roxloljapa

Como você espera que alguém diga se é bom ou não ? Ninguém vai dizer "Tomei hoje depois do treino, já ganhei 2cm de braço só no pós treino liquido".. Agora se ele cumpre a tabela nutricional é outra história..

Pra mim isso ai é só gordura, e não gineco.

É sim Stein, Eu olhei o treino, nunca fiz algo parecido, mas particularmente gostei ! Segunda mesmo começarei, a única mudança que teria que ser feita é no supino máquina, que não tem na minha academia.. Muito obrigado Stein, você está me ajudando MUITO! Eu sempre treinei pernas ao meu limite, não vejo motivos pra colocar mais volume ainda no treino C, e pernas eu consigo ganhar muito fácil, e querendo ou não, pernas não é algo essencial na categoria (não é desculpa de frango pra não treinar pernas, pois eu as treino, e no meu máximo, ao ponto de ter que ir embora mancando).

Reparei que a galera se anima mais em topicos com fotos mesmo kkk Atualmente estou fazendo o treino assim :

Salve galera! Pra não deixar o tópico morrer hah.. E ninguém comentou sobre o treino/dieta (bulk), um user comentou sobre estar volumoso, mas ninguém mais x.x Aceito sugestõe ! Sobre o ciclo, estou odiando ficar em cutt (e sinceramente não estou nada dedicado, eu assumo..), mas a vascularização aumentou absurdamente, coisa linda de se ver *--* Cutt vai até domingo, ai postarei fotos/etc. Força aumentou muito! E acho que estou com mais força que meu corpo aguenta, é estranho colocar 30kg cada lado do supino, DAR A SENSAÇÃO de estar leve, e sem perceber, a barra travar no peito e não subir por nada.. Aconteceu ontem hah, achei que estava super leve, fazendo de boa, do nada não consigo subir a barra mais Mas por enquanto é isso ai galera! Só pra não deixar o tópico morrer, a partir de segunda postarei mais aqui, e pretendo fazer um "diário" aqui também, postar refeições, etc.. Manter o tópico mais animado Abraços!

Me manda inbox por favor ?

Clenb mando quando acordo antes do AEJ e aplicação sempre quando estou indo dormir, mas as tremedeiras ficam o dia inteiro. Saquei, aplicar nos delts é super tranquilo, só é meio chato fazer aspiração (até pegar pratica creio eu). Estou louco pra entrar em bulk kk

A testo eu nem sei se está batendo já hah, não estou sentindo colateral algum, e como estou no primeiro cutt, não sei como seria natural. o clenb agora com 5ml estou sentindo bem, mas estou com uma tremedeira ferrada, está difícil até pra escrever (pra aplicar então nem comento hahah) Obrigado man! abraços o/ 1. Acho que vou manter só clen mesmo, ultimos 6 dia de cutt. 2. Diana falam que dá uma retenção bem forte, mas que os ganhos dela são muito bons tambem. 3. mast/primo pra primeiro contato pra minha namorada acho que não rola. 4. O BF não sei em quanto está, daqui 6 dias posto fotos no fim do cutt. Abraços! Então está decidido, será oxan pra ela mesmo! Ontem não consegui aplicar no delt direito, com muita dificuldade a agulha entrou (20x55), mas quem disse que consegui fazer a aspiração ? Estava tremendo que parecia que eu ia infartar.. Clenb 5ml está me dando umas tremedeiras sinistras, ai no final eu tirei uma agulha de uma seringa (e joguei a seringa fora), e troquei a 20x55 pela 25x7 que já vem acoplada na seringa e apliquei no gluteo.. Vou esperar a clenb passar ai faço nos delts, hoje sem condição com essa tremedeira hah. Obrigado novamente Stein! Abraços.

Fala galera! Hoje aumentei clenb pra 5ml, agora sim comecei a sentir os efeitos dele, talvez adicione um franol ou apenas cafeina neste restante de semana (o cutt vou manter até domingo, segunda volto com bulk, e já farei o pedido da nandro), oque acham ? Ou mantem apenas o clenb ? Estava pensando aqui, em vez de fazer 600mg nandro/sem, oque acham de manter 400mg/sem e adicionar uma diana ? 1º 1-15 500mg enan test/sem 5-10 600mg nandro/sem 2º 1-15 500mg enan test/sem 5-15 400mg nandro/sem 5-8 40mg diana/TSD O segundo ciclo ficaria mais barato que o primeiro em R$ 50,00 (que não é o motivo de eu querer fazer o segundo, mas sim pelos ganhos da diana mesmo). Estou louco pra fazer exame de testo pra ver em quanto está. @off Minha namorada está louca pra usar algum AE, estou pensando na oxan ou stano pra ela (20-30mg/tsd), eu praticamente não vejo relatos de mulheres, e não sei muito dessa área feminina, alguma dica ? @edit Oque acham de aplicar no vasto lateral ou no glúteo com a 20x55 ? Estou sem 25x7 e comprei um pacote de 20x55 pra fazer nos delts, mas como 1ml me deixou "incapacitado" por 3 dias (eu realmente não conseguia nem LEVANTAR o braço de dor), ai aplicarei 0,5ml no delt e 0,5ml no vasto lateral/gluteo.

Vou tentar ir treinar normal hoje, mas ainda n'ao consigo nem levantar o braco.. Farei isso, vou dividir em duas aplicacoes de 0,5ml, Obrigado pela ajuda Stein o/ Obrigado por acompanhar man! o/ Eu tambem nao sabia dessa hah, vivendo e aprendendo lol

Fala Stein! o/ Então, apliquei 1ml no delt esquerdo, e cara, está doendo DEMAIS.. Não consigo nem levantar o braço kk. É até engraçado, se hoje não fosse treinar ombros Acabei de fazer compressa quente e indo pro AEJ, aumentei clenb pra 4ml e começarei hoje com anastro 0,5mg DS2DN.

Atualizando galera. Primeira aplicação no delt hoje, era pra ter começado segunda, mas estava sem agulha 20x55, e não quis mandar com 25x7 (principalmente por nunca ter feito no deltoide), ai mandei no gluteo mesmo. Aplicação super tranquila, mais tranquila que gluteo ainda, só que pra aspirar foi meio difícil, demorei pra conseguir, veio uma gota de sangue e ar, mexi um pouco a agulha e aspirei de novo, só veio ar, injetei. Não saiu uma única gota de sangue, mas aparentemente estou sentindo bem mais o ombro agora, do que sinto o gluteo após aplicação. Manterei nos delts até o fim do ciclo (confere Stein ? xD ) Essa semana pedirei as nandro BD, ia ser AC, mas não estou conseguindo falar com meu contato, e como sei que BD o chefe é super pontual, será BD. Amanhã aumentarei o clenb pra 4ml (com 3ml começou as cãimbras e estou tendo tremedeiras nas mãos (que nunca tive), amanhã comprarei slow-k e tomarei 1 cap no almoço e janta).

Da onde tu tirou essa de 15 dias fazer a TPC ? Parece ate que nao pesquisou nada (se for o caso, esqueca o ciclo por enquanto, ou pode dar MUITA merda). TPC 30-40 dias apos a ultima aplicacao. Troque a dura por um ester unico.

Obrigado por acompanhar man! Fica aqui com a gente que irei continuar relatando o/ Vlw man, Abraços! Obrigado por acompanhar amigo, Abraços! o/

Vlw man! o/ Bom, como o tópico tá fluindo bem, não irei abandonar ele e pretendo manter ele "vivo" até a competição (junho/2016), logo logo comecarei a atualizar com fotos, medidas, etc.. Abraços! o/ @edit Adicionado foto do Anastro, acabou de chegar! Pretendia iniciar ele na semana que vem, ou começo agora ? (ps : não estou tendo retenção, acne, nada (oque não significa que meu e2 não esteja alto, claro)).

É de brilhar os olhos né ? kk Logo logo vai ter alguns irmãozinhos pra este solitário

Royal deu uma boa resposta abaixo rs Tirarei medidas da cintura, estou em cutt agora, ate entrar a nandro, ai eu tiro as medidas. Vlw por acompanhar man, Abraços! Então, a dica do cutt foi do Stein, e quando entrar a nandro manter um clean bulk, gostei da ideia e assim estou fazendo rs Essa semana pedirei a nandro BD, e daqui ~12 dias entro com a nandro e clean bulk. Abraços o/

Bom, 1ml não senti nada então aumentei pra 2ml, indo pro AEJ agora. (vou fazer uma caminhada/corrida).

Concordo plenamente com o MBD..

Pode ué, por que não ?

Fala galera! Comprei hoje o clenb, peguei o pulmonil que foi oque encontrei na cidade, R$ 85,00 (ficou mais barato que pegar pela internet pelo frete). Foto adicionada no post principal, farei 1-1, 2-2, 3-3, 4-4, 5-5, 6-6, 7-7 (ml/dia), mas levarei os colaterais em conta (ja que nunca usei clenb), pretendo fazer 15 on 15 off 15on + cetotifeno. 1ml tomado agora, como comprei agora de pouco, ja comecei hoje e amanhã tomarei antes do AEJ Oque acham de pular corda como AEJ ? Alguém faz ?

Farei exatamente isso, como ja fiz duas aplicações subQ essa semana, não vejo motivo pra fazer uma IM com 0,3ml, então vou fazer a ultima amanhã subQ, e segunda mando nos delts com a 20x55. Manterei duas aplicações IM nos delts, segunda/quinta. Obrigado pela força Stein, Abraços!

Dieta cutt adicionada! (nunca fiz um cutt de verdade, então avaliem rs)

Feito! Vou encomendar mais seringas/agulhas IM agora mesmo. E pro low test (250mg/sem) pro cutt, acha uma boa idéia manter com subQ ? (4 aplicações de 0,25ml, DSDN)