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FernandOwnz

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Tudo que FernandOwnz postou

  1. estranho, está tomando quantos litros de agua por dia?
  2. Bcaa no Pre Malto Whey e Cratina no Pos.
  3. Cara ta super bom seu shake principalmente pra pos treino, CONTINUE ASSIM CAMPEÃO VAI FICAR GRAAAAANDE AHUOSHAOSoaushoaushoUHASOuhASOUhAOUSAHSOAHUOSHAOSoaushoaushoUHASOuhASOUhAOUSAHSOAHUOSHAOSoaushoaushoUHASOuhASOUhAOUSAHSOAHUOSHAOSoaushoaushoUHASOuhASOUhAOUSAHSOAHUOSHAOSoaushoaushoUHASOuhASOUhAOUSAHSOAHUOSHAOSoaushoaushoUHASOuhASOUhAOUSAHSOAHUOSHAOSoaushoaushoUHASOuhASOUhAOUSAHSO
  4. Bom, alguns usuarios do forum consideram que os pre treinos, causam um desgaste na SNC, então aconselham alternar mes on mes off, agora quanto a rim entre outros acho que não tem problema, não, mas eu faria sim mes off até pro organismo não "acostumar" com a mesma substancia. ou até trocaria de pré treino apesar de serem mt parecidos.
  5. e seu medico liberou o lipo6? curioso então nem perderá geralmente é o que o povo usa além disso sempre reclamam de insonia.
  6. como o amigo krebz disse, sem problemas, mas me tira uma duvida essa iso1000 e low carbs?
  7. o brother disse o que eu sempre digo. PH's é a forma de fabricas underground venderem "AES" legalmente. PH nada mais é que AE disfarçado, e esse tópico e outros do tipo nem deveriam estar aqui, visto que criaram uma area especifica pra PHs como subforum na area de AEs (ja era tempo).
  8. abre a tampa, e tenta lacrar com aquele plastico pra envelopar comidas, ta ligado? e depois põe a tampa pronto lacrado novamente.
  9. Cara, pra começar, m-drol "PRA MIM" não é PH, e sim AES desfarçados então eu acho que se quer fazer um ciclo, faça de aes que voce vai saber exatamente as mg
  10. Cara, tenho uma grande curiosidade, sobre o produto, mas nunca acho relatos sobre o tal, quanto a compra no meu caso compraria o gringo de vendedores, online acredito que a formula é a mesma, mas o preço é que agrada.
  11. Trocaria tudo isso por Whey creata, frango batata doce, bastante frutas e legumes.
  12. Whey creatina, resultados garantidos.
  13. Compre 300 Caps de pesquisa use 3 por dia, de manhã de tarde é de noite, não terá problemas com a tpc
  14. Auxilia no alargamento da fascia, da uma olhada no video que o leandro postou sobre o fst-7 na parte de diario de treino tem o vlog dele.
  15. nossa rasgado ein. mas o Jay mt big.
  16. Leandro, vou entrar em cutting, organizar a dieta, e pretendo fazer spinning eu tinha te perguntando pra entrar em cutting voce disse que é valido a creata mas e no spinning tbm e valido? por que eu vou perder bastante liquido talvez não seja recomendado. ou so compensar na agua fica tudo tranquilo? valeu man, parabens de novo pelos videos, 100% teu trabalho.
  17. So consigo ver os piratas vendo o navio e dizendo FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
  18. mais psicologico, treina pilhado que vai.
  19. Tamo junto, leandrão adiantando o video da creata, me tira uma duvida, vou entrar em cutting agora, acha que vale a pena fazer uso de creatina? visto que em alguns lugares fala que ela da uma diminuida no bf. pensando pelo crescimento muscular, talvez ajudo, mas acho que seria algo desconsideravel. Valeu abraço.
  20. Bom, tamila, o caminho não posso te dizer se é o certo, mas foi o que voce escolheu. Vamos la, eu faria 10mg 1º semana 20º na segunda e 30º na terceira em diante ou manteria os 20mg por semana. Quanto a isso, Objetivo: Ganhar massa magra (pernas e glutéo), definir tudo e conseguir o milagre de tirar essa barriguinha. digamos que é o sonho de todos mas infelizmente em 90% dos casos e impossivel. o certo é priorizar um de cada vez ou ganhar musculos, ou perder barriga. caso contrario ficar no meio termo PODE não trazer mudança alguma. Quanto a dieta é esse caminho sim, so que seu fosse voce, procuraria um nutricionista, ou faria uma dieta pra seguir na area de nutrição do forum tem um topico que ensina passo a passo, bem tranquilo de fazer., para tentar aproveitar ao maximo seu ciclo de oxa, ja que está tomando tentar fazer o melhor possivel. bom acho que são essas as dicas. Boa sorte com teu ciclo e bons ganhos ;D
  21. Seria uma identidade secreta do leandrotwin? mauro do hipertensão? AUSHUOASHUOASHUOASHUOASUHHAUSUOAS mas agora falando serio, ficou top o video, bem esclarecido a teoria do Ney. trabalho ta 10 ein man. Essa teoria do ney, e boa, foda e beber 85g de carboidratos de malto fica doce pra caraaaaaaaaalho mas vamos indo. Parabens ai pelo trabalho leandro, e boa sorte no final do programa garoto to torcendo por voce. OUAHSASHOUASH
  22. Acredito que nehuma substancia vai te prejudicar a esse nivel, (Exceto os PHs e AES Desfarçados como MDROLL) de qualquer forma e interessante conversar com o medico da area. Boa sorte.
  23. Helo vi que é de brasilia, e uma barriguinha tbm curte?
  24. Helo, isso e normal, um libido alto durante o ciclo. os principais colaterais de anabol são no pos ciclo. e a longo prazo. não desejando mal, a seu conhado, mas ele terá mais chances de apresentar problemas com a idade.
  25. Yeahbuddy me responde uma coisa então qual é a especialidade do anderson silva? quantos golpes em pé ele deu na luta? faltou espaço? acredito no que quiser.
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