gabrielqueiroz

Acompanhando ! só por curiosidade, pagou quanto no No shotgun + No synthesize ?

acompanhando ai ! e o peso, aumentou ?

curiosidade. pagou quanto no shotgun ?

Respondido.

A imagem você faz upload nesse site https://imageshack.us/ e ai cola o link aqui no tópico ! abraço

Cara, prioriza o teu treino de peito e faz o fly com amplitude máxima e tenta fazer uma isometria nesse exercício pra trabalhar a parte interna do peitoral ! Abraços

Já cheguei ( na pior das hipóteses ) usar açucar branco num dia que tinha acabo a dextrose.

Acompanhando ! Eita cara, tá notando resultado bem cedo hein .. boa sorte ai ! E os colaterais, teve algum ?

É verdade, mas também depende do whey .. o meu whey dissolve muito bem, mas tem alguns que é foda.

Dica : Coloca a dextrose no fundo da coqueteleira e o whey por cima.. assim não gruda

Verdade. O mais interessante seria usar whey ao acordar, para cortar o catabolismo.

Além de que você deve saber usar os carboidratos na dieta, sem ser o pós-treino, você deve priorizar carboidratos complexos.

Não acho muito atrativo suplementar com a soja não, visto que o Valor Biológico dela é inferior a de outras proteinas, porque é proteina vegetal. Seria mais interessante você usar Caseina, pelo custo benefício.

Tomar o whey sem uma dieta bem montada é jogar dinheiro fora. Dieta > suplementos.

Muito boa sua intenção, mas já tem vários tópicos sobre isso aqui.

A vasodilatação do Jack3d é bem fraca em relação ao shotgun, o jack3d se encaixa mais como um estimulante.

Albumina depois do treino ? Isso está errado. O melhor seria um whey no pós-treino. Quanto ao treino, colocaria mais um exercício para panturrilha, faria o agachamento e o leg que são exercícios mais completos, antes da extensão e flexão de pernas e colocaria abdominal dia sim e dia não.

Continua suave !

De acordo com o DMF

Tranquilo ! Vai postar fotos ?

Faz o upload nesse site e aí você coloca o link aqui https://imageshack.us/

Concordo com o RodMarinho ! E pelo o que você disse, está conseguindo perder bastante peso agora. Usa somente quando ficar difícil de perder peso mesmo e quando você estiver com um treino mais intenso também.

Usa o produto, se você notar os sintomas normais do Jack3d vai ter a sua resposta.

Os vermes não vão " comer " seus suplementos, vão " comer " todos os nutrientes que forem para seu intestino, incluindo o restante da sua alimentação, então se for usar vermicida somente para suplementar, não faz sentido.

Pra pedir ajuda tem que mostrar respeito.