Hemogenin

desde quando padrao de beleza masculina é ser magro, raquitico? todo homem sonha em ter o corpo musculoso pra ser mais atraente, se existisse um padrao de beleza entre os homens seria esse. Concordo com voce nesse negosso de metrossexual ser frescura mas nao acho que se depilar chega a ser como alguns no topico ja falaram é questao de higiene e nao de frescura se tu nao gosta procura um tony ramos da vida é simples e tem muitos por ai

Nanny eu prefira o seu avatar antes nao que eu nao goste desse Mulherao ai mas a Angel da Victoria's nao se compara né nem lembro do nome dela voltando ao topico whey sempre no pós com um carbo de alto IG (maltodextrina ou dextrose) bcaa eu nem compraria pois no whey ja tem uma concentraçao Muito mais alta do que os que vem em caps mas ja que ja comprou manda 2 antes e 2 dps ou de acordo com a recomendaçao do fabricante dieta é a base dos seus objetivos dentro da academia seja pra emagrecer ou para hipertrofiar entao se voce quer hipertrofiar vai ter que seguir uma dieta pra hipertrofia comer de 3 em 3h alimentos bons muita proteina,etc nao tem essa de nao tenho horarios certos de comer isso nem é bom mesmo sem fazer academia

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nao entendi o que voce quis dizer com isso e voce nao disse o seu objetivo que eu suponho que seja ganho de massa

deve ter sido as punhetas que voce bateu seu frango! zuera vê a alimentaçao

o meu braço esquerdo tambem falha primeiro no entando ele é 0,5cm maior do que o direito ja tentou fazer exercicios unilaterais? com o mesmo peso claro

caralho 8 dias de suplementaçao e 5kg parabens pelos ganhos vei

e porque essa marca do mestre arnold nao esta em sites internacionais conhecidos como o bodybuilding.com? e o que te garante que ela é do schwarzenegger?

e ainda coloca na net pra o mundo inteiro ver ele fazendo asneira a que ponto nos chegamos!?!?! PS:que dramatico kkkkkkkkkkk

ae velho 2h é muito tempo 1h é suficiente caseína é muito melhor se tu tiver $$$$$$ pra manter

descansa uns dias e usa o cinto quando for fazer exercicios que voce possa forçar a coluna

alguem pode me dizer o que esse cara ta fazendo pq eu nao entendi eu nao vi ele mexendo na barra ele ta só segurando é isso?

pq nao leva e toma na viagem? é um ciclo e nao se deve interromper

magro.boy cria 1 topico e relata isso ae ta dando força? eu quero pega 1 Tribulus mas o que eu vi aqui era da Dymatize ai to querendo uma opiniao da galera ae saber se é bom

fascia muscular

cara ainda nao comprei pq quando eu fui so tinha 1 pote com 50 caps isso daria pra 1 semana num faria nem cocegas -.-" ai to esperando chegar a mulher vai ligar pra mim eu falei a ela que queria 4 frascos é o mesmo sim no pote tem o nome "Pfaffia Paniculata" a marca é NutriVida

aki na minha cidade tem o tribulus da Dymatize 650mg 40%saponinas 100 caps presta?

orra ja ganhou quase 4kg parabens ae e a força como ta? disposiçao? melhorou ou ta na mesma?

ta, e nos seus nao tem tabela nutricional? cada coisa que aparece nesse forum

ja vi gente dizendo que a dose recomendada é de 1500mg e para nao exceder 2000mg por dia

putz velho acabei de tomar Tylenol tava com dor de cabeça tem 750mg por comprimido e quando to com muita mando 2 de 1x só vo evitar ao maximo agora se bem que eu so uso quando nao tem Neosaldina saberia me dizer se tambem faz algum mal?

porra primeiramente parabens 1000 mangos é grana pra gastaaa Dymatize é uma marca muito boa pega 2 potes desse whey + 2 Protein Time Release ou 3 potes + 1 time release ou 2 potes + 1 time release + 1 Animal Nitro 44packs Universal + um Animal Pak44packs da Universal se der so loco pra experimentar esse combo animal nitro + animal pak

Dieta do Hemogenin (Seg. a Sex.) Altura : 1.75m Peso :65 kg Suplementaçao : Whey+Dextrose e albumina Idade : 18 Tempo de Treino: 3 anos Malhando com Varios Intervalos Objetivo : Hipertrofia 6h20 Kcal Proteina Carboidrato 300ml Leite desnatado 71/7g/10g 2 colheres de sopa de Albumina saltos 108/22g/<2g (Banho) 7h00 Kcal Proteina Carboidrato 300ml leite integral 130/7g/10g 2 bananas 178/2g/46g 2 colheres de sopa de aveia em flocos 106/4g/17g 3 colheres de sopa de neston 83/3g/17g 2 colheres de sopa de linhaça (??) Meia colher de sopa de Nescau 18/<1/4g 2 fatias pão integral 170/8g/26g 25g peito de peru 25/5g/- 10h00 kcal Proteina Carboidrato 400ml Agua 2 colheres de sopa de Total Protein 156/25g/14g 2 fatias pão integral 170/8g/26g 25g peito de peru 25/5g/- 12h30 kcal Proteina Carboidrato 200g arroz 218/2g/12g 150g feijão 210/4g/12g 150g carne(boi/frango) 195/25g/- 300ml Suco Abacaxi/Laranja 15h00 Kcal Proteina Carboidrato 400ml Agua 2 colheres de sopa de total protein 156/25g/14g 2 fatias pão integral 170/8g/26g 25g peito de peru 25/5g/- 18h00 Kcal Proteina Carboidrato 100g Peito de Frango 130/20g/- 100g Batata Doce (??) 18h30 (treino) 19h30 (pós treino) kcal Proteina Carboidrato 500ml Agua 3 Whey Probiótica 180/36g/3g (45g) Dextrose D.N.A. 216/-/54g (60g) 20h00 Kcal Proteina Carboidrato 200g Peito de frango/Carne 260/40g 200g Batata Doce/Inhame/Cuscuz (??) 22h30/23h00 Kcal Proteina Carboidrato 400ml de leite desnatado 71/7g/10g 2 colheres de sopa de albumina saltos 108/22g/<2g 1 colher de sopa azeite 180 TOTAL Kcal Proteina Carboidrato +- 3269kcal/285g/255g (Proteinas de origem animal tem 191g) Link: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=6934

se for ela ai na foto.. ela ta bem hein!?!?!?

idade? ce fez o ciclo de 3 meses? da uma lida no topico sobre hemogenin http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=7298 vai esclarecer algumas duvidas