CHACALLL
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Tudo que CHACALLL postou
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se mandar os dois tera insonia mesmo -
pre treino nacional=R$ jogado fora...compre 1.m.r,jack3d
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1mr tda vida
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tera resultados+oq manda é a dieta,ele só ai ajudar,add creatina universal q ai sim vem volume e força
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add mamão e banana q ja era
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ta boa assim+add dextrose no pos tbm
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tbm iria na mesma
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whey e albumna pelo menos 30gr/dia
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só insonia
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ficou uma delicia colorida auhaiuihauiuaiuiauihaua
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deve tomar ainda +agua/dia...não tem problema pelo q sei.
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bahh horario complicado,tente tomar melatonina,zma
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citrus aurantium
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junte as caps p/dar dose de 5gr,simples
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nacionais não valem a pena...guarde R$ e compre 1.m.r/jack3d,etc...
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tem q ver a qtidade de proteina nela x carboo
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fraquissímo essa marca
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pós ciclo geralmente há queda de libdo,tribulus sera essencial aí, se quer tirbulus p/fim de força tbm pode tomar 3000mg/dia... sobre a creatina é apenas liquido e pouca a retensão
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whey emagrecer?nada haver isso!!! p/emagrecer faça 5,6refeições leves/dia tds levados a boas proteinas e qto menos sodio e gordura melhor,carboidratos tbm tem q cuidar, faça musculação e pelo menos 30,minutos de aerobio/dia e um queimador c/lipo6 black
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vai de lipo6 black se tiver receio a tal substancia
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eu tbm ligaria dores musculares só ao fato de vc estar treinando+forte agora usando ele
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custo x beneficio ótimo
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pensa troço enjoado q não sera...malto é baratissimo amigo
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1.m.r \o/
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melhor custo beneficio+é sem sabor... a top mundial é optimum