-8 Enant - 500mg/sem - (seg/sex) - total: 16ml 6-10 Stano - 60mgs/tsd Clem seria no final do ciclo ou depois da tpc (o que eu faria) Tamox somente se houver sensibilidade, pois vai diminuir os ganhos durante o ciclo.