Vasthor

fico balangando a genitalia enquanto corro dá um sono...

mesmo assim, 8% é uma conquista mó foda! A finalidade do xtend é intra treino mesmo, mas vc não vai sentir diferenças sobrenaturais hehe. Quanto aos inferiores e abdomen, o atalho vc ja conhece

ja usou o google? =) as vezes como frango depois de quase 12hrs

com o post do pengo entendi melhor a situação. se o meu post foi ofensivo, pode reportar

ta de parabéns Pri! - 8% de BF? sério isso? hehehe Quanto pernas e quadril, é normal que demore pra começar a crescer, pois, em poucas palavras, tá trocando gordura por massa magra naquela região. Acho que 5cm é muito, mas em questão de qualidade vai melhorar muito até o fim do ciclo. ja no abdomem é diferente, pois tem mais perda de gordura do que desenvolvimento muscular, por isso a diferença gritante.

porra véio! ueahueahea ta com medo de ser expulso pq não fez avaliação fisica, e no apavoro criou o tópico? euahaeuhae não se preocupe. só não crie tópicos por isso, começou uma época que aqui pipoca de tópicos com perguntas assim.

talvez seu tópico se encaixe melhor no offtopic, como algo relacionado a coisas 'engraçadas'.

vc poderia ser mais especifico. que exame é esse? seria a avaliação fisica? pra que ela precisa dos exames? nunca vi isso antes dependendo do exame, leva 1 semana pra sair o resultado

( ) acidente (X) super força é sempre assim =) tinha que ser da russia haha

da pra ter resultados muito bons com esse material... vai depender da criatividade, e da metodologia dos treinos. ficaria assustado com o equipamento caseiro que alguns usam (garrafas pet, por exemplo), e tem resultados bons. imagina com material de qualidade.

Sobre dosagens, particularmente, acho que está acima do que você precisa. Mas não posso argumentar (meu arcabouço teórico não é 100% confiavel).

proposta interessante... só mude o nome disso ae cara uhaeueahea

Ficou interessante, e a dieta, como está? estrutura da TPC vai postar? prefiro não opinar sobre as dosagens pro seu peso (menos % BF) X altura.

editado pra evitar polemica.

eu mudaria de academia hehe... exageros a parte, não consiguiria ficar sem o agacho livre... nenhum leg press ou hack compensa a falta de uma gaiola/suporte alto.

que eu saiba só com operação mesmo cara.

/\ /\ /\ essa do saco é real uheaueahea

prevejo post ignorando siglas =)

pegada reversa, braços juntos

estou criativo hj

bacana a proporção da altura x peso x BF. Méritos ao clembuta antes desse ciclo... e a dedicação, claro... pq não citou o peso do supino reto? =D

não dá nada.... ei... não me olhem assim

deve ser uns $150.000,00

lipo6 eu não conheço, não posso te ajudar cara... mas acredito que seja mais susse do que o clembuterol. bora esperar alguem se manifestar. mas de qualquer forma, sou a favor de uma tpc com uma alimentação beeeem servida.