Detrox

só falta pegar uma cor

parece fake kk

Qualquer creatina que seja MONOHIDRATADA. Eu tomo da universal gastei, 70 reais 400g, já to chegando no segundo mes e acabo o primeiro pote a recem : )

Negativo kkkkkk Tu vai perder aquele retenção liquida, mas tu não vai perde força ou massa muscular cara, eu tambem to fazendo isso, vo faze até outubro~~novembro, pra depois rasgar pro verão

Acredito que até pra quem não tem uma alimentação tão adequada a Creatina seria a melhor evolução, ela te incha e da força. Além do preço que é em torno de 30 pila umas 250g que tu vai usar apenas 5g por dia. Só para lembrar eu tomo no minimo 4L de água por dia, vai reter liquido, mas que se foda, tu ganha força e isso que importa até te dá um volume maior!

Cara então, tem uma ótima loja de suplementos conhecida como Growth. http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/categoria_2513_5877_Kits-Promocionais- Ali tem Kits Promocionais de R$ 71,00 de 1kg de Whey e 1kg de Albumina e pode confiar que é de qualidade. Ótimos valores e ótimos produtos kkk até parece que to fazendo proopaganda. Quanto as suas dúvidas, eu já tomei os 3 suplementos. Albumina (Ao Dormir e se puder ao Acordar) Whey (Pós treino junto com o Malto e se puder ao acordar) Creatina(Pós treino junto com malto e nos dias que não treina junto com algum alimento de alto IG) Obtive resultados com os 3 e melhor ainda foi a Creatina, que tu já consegue sentir um up na força na segunda semana. = )

5g pós treino e 5g antes de dormir ou 10g pós treino e 10g antes de dormir

Há varios Multivitamínicos baratos espalhados por aí, é só questão de procurar e quanto o Animal Pack é puro MARKETING. Na maioria dos casos ele tem a mesma quantidade e qualidade que os outros, só esta BEM ACIMA O PREÇO.

Growth ; )

Sim, ele é bom. Tem qualidades. Porém, o ANIMAL PACK é muito caro na maioria das vezes. 99% das vezes kkkkk

Que seja 100 reais até cara. Não vale a pena. MARKETING. O pior é ir na academia e ouvi "BA, AGORA TO TOMANDO ANIMAL PACK, VO VIRA UM MONSTRO" pqp -'

Tu vai gastar 250 pila numa coisa que tu pode comprar por 20 pila? PURO MARKETING CARA.

ANIMAL PACK LIXO CUSTO X BENEFÍCIO = - 1000000000000000000000000000000000000 Na real, vai de Growth, tem tudo que o Animal Pack tem e mais um pouco por apenas 20 reais. http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_15016_5877_Vitaminico-e-Mineral-Promocao-de-lancamento

Eu recomendo que você nos primeiros meses apenas se alimente bem, depois vai suplementar, realmente quando tu sentir que é a hora. Teu corpo agora ta entrando em adaptação e os ganhos vão ser rápidos no início. Pelo menos foi comigo, depois foi diminuindo.

Sim. Quanto ao tópico, eu tomava 5g pós-treino e 5g antes de dormir, apenas nos dias de treino. Glutamina ajuda sim, porém é caro, na época eu fui pelo papo do professor e acabei comprando, mas seus benefíceos são ótimos. Porém, alguns não sentem efeitos e tomam 10g pós e 10g antes de dormir, isso fica inviável pra mim. Tome como citei acima ou se você é "riquinho" , tome 10g. Tem Whey's que chegam a ter 5g de Glutamina. Por isso desisti de tomar.

O mais barato.

Tem.

ta certinho a ABULMINA kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vai comer arroz e bife rapá

Eu tomo direto Creatina há um bom tempo, tomo 5g todos os dias e bebo bastante água, independetemente se tu faz musculação, natação ou futebol, creatina irá lhe ajudar, pois até mesmo equipes de futebol tem uso da Creatina e da Maltodextrina, durante treinamento e jogos. Eu recomendo se tu quer aumentar seu desempenho.

Tome todos dias e a cada 2 horas, voce vai ficar um monstro cara.

Hoje mesmo comprei Marax, pois nenhuma farmácia tinha e uma até das farmaceuticas me comentou que a venda ta suspensa e me olho com uma cara. AHAUHAHUAHUAHUAHUA Na última farmácia que fui, o franol era vendido sim, mas apenas com receita e então eu pedi sobre o Marax e ela falo que tinha e não precisava de receita. Não entendo como que o Marax não precisa e o Franol precisa, os dois tem a mesma substância "efedrina".

Não é a toa, que a minha ex-nutricionista mando tomar Leite com Achocolatado após a musculação.

Por favor, sem comentários. Mesmo questionamento e muita falta de pesquisa.

Eu tomo e continuo lindo com meu rosto Pode toma, tem muita babosera que se ouve na academia, é só não dar bola!