Milla_

Ta em duvida?? Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah vá!!! Tdo mundo sabe que vc quer ir ver o anderson! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Quadriceps gritando?? OPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Sempre fiz.. mais com carga leve a moderada pra suar.. vou tentar aumentar mais ainda a carga!!

Meninos decidam-se!! Poe ou nao poe? pq eu nao posso dar uma nova pra ele pq ele vai dizer que eu sou louca, que forco ele, que forco as situacoes...Ai a gnt volta a estaca zero... E vc e o menino ne? Se ele fizesse isso acho que eu morria!! Corria o mundo inteiro Sei la!!!! Acho que ja deu pra perceber que ele e o ogro mais sensivel do mundo ne? qlqr pisada em falso e desanda tdo! gente me ajuda! to olhando aqui a rodelinha... Tenho que decidir.. de qlqr maneira a gnt vai se ver pq amanha e dia de "Abaixar as calcas!!!!" kkkkkkkkkkk e ai?? Socorro!!

eu tbm nao me aventuro nessas tecnologias.. fico cm mais medo de cair do que de quebrar! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Desafio lancado e vamo quee vamo!!!!

Eu so dps de mto tempo fui sentir uma dormencia na ponta dos dedos qnd eu tomo o jack! mais sempre tomo 1,5 do scoop e acho que so comecei a sentir isso dps q ouvi que "tdo mundo" sentia isso...

Deus te ouça!!!! hEHEHEEH Loooooogico que a gnt vai casar na academia... Mais vc pode ir so comer os docinhos que pelo jeito sao mais "saudaveis" que esse Whey ai... Aaaah Mone ele e dificil... mais hj rolou 2 cafunes e 3 beijinhos no rosto! Ta evoluindo... O treino de hj... Gente oq foi o treino de hj!! cheguei atrasada como sempre na academia... fiquei o dia tdo jogando fora com o boy... Ou melhor.. Acordei hj cm mais de 5 ligacoes dele no meu celular... fiz jogo duro pra atender e tomei um esporro! (ele faz o que quer de mim mesmo ne?) Passeo o dia tdo no facebook de papo cm ele.. ou seja fiz nada e me atrasei tda.. cheguei na academia 5:45 prevendo sair de la pra ir pra aula no maximo 6:20. Cheguei e fui direto pra maquina de gluteo, botei meus 45kg.. 3x8 fiz bem tava suando.. mais sai de csa animadissima!! correndo mesmo fui direto pro agacho, pra nao perder ele... botei 15kg e desci ate o chao.. nossa desci mto senti SO a bunda.. de verdade!!! Desci, desci.. senti saudade do meu menino que segurava a barra na hr de subir.. mais logo a dorzinha tomou conta desse pensamento... 3x8 lindos... Corri pra adutora e la eu enfim ZEREI a maquina!!! 80kg.... lindos em 3x8 tranquilos!!!! fiquei mto animada com isso.. pq tdo mundo olha ne?! kkkkkkkk e pra mim aquela maquina sempre foi uma superacao, logo depois e claro da extensora... Corri pra polia... meti 15kg e 3x10 nossa eu tava pingando... e uns raquiticos la querendo malhar peito com 10kg perto de mim... eu quase ofereci pra eles UM PRATO DE COMIDA pq so de olhar aqueles bracos me dava fome e me trazia lembrancas dos meus antepassados africanos... Cruzes... (Ps to aqui escrevendo me diario minha vo olha pra mim e fala : -Nao vai jantar nao e eu: Vou ja... so terminar aqui! e ela : E cachorro quente... e eu: e ela: Tem resto vei de frango la entao... ) Minha vo e nordestina adicionar o VEI no meio da frase singnifica desprezo!! E assim que ela trata minha proteina! como frango Vei! Voltaaaando... Sai da polia com meu gluteo maximo gritando e a lombar tbm... Pra finalizar Caneleira.. Ja nao to mais nem ai pra essa tatuagem ne!? meti a de 12kg 3x10 em cada um dos exercicios.. Tava pingando meeeeeeeeeeeeesmo... Corri pra aula!Denovo desmaiei dentro do onibus!! Tomei um isotonico no caminho... chegando la tomei minha proteina.. Aulinha Boa de Tributario... BONUS TRACK.... entao hj teve bonus... Nao tive aula de Administrativo, corri pra csa... Dentro do onibus escutei uma voz do alem que me mandava fazer oq? (mto obvio ne?!) ele me disse que tava indo pra academia que se eu quisesse podia descer la.. looooooooooogico que 10 min dps disso eu ja tava la ne!? a gnt treinou biceps junto.. e ele foi em csa pegou o kimono e disse que ia treinar.. nao quis ir junto, ate pq eu ia ficar doida pra rolar tbm e eu sei que ele nao gosta de ngm me "amassando.." Cheguei aqui na porta disse que qnd o treino terminasse se ele quisesse ir lanchar poderiamos.. consegui pegar na nuca dele!!! e na hr de descer dei 3 beijinhos seguidos naquela cara de emburrado!!!! E to aqui na torcida dele aparecer aqui e a gnt ir comer qlqr coisa, pq se ele disser que quer comer bucho com chourico eu vou!!!!! :wub: to com uma saudade loca... Mais nao posso falar nada pra ele... Agora eu nao entendi gente de verdade.. Ele reclamou que eu "Ja" tirei a minha alianca! oq ele quer?? Sera que eu coloco devolta? o fueda e que eu ja to tao gorda que ela nao ta entrando direito no meu dedo ta apertando tantooo.... Pra sair eu quase tive que ir no hospital.. pense engordar 14kg dentro de um pneu de caminhao! Sim minha alianca e imensa que nem o meu amor e ai? sugestas? poe ou nao devolta??? beijooos e obrigada gente por tudo!!!

Aaaah abiga! 1,72 e 94kg - Nao existe a forca!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkk Mais caaaalma!! que ja ja as coisas se ajeitam Treino delicia ein??? Hj eu tenho gluteos ja ja to saindo!!1 beeijooos

2 da sua?? minha perna sao ORGULHOSOS 60cm!!! mais eu tenho 1,66 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Iiih to achando que ta mto romance aqui ein! ate a pele tao percebendo.... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk beijoo

eu quero uma mesa flexora na minha academia tbm!!!!! La quase nao tem aparelho pra posterior... vai que vai! o treino ta mto bom!!

Gostei do treino.. mto mais longo que o meu! ate pq eu SO tenho pernas! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pareco um teletubie! kkk Ta fazendo sucesso entre a meninada aqui ein!? manda o namorado ficar alerta! ja ja ta bunduda e manda ele voar atras de osso! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk to brincando! segue firme ai beijoo

Siiiiiiiiiiii... e to desde as 8 da manha cm ele no facebook.. e ele ja me chamou pra ir treinar cm ele amanha de manha! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Deeeeeeeeeeeeeeeeeus te ouça! de verdade!! E do Guimares Rosa do livro Grande Sertao Veredas... pode usar! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk beijos e obrigada por acompanhar!!

EHEHEEH quer um conselho? nao entra na onda dele... nao sei se leu meu diario, mais no comeco eu explico como vim parar aqui e foi tdo por causa do meu namorado... por ele eu perdi 20kg e agora ja ganhei 14kg... longa historia.. mais que deixou minha cabeca meio loca por um tempo e ainda deixa pode acreditar... entao pra vc nao terminar que nem eu, loca paranoica! nao entra na dele ta? So nao entendi essas medidas!? vc tem 64cm de coxa? 49cm de que?? e a panturrilha 34cm? e isso? nao entendi suas medidas!!! beijoo

Vc e um amorzinho!!

Huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuummmm Boiola! kkkkkkkkkkkkkkkk To brincando mulpzinho..

Tipo isso... Eu sou mto machista as vezes, de verdade eu detesto mulherzinha!!! como diz o Bb esfrega a cara dela no azulejo do banheiro e dps manda pra csa!!! aaaaaaf tamo descendo o nivel!! kkkkkk Adogooo

Viu viu!! eu disse que ia ser mto boom!!!! Eu tbm... meu sono ta uma droga! pq eu to com a "mania" de acordar no meio da noite.. e eu naturalmente, mesmo caindo de sono demoro pra dormir... se eu acordo entao... ai que eu nao durmo... isso me deixa morta o dia tdo.. Mais tenta relaxar antes de dormir pelo menos... pra poder aproveitar o sono e descansar!!! beeijooos

Bom Mulp se eu tivesse um pouquiiiiiiinho mais de intimidade, se vc fosse meu amiguinho... eu diria... Passa a vara nela! pra deixar de ser otaria..... kkkkkkkkkkkkkkkkk Mas como a gnt nao e intimo... E assim msm... O povo so quer saber do bom.. Ihh ja foi recrutado pro time dos Pernas tbm ein!? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Aaaah mais eu volto em 2 segundos se ele disser que deixa!! Nossa eu realmente ando me sentindo meio depressiva.. mais depressiva mesmo.. nao so o fato de tar largada... deve ser isso! mais domingo eu paro JURO! kkkk Aaah obrigada por acompanhar! e pelos votos de sorte!! agora eu to precisando bagaraai Hoje ja deu pra perceber que nao treinei ne? passei o dia tdo com ele... de quebra tinha uma audiencia as 4hrs da tarde... dps fui pra aula e ca estou! amanha gluteos me aguardem... beijos

Haushauhsauhsausha pois é isso as vezes me causa mtos problemas!!!!! Pq eu sou o tipo de pessoa que usa o humor para o mal!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

acompanhando.. segue firme ai garotinha... meu boy tbm me chamava de gordinha o tempo tdo! So não na academia e nas redes sociais que eu era "promovida" a magriça ou chassi de grilo, ou frangolina e afins... coisas de namorado vai por mim!!!! beijoo

Heheeh tdo mundo fala da minha veia cômica! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Pois é de 2 em 2 dias ele me vê e eu ainda abaixo a calça! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Será que rola???? Obrigada!!! vamo que vamo vc tbm!!!!!!!

Heheheeh.. Bobo nada vc ein??? kkkkk Aaah ansiedade é meu segundo nome pq espera já e o primeiro... É foda, mais vai la ver o amado e namorar um pouco... deixa o suor pras largadas como eu! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk beijoo fica bem!!!

Eu sou pequenininha e minha estrutura é de magrela com 70cm de perna nao vai ficar esses absurdos, pq eu tenho pouca panturrilha.. ai fica mais harmonico, pq as 2 crescem juntas! kkkkkkkkkkkk É deixa uma hr ele não aguenta.... Tomara né!? Se eu mostrar beeem meu corpo o povo abandona o meu diário ne!? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Só tem pernas no momento... me recuso a mostrar minha pança!!!

Ruum.. não faça isso mais isso! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vc viu que eu botei umas ftos das minha canelinhas? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tem mta coisa pra contar! dps MP!!! beeijoooo

Ta melhor do que eu!! pq eu devo ter so uns 7 aqui! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk