rodrigofontanelli

nem você, pq minha irmã é engenheira da copel e já tá ganhando uma grana preta xD

sim, tava retendo água =S

seria engraçado se eles apostassem uma corrida de 1 km asuha enormes pqp vou ter que sair, mas deixo meu palpite: dexter em primeiro, wolf em segundo ou terceiro...

dennis wolf tá bem!

deixa de ser porco pqp

animal pack não é um suplemento alimentar kk

triste a situação da menina, anorexia é doença, vc não devia tirar sarro..

já desenterraram diversas vezes, na minha academia não tm ngm famoso, inda bem kk

bigodes são legais até certo ponto, esse cara pra comer tm q cuidar pro bigode não cair na comida..

20 30 tbm não....tlvz 40 45 fique mais real..

se for mandar um hipercalórico as 9:30, manda outra coisa junta pra quebrar um pouco o índice glicêmico do hiper.

troca a maçã por uma banana, a maça já tm uma substância q nos deixa com a impressão d estar com fome alêm de ser uma fruta q libera mta insulina na corrente sanguínea.

não segue essa "dica" não, vai no médico okay?

se for pra comprar de alguma loja daqui msmo nem vai valer mto a pena..procura uma loja aí na sua cidade =P

em altas temperaturas a gordura "boa" satura, e vira aquela gordura q entope artérias e etc.

agora só falta desenvolver os projetos para tornar isso aí viável... há academia em SP em q as bicicletas do spinning são ligadas num gerador de energia, aí elas produzem energia pra academia.. https://www.wallstreetfitness.com.br/fique_por_dentro/artigo/1404/academia-dos-eua-gera-eletricidade-com-pedaladas-de-alunos/

q droga hein aushashu

pior peito q eu já vi na vida auhsah

pesando 111 vc qr fazer uma dieta com 1700 kcal? vai catabolizar mta massa magra.. aliás, ao invés de suplementos, invista num nutricionista inicialmente, um esportivo de preferência.

qdo eu treino algum músculo e não consigo dormir direito, sinto dores bem maiores no dia posterior, bem provável q seja isso.

discordo de um monte de coisa q ele fala.. https://www.youtube.com/watch?v=lZh4EURR1tQ a partir da segunda série ele já não devia ter aumentado peso..na segunda série a barra já tava pendendo pro lado, e o cara ajudando kk

não entendo o porque dos outros usuários se referirem a ele como "Philinsulina", se todos os fisiculturistas avançados usam drogas e protocolos ao menos parecidos..sempre gostei dele msmo antes de ter ganho o Olympia.

tb qro ver os vídeos xD

momento nerd: só se perfurar artéria, pois as artérias saem do coração e levam o sangue pro resto do corpo, já as veias levam o sangue (rico em CO2 e pobre em oxigênio) pro pulmão, onde ocorrem as trocas gasosas e etc.. sangue q saí pelas artéria = pressão bem alta sangue indo pro pulmão = pressão bem baixa

essa garotada aí, vou te contar asuhsaus