northon

1 pote de jack3d dura 1 mes contado ;s o mes ja esta virando entao o pote de jack tbm. a questão da definição creio que pra mim é algo que demoraria mais que 2 meses. até mesmo pelo fato de sempre ter sido um pouco gordinho e meu objetivo sim e hipertrofia porem acho que pra ter um corpo definido no meu caso creio que demore um pouco mais de 2 meses no post acima quando relatei ter terminado meu pote de jack e estar esperando o 3º quiz dizer em relação ao pote do primeito post que foi quando começei o relato 2 segundo pote ja esta na metade. então ja fiz o pedido do meu 3º

@Capel, COmpro meu jack3d com um amigo meu. ele faz o pedido direto da usp ou algo do tipo e revende. mas o preço que eu pago é média de 125 reais. e sim terminei o meu pote ed jack3d e estou esperando o meu 3º pote @monkey, a medição que faço da força é em relação ao que estou pegando nos exercicios livres exemplo supino reto. vamos dizer que meu treino é com 20Kg cada lado 50% seria 10Kg então se hj eu pego 20Kg cada lado e depois de tomar o suplemento eu treino com 30Kg eu meu relato será ganho de força de 40% ai vc me pergunta pq 40% ? e não 50% ai eu respondo 10% do psicologico pelo menos eh como eu faço a medida em % dos meus treinos. a um tempo não faço mais relatos dos meus treinos. mas os resultados que tive com o jack3d foram realmente muito bons. mas vou relatar apenas as mudanças que tive no meu corpo nesses 2 meses, comparando com quando eu começei. Antes Supino's Média de 15 a 17 KG's cada lado Rosca's Média de 8 a 9 Kg's cada lado Hoje Supino's Média de 27 a 30 Kg's cada lado Rosca's Média de 13 a 14 Kg's cada lado Antes Torax : 88 cm Braço : 32 Cm Peso : 69 Kg's Hoje Torax : 96 Cm Braço : 36,5 Peso: 74,7 Kg's

Idade: 20 anos Peso: 70KG Altura: 177Cm Medidas: Ombro 117cm, Tórax 96Cm, Cintura 83Cm, Braço 35Cm Treino Original WORKOUT A: EXTENSÃO PERNA – QUADRÍCEPS AGACHAMENTO – QUADRÍCEPS ROSCA PERNA – BÍCEPS FEMORAL PUXADOR COSTAS – DORSAL LARGURA REMO UNILATERAL – DORSAL DENSIDADE ROSCA DIRETA – BÍCEPS ROSCA ALTERNADA SENTADO - BÍCEPS GÊMEOS SENTADO – PANTURRILHAS WORKOUT B: SUPINO PLANO BARRA – PEITORAL SUPINO INCLINADO HALTERES – PEITORAL CRUCIFIXO PLANO OU INCLINADO – PEITORAL DESENVOLVIMENTO BARRA - OMBROS ELEVAÇÃO LATERAL – OMBROS TRÍCEPS PUXADOR – TRÍCEPS TRÍCEPS TESTA – TRÍCEPS ABDOMINAIS – ABDOME Semana A: Segunda: A 4x8 Moderado/Pesado Quarta: B 5x5 Pesado/Carga Maxima Sexta: A 3x12 Leve/ Moderado Semana B: Segunda: B 4x8 Moderado/Pesado Quarta: A 5x5 Pesado/Carga Maxima Sexta: B 3x12 Leve/ Moderado Sendo que o pessoal de onde treino disseram que esse estilo de repetição é para quem esta querendo deixar os musculs rasgados sendo que eu quero ganhar Massa para depois definila/rasgar Oque vc's me recomendam ? continuo com a seré original ou coloco carga maxima em todos os exercicios sendo 4x6 ou 5x5 ? Suplementação Jack3D para melhor recuperação dos musculos.

Treino 5x na semana e de fato estou satisfeito com os resultados. antes treinava 3x na semana mas agora que estou a tomar jack3D ele ajuda bastante na recuperação dos musculos e me sinto super bem

Sim cara 100% livre do sorine. andei pesquisando o Jack3D causa um tipo de almento muito grande na potencia da sua respiração sendo assim ele tipo que dilata o canal respiratório. e sim cara eu tinha os mesmo problemas que vc, mas saiba que o rececamento de suas vias respiratorias sao efeitos que o sorine causa sei que vc deve ter começado a usar por esses problemas mas note que o sorine com o tempo almenta cerca de 80% ao invez de amenizar o problema. depois de começar a tomar o jack minhas vias não dão mais sensação de intupidas e quanto a sensação de rececamento uso soro fisiologio e pronto passo o dia e noite sem usar mais nada . @daan0088 A respeito da dozagem, primeira semana 1 scoop de jack3D 1 hr depois da ultima refeição 40 minutos antes dos exercicios. Segunda semana em diante 2 scoop's de jack3D 1 hr depois da ultima refeição e 40 minutos antes dos exercicios. -- Segunda Feira 14 de fevereiro, iniciei a segunda semana com o jack3D almentando a quantidade do suplemento. Resultados satisfatórios em relação ao FOCO. suei bem mais doque a primeira semana não sei se foi pelo fato de ter almentado a quantidade do suplemento, mas sei que realmente suei muitooo .. tive almento de força relativo a 5% da ultima semana. -- Terça Feira 15 de fevereiro, senti um ganho de força não muito grande porem bem vindo , apois essas 2 semanas tomando o jack tenho visto minhas veias como aqueles conduites de obra saca? coisa bem interessante pelo fato de nao ser do tipo de pessoa com veias altas. consentração 100% "relativo depende de cada pessoa, acho isso muito mais psicologico doque efeito do produro". ------ Por enquanto é isso ai . vou apenas deixar um recado para quem vai começar a tomar o suplemento achando que ele vai fazer o serviço sosinho. Isso de fato nunca vai acontecer ! Se esta començando agora a treinar fazer musculação, recomendo conhecer primeiro seu corpo seus limites se esta começando agora procura pelo menos no primeiro mes superar seus limites sem tomar nada, explore bastante seu corpo. procure ficar bem consigo mesmo antes de sair tomando qualquer coisa procurando um corpo perfeito, saiba que corpo perfeito é quando tem saúde ^~ Alimente-se bem, pois não adianta tomar qualquer tipo de suplemento sem ter uma dieta balanceada de acordo com sua meta.

So não pode tomar o suplemento achando que ele vai fazer milagre neh XD..

Ola, me chamo Thiago tenho 20 anos e vou deixar o meu relato sobre o Jack3D. primeiramente quero dizer que sempre leio relatos de outros usuarios dizendo que não sentem efeito sob o uso de hipercaloricos ou de qualquer outro suplemento. no meu caso estou tomando o jack ja a mais ou menos 2 semanas, e de fato tenho sentido muita diferença com o produto. de fato tenho sentido o endurecimento dos meus musculos dei uma secada total. o produto realmente funciona digo isso porque comecei a malhar tomando ANABOL PACK que em cada sache contem media de 4 gramas de creatina e vejo que agora com jack3D ele tem me dado um super animo uma super vontade de malhar sem contar que minha respiração mudou tomalmente antes eu era usuario do famoso sorine. depois que comeceia tomar o jack3d digo que fui totalmente livre do vicio. sou novato entao ainda não sei das girias usadas por vcs. mas vou colocar algumas coisas que mudou com o jack3d Disposição: almento de 40% em media. Força: almento consederavel de 30% Vascularização: nossa senhora essa preciso nem falar, coisa de louco mesmo as veias parecem até conduites, estam enormes de vdd. "Obs apenas nas hrs do treino" BF: 17,2% entao é isso aew, em comparação com o antigo suplemento que tomava. o jack3d deu um almento realmente perceptivel de animo e força nos treinos. tirando a senssação estranha que o jack3d da no corpo após 20 minutos do uso. gostei muito do produto. Tenho 20 anos, 1,80 de altura e peso cerca de 70Kg