VictorG

GALERA NA VAMOS PULUIR ESSE TOPICO TMB, COM DISCUÇOES BESTAS SE ELE USSA OU NAO ESTEROIDER OK ???

] Um pouco antes de ser lançado o Rambo 4 ele foi pego no aeroporto com 40 ampolas de dura,

Esse videou é para mostrar como o Stallone esta com um shape legal mesmo com 65 anos e NAO PARA DISCUTIR SE ELE USSA OU NAO ANABOLIZANTES OK ? Obrigado [media=]

Phill leva de novo, em segundo creio q Branch Warren torço por ele.

Cara, eu treino em academia e tals, da 30m aqui de casa, mas esses dias achei uma barra dessa ai de concreto igual aq voce fez, mas deve ter uns 40kg brincando, mto loca, usso aqui em casa geralmente em sabado p/ faze agachamento e levantamento terra, abraços, em breve vo faze umas menores de concreto

Ja tinha pensado nisso antes brow :s mas sei la, ja acabei o ciclo msm,

3 so q o problema qui da galera q eles nao aceitam a opiniao dos outros, tipo eu acho q ele nao ussou, outros acham q ussou, mas como voces falaram FODA- Se . so q cada um tem q respeitar a opiniao do outro!

Blz, Se voce acha isso, bom pra nos dois abraços

Isso ai q vc ta tomando é basico, whey, bcaa, creatina, multivitaminico, glutamina = Basicos.

Eu to com o Guiza galera, sabe qual é o grande problema, alguem aqui q postou treina a mais q 5 anos com dieta e treino corretos ? sem neses 5 anos mandar uma latinha de cerveja pra baixo ? na moral, se realmente faz 13 anos q ele treina da pra chegar sim, claro com muitos suplementos diarios, e acompanhamento de treinadores e nutricionistas, agora a galera q fala q aquele cara toma anabol, oouu nossaa o cara ta bombando, DEXA DISSO, a turma come 200 gramas de frango por dia, toma whey vagabunda chega no final de semana fica travado de sexta a domingo e ainda quer q os musculos fiquem grandes e definidos (Y) pelo amor de deus, o pior sao aqueles q agente ve por ai faz 5 meses q treina e ja ta mandando Aes ou os famosos SUPLEMENTOS Phs, musculaçao é PACIENCIA e trabalho, mas muito trabalho duro! esse é meu pensamento! abraços

As vezes nao, essa de 2 scops nao dá pra falar se é realmente a razao da vasodilataçao hj, vamos ver amaha de novo, e o 1mr. e o nano vapor eu tomei ja a muito tempo atras o nano quando comecei a treinar e o 1mr, se nao me engano ja tem 1 ano, entao nao deve ser por isso, vlw por acompanhar.

Quanto ao gosto o shot é muito bom msm, melhor q 1mr e nano vapor, quanto a vasodilataçao senti hj pq mandei 2 scops, fiz costas e bicps, depois do treino ( quente ) meu braço bateu 46 hahaha, mto loco msm, Shot hj foi mais doque esperado, vou mandar 2 scops agora, vamos ver como vai ser amanha! Como relatei, o Shotgun so aumentou a vasodilataçao hj, ( mandei 2 scoops ) ai sim com 2 scoops foi animal, so veia q pulava, o pump entao q eu nao tava sentindo, hj foi mto loko! amanha relato mais

Galera, acabei de voltar do treino, SHOT sempre dando aquele gas amais como esperava dele, so ta dexando a desejar um pouco no pump, mas vamo q vamo!

E ai ? quanto pagou no carnivor ? sentio alguma diferença ? abraços

Shake ta legal, pq vc quer substituir o malto ? e depois do treino nao é o correto ussar dextrose ?

cara, esse negocio de fica mto preso a dieta especifica nao adianta, pode até ajudar durante 1 mes, mas tipo, voce vai acabar enjoando, ou começa a ficar ansioso e mto irritado sabe, tenta manter os horarios corretos, e proteina sempre mais alta doque carbo, e carbo so de baixo IC, e dexa um dia pro lixo, ( lembre -se ) voce nao é um fisiculturista, nao precisa ser tao restrito, so mantenha os horarios da alimentaçao, e sempre proteina mais alta doque carbo, e carbos de baixo IC, e manda bala, vc vai ver otimos resultados, abtraço

Lanche da manha até q ta legal, so joga uma whey ai junto com cada banana, agora o pré treino ta zuado em, tem q ter bastante proteina no pré e no pos, meu pré é de 30 a 50 minutos antes do treino whey, bcaa, 1 fatia de pao integral, isso agora q to em cutting, lembre-se em cutting é muito importante mandar bastante proteina, abraços

POde dexa, mas meu objetivo com ele é pra da um gas a mais mesmo, e to em dieta, nao radical, mas quero perder uns 3k de gordura, perdendo o minimo de massa magra abraços Paguei 150 mangos avista, tem um amigo meu aqui q tem uma megaloja de suplementos, ai ele faz um desconto especial >D Galera so relatando, na sexta nao tive tempo entao vamos la. Força: aumentou muito Foco no treino: exelente a tempos eu nao treinava assim. Suando muito, ( como falei q queria perder um poco de gordura, minima coisa uns 3k só, 1k na primeira semana ja foi, so com dieta nada de termogenico, e oq é melhor alem de perder pesso, ganhei cimetria de braço, abraços, amanha relato mais

Vlw, to gostando bastante até agora, so acho q ele ta deixando um poco a desejar no PUMP, mas deve ser pq é o começo ainda, abraço

4 dia de shotgun, até agora gostando muito, treino focado e intenso, e olhe q hj antes de tomar ele tava bem cansado pensando em matar o treino, ai tomei e deu vontade de treinar..

Segundo dia de shotgun, ( ontem, mas so deu pra relatar agora) bom como eu esperava, da um gas legal, e deixa bem focado no treino, vascularizaçao bem aparente, suando muito, até agora gostando bastante, hj anoite vo pro treino de ombro.

Ai está a prova de que sem anabolicos dá pra ter um corpo monstro, meu objetivo é esse Chacal, sem Aes, so alimentaçao, treinamento, e suplementaçao, uma coisa que vi que voce gosta muito, e to começando agora é Tribullus né cara, ta sendo legal pra mim, to na segunda semana, mas ta aparecendo varias espinhas Foda mas vamos q vamo!

Fala galera do Hipertrofia, é dificel eu relatar algo mas vamos lá; Comecei hj o usso do Shotgun, faz tempo q to afim de tomar hj criei coragem e comprei vamos la: Tempo de treino 3 anos e 2 meses Idade: 20 anos recem completados Peso; Entre 94 e 95 depende do horario Altura 1.86 Braços 43 cm Panturrilhas; 42cm Antebraços; 35 so lembro disso agora Bf; em torno de 14 no olhometro Esperienca com Ph ou Aes ? nao sei se da pra fala experiencia, no começo quando comecei a treinar avia muita falta de informaçao aqui na minha cidade, na epoca tomei 1 ampola de durateston, e depois 2 comprimidos de hemogenin. hehehe ( deixando claro q sou contra AEs e Phs, ) nao gosto acho muito toxico e q nao vale a pena. Suplementos atuais: Whey protein, Bcaa, Glutamina ( comprei hj junto com o Shotgun ) Malto, Vitm.E, Obejetivo com o Shotgun, como tranalho das 7 da manha as 8 da noite com 1 hora de almoço, e treino anoite, chego no final do dia e fico meio cansado, entao, quero ver se da um gas. Ja tomei a um tempo atras, nano vapor, e 1mr. gostei, mas vamos ver o shotgun, espero mais. Bom, acabei de chegar da academia, o shotgun foi muito bom ( pode ser psicologico ) pois é o primeiro dia, mas gostei muito, pesos mesma coisa, mas a fadiga baixou e muito, nao senti caseira nenhuma, e suie um pouco mais alem do normal, Amanha relato mais. abraços Algum sabe como colocar fotos ? pois a hora q vou carregar, fala q o arquivo é muito grande, obrigado

Aacho q nao tem nada a ver estilo de vida, dedicaçao ao esporte enfim, com ser anti - social, eu msmo um tempo nao tinha paciencia sabe, com pessoas q falavam a mesma coisa, sobre isso que voce destacou q suplementos engordam e tal. Cara simplesmente ignore, fala nossa é verdade engorda msm, Fazendo isso a pessoa fica sem reaçao, e quando voce ve q vai EXPLODIR, lembre -se, controle - se. fazendo isso é so questao de tempo para tudo voltar ao normal! Isso tmb acontece cmg, os caras falam nossa se pegar uma agulha e furar, vai explodir, enfim, sabe oq é isso ? Inveja dor de cotovelo do caralho,

Ja ussei esse metodo, mas ai voce tem q puxar muito peso, ou seja * acabar * com o musculo, é mais pra quem treina a um bom tempo, eu faço o abc 2x foi oque mais me deu resultados