DaniloMolt

Boa noite galera Eu peguei uma Infecção de garganta ( amidalite ) muito forte segunda feira passada Tomei um antibiótico por 3 dias, e não cortava a febre tive que tomar Rocefim por 4 dias, e nada da febre cortar.... troquei o antibiótico de novo e tomei uma injeção de Cortizona ( Diprospan ) no próximo dia, amanheci sem febre e com menos dor na garganta Ganhos com isso: -3kg Eu continuei mandando Whey com leite de manhã, pra tentar segurar um pouco os ganhos, e Omelete ( 5 claras 1 gema ) antes de dormir, comendo a cada 3 horas e tal, mas msm assim dei uma boa perca :/ alguem ai tem alguma idéia de como funciona esses Cortizona ? Será que vai ser muito foda pra recuperar esses 3 kgs q eu perdi durante a infecção ? não treino faz 2 semanas

Mano, 2 x 7 é muito podre o mínimo pra vc fadigar completamente o músculo seria 3 x 10

Sem dúvida com malto no pós treino, creatina não vai ser absorvida em minutos pra vc tomar no pré treino, creatina não é NO2, são aminoácidos que ajudam na recuperação e na retenção hídrica celular ^^

Eu se fosse vc faria a seguinte divisão A - Peito 4 exercícios B - Costas 4 exercícios C - Pernas 4 exercícios D - Ombros 2 exercícios / trapézio 1 exercício E - Bíceps 3 exercícios /tríceps 3 exercícios /antebraço 1 exercício esse foi o treino que mais deu resultado em mim

Nossa, concerteza cara, principalmente na academia apesar de eu não ser muito grande e tal mas eu com 16 anos treino muito mais pesado do que muita gente aqui nessa academia da minha cidade, aqui os caras fazem fisioterapia kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, mulherada tbm fica só de rabo de zóio nos braços, mt da hr uiaehiueahuiaeheauih

Gineco ? não sei mano, oq é isso ? eu tinha muita gordura... ou melhor, tenho bastante ainda no peito, ele cresceu um pouco e diminui conforme os meses, mas ainda tem bastante... sei la parece q num seca nunca :/

Como funciona a TPC e como seria feita ? com Tribulus ? quantas cápsulas ao dia ? não entendo muito dessa parte mano .... rsrs'

Por que vc não faz ABCDE mano ? pra mim foi o treino q mais deu certo, sei lá, tenta ae Seg - Peito/Panturrilha Terça - Costa/Abdomem Quarta - Perna/Panturrilha Quinta - Ombro/Trapézio/Abdomem Sexta - Bíceps/Tríceps/Antebraço 4 Exercícios pra peito/costa/perna 3 pra bíceps/tríceps/ombro 2 pra abdomem 1 pra trapézio/panturrilha/antebraço

Foto atual ae galera 36,5 frio

Procurei no fórum, e não axei nada relevante sobre o Evolve da APS gostaria de saber seus colaterais, a melhor forma de tomar, se é necessário a TPC após o ciclo, quais seus ganhos reais pra quem já tomou... tem muita gente tomando aqui na minha região, os caras tao crescendo absurdos em semanas, um cara ganhou 6kg em 3 semanas e ainda não acabou o pote.... e segundo o que disseram sem nenhum colateral, interessante, não ? to muito afim de comprar mas to meio com receio, pois dei uma lida sobre PH's e seus colaterais são nervosos, e quando acaba o ciclo vc tem uma boa perca a composição certa dele é 13-ethyl-3-methoxy-gona-2,5 (10)-diene, 17-one 30mg 2a-17a-dimethyl-5a-androst-3-one-17b-ol 10mg Estou juntando o dinhero pra comprá-lo, vou começar a tomá-lo em Setembro, e posto um relato aqui pra galera <p class="ipsLikeBar right clearfix" id="rep_post_700634" style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; float: right; font-size: 11px; ">

Sobre o Evolve da APS ele possui estes colaterais todos ? tem muita gente tomando aqui na minha região, os caras tao crescendo absurdos em semanas, um cara ganhou 6kg em 3 semanas e ainda não acabou o pote.... to querendo compra mas to meio com medo devido aos colaterais, alguem conhece ? a composição certa dele é esta 13-ethyl-3-methoxy-gona-2,5 (10)-diene, 17-one 30mg 2a-17a-dimethyl-5a-androst-3-one-17b-ol 10mg

nss num deu tempo de ve, oq falou lá mano ? opaskaspoksaopksapokaspoak

Eu usair NO Xplode, Creatina e o Hipercalorico quando acabasse tudo, iria tomar só o Oxyelite e whey

Manoo sei lá em, axo que vc ta treinando muito o braço na semana, 3 exercícios por músculo e 2 vezes por semana eu axo q é muita coisa, faz 3 exercícios 1 vez por semana, ou 2 ex. 2 vezes por semana qnd eu treinava desse jeito nunca funcionou, meu braço não crescia, nao tem quase descanço mano, pq todo exercício de costas pega bíceps, e de peito pega tríceps bons treinos =D

Bom mano eu tenho o mesmo problema que vc, aquele " resto de barriga " que também me encomoda um pouco maas axo q vc o ideal seria ao invés de vc se preocupar em perder a barriga, vc devia fazer um bulk limpo sem trankeiras, uma dieta boa com muita proteína de alta qualidade, e cortar porcariadas, com o tempo, vc cresce e perde gordura, comigo está assim, quanto mais massa você tiver, mais fácil você queimar caloria, e tem otra, se não tiver massa na barriga, dps q vc perde a gordura, vai aparecer oq ? as costelas ? uma vez me disseram isso, e eu começei a seguir, estava fazendo uma dieta com termogênico, por mais que vc se esforçe para não perder massa, vc sempre acaba perdendo um pouco bons treinos

Mano vai intercalando, faz umas 2 semanas 3 x 8 dps passa pra 3 x 10 dps passa pra 10,8,12 vai intercalando sempre pra ta sempre mudando pra receber novos estímulos eu já fiz um poco de cada rsrsrs - 12,12,10 / 12,10,8 / 10,10,10 / 12,10,12 ( atualmente ) eu gostei bastante do 3 x 10 acredito q o 3 x8 seria pouca repetição, mas ai depende do seu corpo, faz e testa oq é melhor pra vc Drop sets saão muito bons, mas em apenas 1 exercício em cada músculo e na ultima sessão deles bons treinos

Mano o Supino reto já pega a parte inferior do peito, e o pull over pega asa, ombro e peito 4 meses é muito pouco tempo pra vc se preocupar com isso eu treino há quase 1 ano, nunca fiz supino declinado, apenas Pull over, Supinos Inclinado e Reto com halteres ou barra, e meu peito está crescendo igualadamente na minha opinião vc está se preocupando á toa

ei mano, to tomando o jack3d tbm tipo o importante seria vc ciclar ele, ao invés de tomar 3 potes seguidos, da um descanço pro seu corpo cara, treina ae uns 2 meses agora, sem nenhum tipo de NO2, seu corpo acostuma facilmente com qualquer tipo de suplemento/treinamento e acomoda, não obtendo mais ganhos então da um STOP ae no jack, fica uns meses sem tomar eu vou tomar 1 pote e parar uns tempos, daí uns 3 meses axo que vo mandar o Evolve da APS, dizem q é muito foda começo a segunda semana do JACK3D segunda feira, com 1 dosador, não senti muita diferença, apenas um pouquinho de disposição e um pouco mais de PUMP durante o treino

Hoje foi diferente, senti bem mais disposição e vontade de treinar pouco ganho de força Almoçei 12:00 Tomei o jack3d 14:40 ( 1,5 scoop ) Começei o treino ás 15:10 em 15 minutos senti leves formigações, muita anciedade pra treinar ! poasksapoksapoasksapoksapok fica meio afobado, é eskisito, mas é da hora ! uaiehuaeiheaiuheaiuh

sei la, pelo q eu andei lendo, axo que pra mim não funcionou certinho, ou to tomando muito próximo á ultima refeição voo tenta espera umas 2:30hrs após o almoço, vamos ver se da mais resultado enjôo não mano, mas eu sinto dor de cabeça, frio e um pouco de tontura

caramba mano, 3 horas não é muito tempo ?

Começei tomar nessa segunda feira vou relatar como foi detalhadamente Segunda - 1 Scoop ( 30 min após ter tomado, senti uma palpitação e muita vontade de treinar, não aumentei pesos, só disposição ) Terça - 1 Scoop, nenhum efeito, pouco ânimo a mais, mas nada notável Quarta - 1 Scoop, pouco ânimo, nada notável Quinta - 1 Scoop e 0,5 um pouco a mais de ânimo, e ao fim do treino menos canseira, nada de aumentar pesos To tomando 1hr 40min dps do almoço, 30 min depois eu vou pra academia, com 200ml de água gelada, sei la, oq sera q ta acontecendo ? será q os efeitos só aparecem na segunda semana ? to meio confuso sobre os efeitos do jack Até agora nada de formigações, força extra, nenhum milagre....