roxloljapa

Não não bro rsrs, realmente pareceu isso como eu falei, mas não foi neste sentido que eu falei, eu fiz uma comparação, que no inicio do ciclo eu estava estável, e poderia gastar até R$ 800,00 por mês livres, não que eu realmente gastaria este valor (acho que nem consigo comer 800 reais de comida em um mes ) Sobre meu estado financeiro, realmente eu me afundei.. Perdi meu emprego, estou com uma dívida de R$ 8.000,00 no banco, estou com o nome "sujo", foi burrice da minha parte, só não estou com o psicologico abalado por que minha mãe está me dando muito apoio.. O ciclo foi finalizado já, preciso colocar fotos finais do ciclo (tirar agora, 21 dias após o ultimo shot).. Mas só tenho uma a dizer, mesmo com tudo isso que aconteceu, eu CHEGUEI AO MEU OBJETIVO ! (70kg ), era pra ter passado FACIL dele, mas perdi no meio do ciclo.. eu fechei o ciclo com 72kg, agora estou com 70kg (fazem 21 dias após ultima aplicação, daqui 10~15 dias vou mandar a TPC (ainda estou com a libido bem alta, vou ver como vou estar daqui 10 dias)) Eu vi nesta a oportunidade de chegar aos 75~80kg, mas tudo bem.. E peço desculpas por ter abandonado o tópico, estou super corrido, estou correndo atras dos prejuizos, e sem tempo pra nada.. hoje mesmo fui almoçar as 16hr.. No mais, estou feliz com o ciclo WoW, alguem com vontade do meu arroz ? me sinto lisonjeado rsrs Não sou muito bom cozinheiro, mas faço o meu melhor e tento melhorar a cada refeição Eu já vi esse PCT Assist, se não me engano é da Purus Labs, né ? Mas não acredito nisso ai não, confio mais no clássico Tamox Falta de tempo bro, morri não kkk (pelomenos não ainda ) -------------------------------------------------------------------- Bom galera, preciso me desculpar com todos vocês, acabei abandonando o tópico pelos meus problemas pessoais, estou sem grana pra nada e tempo também.. (este mês conversei com o dono da academia pra mim pagar esse mês quando tivesse grana..) Estou mantendo a "dieta" com oque tem aqui em casa, o problema é que aqui comem muita "porcaria", então não estou com a dieta nem um pouco saudável, mas estou tentando controlar o máximo possivel (não venham com "ah é falta de vontade sua, é só você cozinhar mimimi..), eu estou tentando o máximo que dá, mas aqui as compras são sempre bolachas recheadas, miojo, cup noodles, pizzas, cachorros quentes, lanches.. Em casa ninguem segue uma alimentação regrada, isso já a anos, mas não posso exigir da minha mãe pra comprar frango só pra mim né, desde que perdi o emprego não tenho como bancar mais, e como estou em dívida tá foda.. Hoje mesmo vou postar fotos aqui mais tarde.. Bom, oque posso dizer é que CHEGUEI AO MEU OBJETIVO !!!! Sim, eu PASSEI os 70kg o/ Os ganhos foram bem visíveis, terminei o ciclo com 72kg (21 dias atrás), hoje estou com 70kg, neste ciclo eu vi uma oportunidade muito boa pra chegar aos 75kg com certa facilidade, mas tudo bem.. Meu próximo ciclo eu vou me programar melhor (programar não, por que este estava programado a meses, mas não esperava perder meu emprego e entrar em dívida ao mesmo tempo..), só vou ciclar agora quando estiver com grana sobrando no banco pra qualquer eventualidade (coisa que não fiz nesse..) Estou com um emprego em vista para o final deste mês (um escritório que trabalha com analise de sistemas (sou técnico em informatica)), o salário não é alto, mas vou estar mais tranquilo com uma renda todo mês certa.. Fotos logo mais galera, estou indo treinar agora que já estou atrasado o/ Abração ai, e peço desculpas a todos que estavam acompanhando meu tópico, que me ajudaram em cada detalhe, com dicas e tudo mais, e ainda mais aqueles que estavam torcendo por mim, minhas sinceras desculpas.. e meu muito obrigado a todos, o meu objetivo foi alcançado neste ciclo, então estou extremamente feliz

Para abrir uma discussão sobre algum assunto, não pra tirar dúvidas que o próprio google tira..

Site extremamente mal feito, se o cara fosse um MÉDICO mesmo, ele poderia muito bem pagar alguem pra fazer um site decente, eu não confio..

Eu tomo no desjejum, antes do café da manhã (1gr Vit C + 10mg Zinco, efervecente), com 350ml de agua

Por que eu seria troll ? Só por que me apareceu uma oportunidade de ganhar uma grana sendo que entrei em uma dívida alta ? .. Desculpem a sumida galera, estou um pouco sem tempo agora, mas depois volto pra atualizar e posto fotos do evento. Abraços.

É o jeito né kk Vlw ae bro pela força =D Aqui é mais no almoço que pegam comida, dai minha mãe compra marmita em um restaurante muito bom daqui, dai eu pego uma grande só pra mim kk, mas dai janta normalmente é lanche, pizza, miojo.. Eu fazia todas as minhas refeições do dia, comprava e preparava, mas agora por causa dos problemas, vou depender muito do que minha mãe comprar (aqui comem coisas que não como muito, como carne de porco, carnes gordurosas) Mas vou tentar mantes o mais "clean" possivel, e comprar frango pelomenos pro pós treino (300gr~) Agradeço ai man, Abraços o/ Vlw pela força ai man =D Vou fazer de tudo pra pelomenos passar meu objetivo (70kg+), Abração ai

Abdomen todos os dias ? Essa eu nunca tentei.. Então você não chegou nem a ler o título do tópico, muito menos a minha história (que já foi contada nos meus tópicos) Eu tinha 73~75kg, e em FITNESS (está escrito no TÍTULO!), não se tem um tamanho absurdo, eu não preciso ter 3 dígitos (com 1,68m...) para competir FITNESS, os caras com 1,75 com menos de 80kg compete nesta categoria, então EU não entendi oque você disse sobre "Amigo, nem aqui nem na china vc vai ganhar algo", eu ESTAVA com 65kg, cheguei aos meus 70kg, e perdi por causa do psicologico, e se você não viu, estamos na área de AEs, e pelo jeito você sequer leu algum relato por completo, relatando ganhos de 10~15kg em 3 meses, e como você me diz que em 1 ano eu não consigo chegar ao meu objetivo ? Isso não é uma pergunta retórica, eu quero sua reposta aqui, se você chega pra dar sua opinião, beleza, mas quero saber o motivo desse seu post.. Vlw ae bro o/ Desculpa não estar relatando direito, aconteceu algumas coisas, e me ferrei feio (vou explicar..) Vlw ae bro Era pra mim ter passado facil do meu objetivo do ciclo, mas eu mesmo me ferrei (explicação abaixo..) ----------------- Bom galera, desculpem essa sumida.. Desde aqueles 3kg que perdi, tive alguns problemas, e acabei entrando em débito (estou com mais de R$ 8.000,00 em dívida com o banco..), eu pensei em abordar o ciclo, pois não tenho como manter a dieta como queria, e meio que estaria "desperdiçando" as drogas.. Foi erro meu, mas até eu corrigir estes problemas, eu não tenho como comprar 500~800gr de frango por dia + outras coisas da dieta.. aqui em casa comem muitas coisas como pizza, lanche, etc.. Como minha mãe trabalha muito (ela é dona de uma sorveteria), acaba ficando sem tempo para cozinhar, e acaba comprando coisas prontas, que normalmente são "besteiras".. Eu pensei em manter um básico do básico pra não ter que abordar o ciclo, pelomenos fechar os 70kg de novo.. (eu entrei neste problema por culpa minha, se eu tivesse seguido os conselhos da minha mãe não teria entrado nessa merd@, então quero sair dele sozinho, não quero pedir dinheiro pra minha mãe por algo que EU fiz..) Alguma sugestão galera ? No inicio do ciclo eu tinha R$ 800,00/mes pra gastar só com a dieta se precisasse, mas hoje não tenho como gastar muito, pois com esta dívida não posso deixar acumular muito, pois juros compostos vão me levar a falência ..

Salve galera o/ [Não precisam ler hah] Como muitos sabem estou ON pro Mr Fitness Brasil 2014. Depois de perder peso por burrice (3~4kg), fiquei P da vida, e comecei um "bulk sujo", comendo de tudo, pizza mesmo antes de ontem comi quase uma pizza inteira.. A Consequencia do bulk sujo basicamente é aumento no BF e RETENÇÃO (Creio que boa parte por causa do sódio) Bom, aconteceu que ontem me convidaram para apresentar/dançar em uma festa, foram chamados 3 pessoas da minha academia e de outras (total de 15 pessoas), nisso seria sem camiseta, etc.. E os melhores shapes vão meio que ganhar um contrato pra apresentar em outros eventos também (remunerado, obvio), só que nesse tempo de "bulk sujo" fiquei muito retido, e isso vai me atrapalhar amanhã.. [Dúvida] Desde ontem cortei TOTALMENTE o sal, comecei a tomar chá verde, 600mg de cafeína (divididos em 3 doses 200~200~200mg), e já deu uma mudança MUITO boa, mas como nem tudo fica como queremos (rsrs) Estou pensando em mandar algum diurético para amanha (atualmente estou sem trampo, e essa oportunidade é uma boa pra mim, não ganha tão bem, mas é por pouco tempo (2~3 eventos) ) Um fisiculturista da cidade (que me ajudou no inicio do ciclo) falou sobre dois diuréticos, Lasix e Furosemida, estou desde ontem pesquisando sobre diurético mas não consegui concluir muita coisa (além dos colaterais nada agradaveis ) Dai decidi pedir um help da galera ai, não sei se compensa (os colaterais) por algo que nem será permanente (ou se apenas um dia não teria tanta diferença..) Agradeço ai galera, Abraços.

Só aqui que as coisas são caras? oO Uma dúzia de ovos custa quase R$ 6,00 Um kg de peito de frango R$ 14,90 Vejo gente falando que paga 7~8 reais o kg de frango

Piridoxina e Metionina não sei, mas Melatonina é proibido pela ANVISA, ou seja, você não encontra facilmente por ai, e não consegue manipular (há exceções de locais que manipulam até oxan sem receita, mas ai vai da conversa e da sorte..) De resto creio que consiga sim, aqui onde moro Vitamina E fazem até 500ui sem receita, e C até 500mg, acima desses valores apenas com receita (isso AQUI, ai já não sei..) Abraços.

Não concordo com essa sua "dica" de aplicar terça e quinta, da primeira para segunda aplicação tem apenas 1 dia de intervalo, porém da segunda para terceira são QUATRO dias, não há vantagem alguma fazer assim.. Faz aplicação SEGUNDA e QUINTA que é melhor (os intervalos das aplicações ficam melhor divididos.)

Se você está "off fire" (natural), 2gr/kg de prot é uma quantidade boa sim, podendo ser levada até 3gr/kg prot (não vejo necessidade de mais de 3gr/kg de prot se não estiver usando AEs). Então sim, é exatamente isso.

TUMAR Reportado por falta de pesquisa.

Mais magro impossivel uhauhauhahu Tava quase nos meus 70kg, deixei meu psicológico pesar, perdi 3kg, mo raiva --' Fazer oque né, quando se está apaixonado é assim kkk Mas vou pegar firme, e essa semana quero voltar pros 70kg o/ Vlw ae bro Realmente dieta é 80% dos ganhos, não tem oque fazer.. Um deslize na dieta, e você já sente diferença no treino e no shape, é incrivel isso, preciso me dedicar mais, perdi 3kg de burrice, estava quase no meu objetivo "primário" (que seria os 70kg, estava com 69,300+- de manha, mas chegava aos 70kg de tarde (considero o peso de manhã mais certo) ) Essa semana vou fechar os 70kg o/

Vlw ae bro o/ Abraços. Agradeço ai bro, com certeza o incentivo da galera dá um UP no psicológico de quem está ON rsrs Abraços. ------------------ Ae galera, mudei a dieta, deixei ela bem simples (e mais facil de seguir), aquilo é a base, eu sempre como coisas a mais, mas vou tentar manter aquilo NO MÍNIMO, oque acham ?

Bom galera, to P da vida.. Eu me deixo levar muito pelo meu lado emocional, e aconteceram algumas coisas e acabei perdendo 3kg (a uma semana), e até agora não aumentei sequer 100gr na balança.. Vou mudar meu treino, e a dieta (não estou conseguindo seguir 100% dela). Treino (provavelmente) ficará assim : Dieta vou reformular depois eu posto (vou fazer um horario fixo de treino todo dia, e arranjar um parceiro de treino) Bom, minhas bolas estão voltando ao tamanho normal haha, estou mandando 250ui DSDN HCG. Amanha inicio com Stano Oral 60mg/TSD. Estranhamento perdi 3kg, mas no espelho aparento estar maior oO (e mais definido), mas não estou, pois quanto estava com 69~70kg tinha camisetas (baby-look tamanho M) que mal serviam pra mim mais, e agora servem (justas, mas servem). Vou atualizar foto amanha se possivel. Abraços.

Salve galera o/ To meio corrido esses tempos, vou ver se volto a atualizar mais vezes aqui.. Bom, não encontrei tamox, fui comprar na farmácia daqui, pediram receita --' E estou com uma atrofia meio tensa aqui, reparei ontem.. Vou começar a mandar 250ui HCG DSDN pra ver se volta, se em uma semana nao começar a voltar, vou ver se aumento pra 250ui TSD (Chorulon que se foda, 60 reais, meus ovos são mais importantes kk) E uma dúvida galera, sempre apliquei HCG com seringa/agulha de insulina novos, 1 para cada aplicação, precisa disso tudo mesmo ? mesmo não sendo IM ? ou vocês aplicam várias vezes com a mesma seringa/agulha (insulina) ? (se não me engano o carloslr disse aplicar hcg várias vezes com a mesma seringa/agulha, mas não sei se tem problema..) Alguem ?

Sim kkk Vou me focar nelas mais sim ;D E vlw por acompanhar bro o/ ------------- Ae galera, alguem sabe algum lugar (site) que venda tamox à preço da ultrafarma ? Na ultra farma 4 caixas com o de 10mg está 37 reais x.x

Sim kkk Vou focar mais nelas o/ Vlw pela dica bro o/ Preciso melhorar meu treino de pernas mesmo hah, depois vou ver se mudo e atualizo lá o/ -------------- Atualizando galera, minhas água bacteriostáticas nao venceram nao (o/) kk, tenho 56ml aqui '-' (um bujão com 26ml (usei 4) e outro de 30ml lacrado que importei x.x), vencem final do ano só o/ Ontem mandei 750ui de hcg, minhas bolas estão um pouco atrofiadas, amanha mando mais 250~500. Abraços o/

Salve galera o/ Bom, não sei se aqui é o lugar certo, o artigo está na area de AEs (postado pelo carloslr), mas a dúvida é sobre o alcool benzílico (que não é anabol e nem suplemento..) Bom, alguem sabe onde eu posso encontrar alcool benzílico pra comprar ? Alguma loja online ? Encontrei apenas uma de produtos para fabricação de sabonete, que são 100ml, e não sei se é o mesmo (e vou usar apenas 0,04ml, sobraria 99,96ml..) Alguem sabe algum site online que venda "Alcool Benzilico" ? Estou precisando pra fazer água bacteriostática pra diluir hcg x.x Abraços.

É, preciso mesmo kk Nossa, lendo não parece nem um pouco apetitoso rsrs, mas não custa tentar o/ Vlw pela dica ai bro, hora ou outra vou fazer pra ver o/ -------------------- Bom, como prometido, foto das pernas hah Não precisam comentar kk, eu não fazia pernas antes, faz pouco tempo que começei

Exato. Em pé = Rosca Direta Sentado (com apoio) = Rosca Scott

Bom galera, estou indo treinar agora, Peito/Triceps/Panturrilhas/trapézio (tenho panturrilhas de criança haha, hoje vou postar fotos das pernocas o/) Hoje meu pré treino solido foi 150gr de arroz integral, 150gr de peito de frango e 3 ovos mexidos com katchup (não, não vou tirar katchup da dieta, amo katchup com ovos ) Ia mandar batata doce com frango, mas batata doce é um saco de fazer, demora 1 hora pra cozinhar, então no almoço eu faço pro almoço, pré treino e pós treino, dai ja da pro dia todo kk, só chegar do treino, fazer o frango e esquentar o arroz integral e pronto Não sei se tem muita diferença mandar arroz integral em vez de batata doce (tbm gosto de batata doce, mas ou fica muito duro ou fica parecendo uma pasta a batata, nunca fica no ponto --' ) Voltando do treino posto a foto do almoço, pré e pos treino o/

Atualizando minha janta ontem, esqueci de postar hah Agora to fazendo meu almoço *--* Ah e galera, alguem sabe onde encontro "Álcool Benzílico" ? Procurei na cidade e não achei.. E online só encontrei pra vender de 100ml em uma loja para produtos de sabonete (artesanal), mas só vou usar 0,04ml, e iria jogar 99,96ml fora x.x

Vlw ae bro o/ É, como falam mesmo, vai de cada pessoa, por que pra mim o 1.M.R é muito fraco, 1 scoop inteiro não sinto nada, dai tenho que jogar 1,5 scoop pra sentir.. Estou louco pra testar o Hemo-Rage com dmaa que comprei kk, tá lacradinho ainda *-* Bom, se é bom eu não sei hah, tirando pré treino eu não sinto diferença alguma nos suplementos, não sei dizer se uma whey é boa e outra não, pra mim é whey, mas a da Growth tem um gosto bem ruinzinho (muitos não se importam com sabor, eu já me importo..) Abraços. Estou com inicio bro, vou ver se começo tamox 10mg/tsd (tomar 1 comp no almoço) Vlw ae o/ Abraços. Vou ver se tiro uma hoje e posto o/ (Falando nisso, meus treinos de perna são um lixo, eu me levo ao limite em todos os musculos, menos perna.. (pura viadagem mesmo, não tenho problema no joelho nem nada..) vou me dedicar mais as pernas o/) Abraços. Vlw ae bro o/ É, acho que vai ser melhor mesmo mandar tamox, mas acabei de ver aqui, to sem tamox em casa, e na ultrafarma está em falta (agora fodeu).. Eu importo tudo man, ierva ou HD (prefiro HD) Abraços o/