Joselito.Strong

Cara isso é bem pessoal, se voce se sente bem, mantem então ! Se eu for te da minha opinião eu ia da uma crescida e depois da uma secada (Todo ex gordinho adora fica definido rs) Mais cuidado se for cresce, dependendo do seu metabolismo pra não ganhar muita gordura ! Poderia ter postado em ourta area "Fotos de Usuarios" Abraço

Nunca fui de fica apostando nessas dietas(WD,Leangains etc) Sem querer dssmerecer elas nem nada, isso é pessoal mesmo.. ate pq tem muitas pessoas que ja obtiveram otimos resultados com essas dietas. Sempre fui no basico de 3 em 3 horas, sendo bulk,cutting ou clean bulk.. Tenho certeza que agora você vai ter otimos resultados, torço por voce ! Ao contrario de voce não curto muito treino volumoso.. hahaha Mano, tu como os ovos cozidos puros? nao acrescenta nenhum temperinho não? ultimamente tava botando 1 pingo de ketchup pq não tava decendo mais não rs... Sempre dando aquela acompanhada aqui Abraço e boa sorte !

Belo combo bro ! Falto dextrose ou mct.. ou voce não pos na foto? Quanto pago nesse fish oil e na vit c ? Importo? Não vejo ahora do meu clemb chega (tomara que chegue) abraço

O cara tem que ta seco mesmo, pq comer 1200 mg de sodio em 5g não é pra qualquer um não ! Jamais passaria isso pela minha cabeça, Muito bom Ney.. Sempre aprendendo contigo ! Mais isso fica fora de cogitação pra mim,por enquanto. sou endo.. fica roliço não rola ! abração

Eta mano, que barra em ! Muito bom saber que depois disso tudo, voce ainda teve forças pra voltar pro forum ! Boa sorte brother, bola pra frente ! Vida nova ! Bem vindo novamente ! Abraço

Boa sorte mano ! Acompanhando ! Te mandei uma mp, pra tira umas duvidas

HAHA, Ney e suas artimanha ! DiRoncatto assim tu ja vai querer tira o ganha pão do menino ! Abraço !

É eu vi esse topic, so que fecharam... Vou esperar então ! abraço

Continua brother que ta no caminho certo mesmo ! Começei a malhar um pouco antes de tu, mais era gordão ! rs Mais sempre com aquela neurose de que ia para de cresce e tal, mais afinal agora não sei se isso afeto ou não rs.. Não tenta se comparar com pessoas um poco mais velhas, pq eles tem uma maturidade muscular mais avançada que a sua !

Da pra tu ajeita essa postura so você se auto-corrigi, evita de fica andando todo largado, tenta deixa a coluna mais reta.. E tenta o stomach vacum ! abraço

Não manin EHAIAUHEAUIEHA, ele quis dizer que se ele ta comprando whey caro, é pq ele ta com TANTO dinhero que vai ta com um audiTT Ney, tu ja leu algo sobre bromelaína (caule de ananás) ? Econtrada no Abacaxi Tava lendo algumas coisas na net, e li um artigo que defende o uso dessa enzima (isolada) no uso do pos shake porque ele ajuda na absorção e digestão de proteinas.. Será que e algo que poderiamos classicar isso como "Consideravel?" ou "Viavel?" O CxB importanto é BAIXISSIMO rs Bem que tu poderia morar no Rio De Janeiro, Rj em? rs abraço

Abandono?

Se for pra uma competição eu vou de lucas ! Se for pra eu me inspirar. Prefiro o Felipe Mattos ! Achei o triceps do Felipe irado ! Ele tinha que ter secado mais..

Cara assim tu vai toma aviso, ou punição.. O whey do fernandows é bom sim, otimo ! (nunca tomei, mais sei oque falam no forum) Oque diferencia ele dos demais é que ele nao tem sabor, fora isso é tudo igual e tem um CxB otimo ! abraço

Ta parecendo aquelas academias de mulher... Com piscina, hidromassagem, sauna... Nome dessa academia tinha que ser "Curves".. Aqui no rio curves é 1 academia que so entrar mulher, pra fazer um circuito de 20~30 min ! Oque era pra ter valor, ta sendo discriminado (O atleta Eduardo Carrea)

Esperando voce volta a relatar ! rs abraço

Esse felipe Mattos tem um shape muito irado mesmo ! Parece ser bem alto, chuto uns 1.90 m + .. qual a altura dele ao certo? alguem sabe?

to procurando oque voce quer evita catabolisa ae com 34 de braço.. rs tinha que se preocupa em CATABOLISA... Gasta dinhero em outra coisas mais util (PRA VOCE) que voce vai ser bem mais feliz.. rs abraço

Acho que se bota um pouco mais de massa ia fica show, pra dps futuramente pensa num cutting ta num bom caminho ! abraço

Nossa quanta gordura voce ganhou ! rs Não sei se valeu a pena esse teu bulk não em rs

Parabéns brother ! Otimo shape =)

eaheuiaheuiaheiuahuea ! Melhor impossivel ! muito, muito bom !

Gastaria esse dinhero com outros produtos sem duvidas.. E seria mais doque 2 suples com 300 caps abraço

clean bulk..

Parabéns brother ! Você fez por merecer, acompanho muito seu diario, mais em off.. Diversas vezes tirei motivação quando estava lendo aqui ! Que esse seja o primeiro de muitos, caso voce queira outros ! Sua dedicação no que fez e a paciencia que voce tem em relatar tudo aqui, é de se admirar ! Abração, e Parabéns mais uma vez !