rodrigofontanelli

nice.. só não dá para avaliar mt bem pq na segunda foto vc tava contraindo e na da esquerda não tava tão contraído inter apesar de ter sido campeão gaúcho vai ficar na zona do agrião =S

vale lembrar que muito dos hipercalóricos dizem que possuem whey mas não afirmam a porcentagem podendo ser até de 0,1% e vc pensando q tá tomando algo bão kk

infelizmente há muito marketing em cima de suplementos, pega aí uns caras q sempre aparecem na mídia "defendendo" os suplementos e vc verá q eles são donos/gerentes das marcas nacionais d suplementos...o tomaiolo é um exemplo, ele é gerente da integral médica.. e até aqui no fórum, há meio que um semi-marketing na área de suplementos, já tém um tópico pra cada coisa da indústria tipo: qual é a melhor marca de xxxx? muito dos quais não possuem evidências científicas na área esportiva que comprovem a eficácia dos mesmos.. mais de 80% da lojinha colorida d suplementos não servem pra exatamente nada.. mais vale uma suplementação inteligente de carboidratos e proteínas do que gastar montes de dinheiro em verdadeiros placebos vendidos pros trouxas..

pena q ele não aguentou mais..

faça rosca direta bem concentrado, descendo bem devagar msm.. antebraço vai queimar bastante..

https://www.google.com.br/imgres?hl=pt-BR&biw=1280&bih=841&tbm=isch&tbnid=j64XMHFw7A0E4M:&imgrefurl=http://astropt.org/blog/2012/04/06/universo-pacman/&docid=5_2o30vZCuoPEM&imgurl=http://astropt.org/blog/wp-content/uploads/2012/04/homer-simpson-facepalm.jpg&w=482&h=548&ei=JNGvT673BaLA6AHbh8zECQ&zoom=1&iact=hc&vpx=183&vpy=405&dur=1750&hovh=239&h

meu deus, sensacional asuha

esse shake q ela toma antes do treino pode ser um tiro no pé, mas se botar uma whey protein aí fica um belo shake pra um desjejum por ex!

tomar no cú desses cara kk

tm video inteiro?

joga essa carnitina fora, ela não serve pra nada ( a não ser q vc injete ela numa solução de insulina )

Mito. Que a gelatina tm proteínas colágenas todo mundo sabe, mas essa proteína é quebrada em aa's e não serve msm pra "combater" a flacidez.. o que serve msm é ganhar massa muscular e secar gordura..

tradução porca dos cara nesse brazilianpage do face pqp

as coisas não são assim tão simples não hein...a linha q separa algm q não tenha tido nada de algm q vá ter + complicações é tênue..

12:57~13:09 gordinho nerd reprovando a pergunta do cara asuhas

seus pais embaçam mto com as química?

gostaria de ir =S

tm médico aí q não vale nem comentar kk

pensei q vc treinava há mais tempo, opinando em tanto tópico kk acompanhando, boa sorte aí xD

e essa briguinha deles, foi encenação? https://www.youtube.com/watch?v=OSMfAFcfslY&feature=relmfu

fisioterapeuta..

então tá certo xD boa sorte aí

sensacional xD

tb achei ruinzona a execução do seu exercício

vc merecia um ban logo d uma vez kk